苹果手机丢了通讯录没有备份怎样找回

通讯录可以恢复的。

为解决苹果通讯录丢失如何恢复的问题，我们需要下载安装一款能帮助解决此问题的数据恢复软件，搜索强力苹果恢复精灵下载然后进行安装。

苹果手机与电脑连接，我们需要运行强力苹果恢复精灵，运行软件后，在软件的界面，我们可以看到手机的相关数据，这是软件自动检测连接在电脑上的苹果手机数据。

接下来是苹果通讯录丢失如何恢复重要的一步，我们在软件的界面选择“从iTunes备份文件恢复”模式后，点击右下方的“开始扫描”按钮，强力苹果恢复精灵就会针对手机里面的文件进行扫描了。

深层扫描时，不要中断手机连接

经过几秒钟的扫描，软件的界面上渐渐呈现出苹果手机数据，在软件左侧可以看见苹果手机联系人，点选“联系人”，右侧就会显示出联系人的相关情况。

我们在软件界面左侧对通讯录选项进行勾选导出后，温馨提示，导出完成，导出选择的文件成功后，就表示恢复删除的手机通讯录了。

可以用苹果恢复大师找回的。
1、如果没有备份过，就用苹果恢复大师扫描手机，可以把删除的通讯录扫描出来，然后就可以恢复了。
2、确认你有没有开启iCloud备份或者在iTunes备份过，如果有的话可以用苹果恢复大师从备份文件恢复。

您好，出现您说的这个问题解决方法如下：
iPhone想要通过iTunes来恢复手机通讯录，简单的来说就是使用之前备份过手机通讯录的 ID账号来恢复；完全可以不适用iTunes做备份，然后通过电脑恢复的方式来恢复通讯录；
1、简单的恢复手机通讯录的方法，就是在换新的iPhone之前，就已经有自己的ID账号，并且已经开通iCloud通讯录自动同步的功能；
2、开通iCloud通讯录自动同步的功能， 就是在手机设置里面找到iCloud选项，然后进入到里面找到通讯录的选项然后点击开启该功能，那么手机通讯录里面的信息就会在联网的情况下爱，自动同步到iCloud服务器里面备份。
3、就是在新的iPhone上面登陆之前的AppleID账号（备份过通讯录的ID账号），同样的是在手机设置里面开启iCloud的通讯录同步的功能，（设置——iCloud——通讯录，开启），然后再回到手机通讯录里面就会发现，之前手机上面的通讯录，就会自动的下载到新手机上面。
希望我的回答能帮到您！

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