出门就掉向、在建筑物群里面转一圈也掉向，坐公交、地铁转几圈也掉向，时常不辨南北东西，怎么办？【求助

建议：一个是要经常锻炼自己，学会观察东西南北，比如楼房大多坐北向南，道路标牌也有东西南北的标注；第二学会记路，学会观察，比如一个地铁站有几个出口，在什么位置；第三学会定位，出门前在地图上看一下要去哪里，周围有什么建筑，特别有效地方法是寻找公交线路，以车站定位，就是告诉别人你在哪里，这个方法也好；最后就是少依赖别人，主动、独立导航。有些人跟别人走就迷路，自己走就没事。搞个GPS导航仪，那是下策，除非经过鉴定是路痴！备个指南针可以考虑。

建议多查看地图，和在头脑中模拟，地图的方向是上北下南、左西右东的，必要时将地图转90度重新定位方向进行训练。如果自己能够意识到，不影响正常的行进，不必过分在意。因为开车通常是左转右转的概念。
掉向，就是乍到一个陌生的地方，分不清东西南北，错把东当成西，或将南看成北。且一旦掉向，就很难纠正。对于掉向，究其原因，主要是自身定向能力差。

---