程序员为什么更容易脱发

脑力劳动的人更容易脱发，有个说法叫“聪明绝顶”，不是没有道理。看看近代哪些科学界的大咖，尤其是物理学的大师，几乎没有不脱发的人存在。为什么脑力劳动会导致脱发？有两个原因，第一是脑力劳动是一个需要调动血液循环的过程，在脑力劳动中，大脑需要大销禅量的氧气和能源消耗，与此亏键尘相对应的，像是皮肤、毛发这类的血液供给就会减弱，头发长期在这样环境中生长，会导致生长周期不稳定，频繁出现休止期脱发。

脑力劳动的另一个对头发的副作用是亮悔会促进雄激素的分泌，大脑长期处于紧张、高度注意力集中的状态时，需要雄激素来维持这样的状态，而雄激素升高对于脱发自然是有很大的影响。

熬夜是对人体健康伤害比较大的一个行为，长期熬夜的人，身体或多或少都会有一些健康隐患，也有的人会出现掉发明显增多。因为头发的生长是和激素调节非常密切的一件事情，而熬夜和不规律的作息最容易破坏内分泌的平衡，短期内导致脱发，长期下来则会出现更大的病患。

程序员经常面临着项目验收、客户修改需求和反馈BUG等问题，可以说精神压力非常大，一个风光项目的背后，可能是很多程序员日以继夜的反复修改的结果。人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，比如斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。

　第一，洗头发的时候如何防止发际线后移,要尽量选择适合自己发质的洗发水，如果不清楚可以询问理发店的人员或者洗护用品商店的人员。再者，不要把洗发水直接涂抹在头发上进行揉搓，尽量先在手心将洗发水打成泡沫状，顺着头发清洗。然后可以进行适当的头皮按摩，力度不宜过大，否则不仅伤害到头皮，本身就脆弱易折的发丝也会受到不同程度的损伤。最后建议使用护发素中和洗发水，已达到养发护发的效果。

第二，洗完头发之后如何防止发际线后移，最好让头发自然风干，山毕锋对于短发的发友们没有太大问题，头发偏长的发友可以用毛巾将头发按压慢慢逗晌拍干，这样不会损伤到发丝。至于使用吹风机吹干头发的发友，不要将吹风机温度调得太高，也不要将头发吹得太干，基本头发干到七八成就可以自然风干了。

第三，梳头发的时候如何防止发际线后移，要尽量选用木质或者骨质的梳子，这样不仅可以起到保护按摩头皮的效果，而且因为静电的原因拉断发丝。有的发友的发烧相对毛糙，这种情况可以集数闭中梳理发梢部位的头发，解除发团。

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