记得在张春描写《各种普通食物最好吃的时刻》里曾提到过:“ 白开水要刚好烫嘴的温度,但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口,让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。”
么么哒觉得,白开水大概是这个世界上最好喝和健康的饮料,不然为什么不论是感冒发烧胃疼还是大姨妈,熊爸爸都会说“快多喝点热水”呢。
只是一忙起来就会忘掉。相信很多人都跟么么哒一样,不记得规律喝水,或者不知道如何喝水。今天 指尖儿 ,么么哒为你分享三款关于喝水提醒的App。
1、喝水时间:考虑到你的个性化需求,为你定制
“每天八杯水”应该是《妈妈语录》里使用频次最高的一条。
8杯水应该怎么喝?可以找一些现成的答案。但如果你想对自己应该怎么喝水掌握主动权,不妨试试这款应用:喝水时间。
喝水时间可以根据用户的自身条件、作息时间和身体需求制定合理解决方案的应用。
在这款应用中,可以看出开发者在每个细节都有较为认真的思考。例如:
①用户可以选择是否在天气干燥蠢游携炎热时自动增加喝水量;
②自行安排适合自己的喝水计划、避免多次提醒带来的干扰;
③详细列举了生活中常见的水杯容量。
什么!用脸盆喝也想到了?!这个,各位看官请自重,么么哒不建议牛饮。
由此,也可以感觉到,这款应用更适合对喝水的时间及容量要求比较严谨的同学。有控制欲的小伙伴可以试一试。
2、WaterIn:一款简单的喝水提醒工具
与喝水时间相比,WaterIn则简单了许多。主要体现在以下几个方面:
①页面简洁,直观感受。这是一款走极简风格的应用,页面配色以淡蓝为主,并直观体现用户需水量,每次喝水完成后会减少相应的水量面积。
②简单设置,方便 *** 作。WaterIn 的设置页面仅提供需水量、是否提醒以及杯、大杯、瓶三种规格容器的大致容量,如需提醒,设置第一杯水和最后一杯水的时间就好,每次喝水后也只需根据容器进行选择即可。
这款应用虽无法制定更加科学的喝水计划,但对于“我就是需要个软件提醒喝水嘛”这个简单的需求来讲,么么哒觉得已经足够,甚至还是有些“重”了。
3、Plant Nanny:把每天喝水变成种植物
在介绍日记应用时,么么哒曾说过“每天一个问题,不如每年做一件事”(传送门: 《每个人都应该有一个日记类应用,但要怎样才能说服他们使用?这里有几个例子……》 )。
Plant Nanny便是将“每天喝好几次水”这个复杂无聊的任务变成“种一棵植物”的养成类游戏,而你是她的保姆。而且,么么哒才不会告诉你们,第一次知道这个应用带伏就是因为想起了小时候玩的电子宠物才在App Store里搜到的。
想想看,系统将植物成长所需的水分设定成你的饮水量。每喝一次水,她就获得一次灌溉,待你喝水越来越规律、越来越健康时磨态,她也会因此而变得更茁壮,更漂亮。这是多么有爱的一件事情!
在 *** 作上,只需在开始使用时设置你的常用水杯容量,之后每次喝水长按即可。并且,每次喝水都会从植物的角度发出提醒,想不喝都不行~
么么哒有话说:
优秀的APP应该是怎样的?
答案一定多种多样。在 指尖儿 吉祥物么么哒看来,优秀的APP应该做到: ①满足需求,② *** 作简单,③有益、且无违和感(能够融入情景模式,增加效率解决问题的同时,不添乱)。
此外,就如么么哒一直说的那样,好的APP不仅能用,而且 ④要“美” 。我们大多数APP确实能用甚至好用,但真的没有美感。即便是中国大热的微信、支付宝和百度,真的美吗?恐怕不见得。
我们用上述标准来回顾一下这三款APP产品。
1、满足需求
喝水是不是需要管理?对于大多数来讲,是的。不要等到口渴时再喝水,但大家对自己的喝水时间和频率并不了解。整体来看,喝水应用是有需求的。
这三个应用应该都能做到这一点。
2、 *** 作简单
虽然需要喝水提醒,但总体来看,我们对自己的了解显然不够。“喝水时间”把选择权交给不知道怎么喝水的人,这种设置对于普通人来讲只能乱设一气,或者设置了反而对自己造成打扰。
WaterIn简化了这个流程。但是每次 *** 作都需要进入页面,然后再选择量杯, *** 作起来并不简单。当一个提醒过来,你还要多次 *** 作的时候,就难免会觉得麻烦大于收获。
Plant Nanny是么么哒最喜欢的喝水应用。它并没有那么繁琐的程序,只要你设置了常用水杯的量,然后提醒你(的植物)要喝水。点击进入后,你还可以完成一个植物的养成。让一个简单的喝水动作变成了游戏,而且还更简单。
3、有益,且无违和感
没有谁因为你对我好,我就必须要接纳。现在,连教育都要强调调动孩子的积极性。在么么哒看来,虽然是对用户好,“喝水时间”让用户可以自定义喝水,WaterIn提供了简单界面和 *** 作,但总体上,还是对用户造成了一定的打扰:每次喝完水,还要去那里“签到”。
Plant Nanny则用一个养成游戏化解了频繁提醒的焦虑,而不必计算总量则避免了用户“签到”的打扰。至于具体喝水的量和时间,每个用户可以自行掌握吧。因此,它的提醒不仅是告诉你喝水(如果你喝过了也没关系),而且可以去养植物。
么么哒认为,喝水需求并非场景需求。 未来属于情景模式,即在场景下的动作,或者动作的连接。 想想看,你更愿意推荐哪款应用呢?
4、美。
美需要满足核心需求。即设计服务内容。如果脱离了核心的解决方案,单纯的形式价值不大。这一点,相信很多人都有赶脚了对不对?
好,今天的指尖儿就写到这儿,么么哒要去浇灌我的黄金葛了。
可以提醒喝水的app?推荐你使用敬业签这款具备提醒功能的便签软件,设置喝水提醒,因为它:1、具备待办实现提醒的功能,你可以将起床的时间和喝水的时间设置成定时提醒、重复提醒、延时提醒、重要事项间隔提醒,到达指定时间点后,敬业签便会通过d窗、铃声等方式提醒你喝水;
2、如果你使用的是新版的敬业签,册含还可以使用它的电话提醒、短皮羡信提醒的功能,这样就能确保你能准时接受到它的提醒通知。
3、具备多端兼容的优势,可以同时适用于以下几个端口:Windows/Android/iPhone/Web/ipad/Mac,而且只需登录同一账号,记录内容和提醒事燃姿拍项便能实现多端云同步。
好的提醒喝水的APP:WaterLama。
APP 的外形十分的漂亮,一开始本来就是冲着其有趣的设计而去使用的,你喝下去咐让的所有液体都会明粗在一种小动物里鲜明的表现出来,让你有把这些鲜艳的液体将小动物都填满。APP 还可以按时间补填没有的喝水记录,这样数据就更加精确。
需水量:
人体的需水量喝水时间——每天喝水总量喝水时间——每天喝水总量水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,所以,健康成年人每天需水量为2500ml左右,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。
在温和气候条件衡槐局下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1度新陈代谢就加快大约7%。
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