怎么用苹果Apple Watch手表查看自己的心率

苹果手表计步器所记录的数据，都同步到与之配对的iPhone手机上了，可以在iPhone手机自带的健康软件中，查看其图表汇总里的心率信息，或在健康>健康数据>主要体征>心率里查询。

1、首先打开苹果手表，按表冠键进入主页面，如下图所示。

2、进入程序应用页面，点击打开健身记录，如下图所示。

3、打开健身记录后，用力长按屏幕三环（Force Touch 压力感应），如下图所示。

4、在d出的界面中面，点击更改活动目标，如下图所示。

5、最后按+或-来调整运动目标，设置好后，点击更新，如下图所示就完成了。

苹果手表计步器所记录的数据，都同步到与之配对的iPhone手机上了，可以在iPhone手机自带的健康软件中，查看其图表汇总里的心率信息，或在健康>健康数据>主要体征>心率里查询。

iWatch在健康方面，你可以通过Digital Touch，向其他Apple Watch用户发送Sketch、Tap，甚至是你的心跳。Apple Watch能够鼓励你少坐、多动、常锻炼。而且每个周一，Apple Watch都会根据你上一周的Activity数据，为你建议新的Move目标。在你进行某个项目的锻炼时，Workout app 将提供详细的数据测量在功能方面Apple Watch手表可以存储大量照片、可直接Apple Watch上设计表情，通过触摸屏扭曲它的眉毛，还能把舌头拉出来、支持地图，可以滑动来切换位置，通过侧面旋钮缩放、闹钟，天气，秒表等等，通过与iPhone连接，还提供信息查看与回复，Siri，接打电话，控制相机拍照等功能。
Apple Watch支持蓝牙吗此外Apple Watch智能手表主界面是由一系列原型小图标组成，旋转侧边按键可以放大或缩小。此外，Apple Watch还支持触控，侧边按键可以充当home键功能，立即返回主界面。通过机身右侧的圆形滚轮可以精确调节表内功能。Apple Watch内置了加速计传感器，但需要配合iPhone的GPS。Apple Watch会根据数据计算用户当前消耗的卡路里。

你说的是Apple Watch吧，苹果的 Apple Watch 手表内置了心率感应器，可以用于检测我们的心率，这对于喜欢健身的小伙伴而言，是一个非常棒的功能。这里简单介绍下怎么在 Apple Watch 上检测心率的 *** 作方法。
工具/原料
iPhone、Apple Watch
方法/步骤
点亮屏幕，在表盘界面向上滑动，先打开“快捷视图”应用
心率测试位于快捷视图的左边第三屏，滑动屏幕
接着在心率测试界面中，就可以看到当前正在测试心率了，并且还可以看到手表自动在后台测试的上一次心率。
，我在测试时当前显示的心率为74次/分
如果你想要查看更多的关于自己的心率数据，请打开 iPhone 上的健康应用，可以看到。
此外，我们还可以打开 iPhone 上的“健身活动”应用，查看我们在运动时的心率数据。
比如我在这里查看一个在户外的跑步运动
随后可以在跑步的详细信息中看到一个平均的心率数据

iWatch在健康方面，你可以通过Digital Touch，向其他Apple Watch用户发送Sketch、Tap，甚至是你的心跳。Apple Watch能够鼓励你少坐、多动、常锻炼。而且每个周一，Apple Watch都会根据你上一周的Activity数据，为你建议新的Move目标。在你进行某个项目的锻炼时，Workout app 将提供详细的数据测量在功能方面Apple Watch手表可以存储大量照片、可直接Apple Watch上设计表情，通过触摸屏扭曲它的眉毛，还能把舌头拉出来、支持地图，可以滑动来切换位置，通过侧面旋钮缩放、闹钟，天气，秒表等等，通过与iPhone连接，还提供信息查看与回复，Siri，接打电话，控制相机拍照等功能。
Apple Watch支持蓝牙吗此外Apple Watch智能手表主界面是由一系列原型小图标组成，旋转侧边按键可以放大或缩小。此外，Apple Watch还支持触控，侧边按键可以充当home键功能，立即返回主界面。通过机身右侧的圆形滚轮可以精确调节表内功能。Apple Watch内置了加速计传感器，但需要配合iPhone的GPS。Apple Watch会根据数据计算用户当前消耗的卡路里。

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