身高一米五！体重125斤！微胖肚子有赘肉！女生该怎么搭配夏天衣服

[饮食方面]：
1早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
3口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。
4先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。
5选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。
6食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7吃到八分饱后绝不勉强再吃。
8吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。
9尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。
10感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。
[运动方面]：
1冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。
3扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。

微胖女孩的秋冬穿搭来啦，快来看看吧，中的博主157 125斤，是典型的微胖身材啦，快来看看博主是怎么搭配的，又显高又显瘦。
这套小香风穿搭好显瘦啊，里面搭配白色高领内搭，保暖又有层次感。短款外套拉高腰线，更加显瘦显高，黑色半身百褶裙也可以很好的修饰胯部，视觉上更加显瘦。冬季很冷，脚上可以搭配短靴或者面包靴都是可以的，保暖又好看。
连衣裙搭配短款外套也是特别经典的日常穿搭，千鸟格在寒冷的冬季会更加有层次感，视觉上也会很丰富。咖色连衣裙的裙摆很大，也可以很好的修饰身材，遮住胯部和腿上的肉肉。其实真的很建议微胖女孩可以多选择裙装搭配，不仅超级可爱，而且真的超级修饰身材。在寒冷的冬季也可以搭配这样的灰色针织围巾，保暖又好看，整体色调非常协调。
白色和黑色穿搭真的算是秋冬季节的日常色系了，是怎么搭配都不会出错的色系 ，基本所有人都会有这样的单品 ，那就快来看看该怎么搭配吧 。
白色在冬季的搭配中可以说是简单干净的颜色了 ，简单搭配黑色直筒裤就会特别休闲又 时尚 。脚上搭配黑色小皮鞋或者食面包靴都是可以的 ，如果冬季外出的话 可以搭配像博主一样的酒红色长款围巾 ，不仅防寒保暖 而且更增加了整套穿搭的层次感 。
相信宝宝们的衣柜里都有一件黑色大衣 ，这个冬季就快拿出来穿搭吧 。其实这样的黑色长款大衣是很好搭配的 ，可甜可盐 ，搭配长款连衣裙或者是毛衣裤装都是可以的 。可以选择像博主一样的白底黑色花纹的围巾进行搭配 ，是整套穿搭更加有层次感 。
身高150cm，本就是一种硬伤了，如果再加上胖的话，可真的是长成一个球了。但即便如此，也挡不住我们爱美的心。一个150cm的胖女人该怎么穿呢？所谓只有懒女人没有丑女人，我们只要善于搭配，还是可以利用服装造型来修饰身形比例的。今天小疯来给大家分享几组好看的穿搭look，希望可以帮助到更多爱美的宝贝们。身高150的胖女人怎么穿？掌握五个穿搭小技巧，时髦显瘦更显高挑。

穿搭技巧一：上宽 下紧

150cm的小个子，有比较胖的话，脸蛋自然也会圆圆的。这时候建议选择一些修饰脸型的发型，像这种中分发可以衬得脸型没有那么圆润，有着不错的显脸瘦的效果。服装的搭配上建议选择上宽 下紧的穿搭方式，宽松的上身服装，更好地掩盖有些粗壮的腰腹部线条。搭配一条修身的黑色裤子，自然修饰腿型，又完美显瘦。

穿搭技巧二：宽松外套修饰身形

150cm的胖女人，在选择外套的时候尽量选择一些宽松的版型。不仅更加掩饰身形，还能勾勒出更加高大纤细的身形比例。不过需要注意的是，在内搭上不宜太过繁琐。如果内搭比较复杂的话，很容易穿出错综复杂的感觉，而且也不会太过利落显瘦。所以即便是长款的宽松大衣，只要内搭更加简约利落，也是可以起到不错的显瘦效果的。

穿搭技巧三：宽松外套 九分裤

150cm的胖女人，在选择外套的时候，一定要选择稍微宽松的版型。毕竟越是宽松的外套，越能隐藏身体赘肉。小个子的胖女人，都是腰腹部比较肥胖，所以还是建议大家选择一些宽松的服装造型的。这样搭配一条比较修身的九分裤，不仅更加修饰腿型，也是格外显高显腿长的。

穿搭技巧四：提升腰线

矮个子的女生，想要在穿搭上更加显高的话，一定不要忽略腰线的修饰。自然的利用高挑的腰带，勾勒出身形比例，可以起到完美的显高效果。这也是小个子女生，百试不爽的显高规则。稍微宽松的毛呢外套，随性的系着高挑腰带，更显得高级利落。

穿搭技巧五：宽松外套 高腰裤
宽松的外套，也可以选择敞怀的穿法，更加随性时髦一些。尤其是如今的天气也不是太过寒凉，自然的解开衣扣，更多了几分霸气与时髦。在搭配裤子的时候，尽量选择一些高腰的裤子，完美提升腰线，也是非常显高的。
hi，大家好，我是溜溜姐，身高150又胖怎么穿，首先你要清楚你是什么体型？是局部偏胖还是全身都胖，搭配法则肯定也不一样。记住一点就是，注意比例，修饰腰身，提高腰线。

这里给你套方案，小个子在选择日常裙型注意不要太长，在膝盖上方五厘米最佳。上半身繁杂下半身就简洁。

连衣裙外面套一件小背心非常适合春天，小个子女生可以在颜色上下一些功夫，黑色不一定会显瘦，特别对于小个子来说，所以清浅艳丽的颜色更加轻盈。

阔腿裤对于腿粗的矮子女生来说非常好的藏肉利器，小个子穿这种类型的阔腿裤，建议一定要高腰！而且鞋子不能太平底，建议选择厚底平跟鞋，时髦有气场。

上半身紧身收腰的长裙，腰线位置高，其实也很适合小个子女孩，特别下面是A子型裙，也是非常显高显瘦的。

上半身宽松，下半身就要紧或是短。小a裙可以充分展示美腿，拉长下半身，这两套学院风适合25岁以下女生穿着。

您好，根据您的个人情况提出以下穿衣建议：
1、身体较粗的部分要穿深色，这样较为显瘦。建议着黑色或深蓝色，较为百搭；
2、如果想穿裙装，建议着瘦腿袜，搭配裙长到膝盖上面一点的连衣裙或半身A字裙，不宜穿包臀裙装；
3、如果想穿裤装，建议裤子和高跟鞋同色，例如都着黑色，这样在视觉上可拉长身体比例；
4、高跟鞋建议穿粗跟鞋，不宜太高，不然腿部用力，会更显得粗；
5、脸比较圆的女生建议不要再留刘海，这样会使脸的露出的部分显得更圆。
如果还有疑问可以问我哈~

你要是男性，就穿xxs码，女性就穿s码
1根据你的身高157厘米，可选155号，160号，
2根据你的身高与体重的比例，是属于有一点点偏瘦的体型。
属于如果是男性即选择155号，或xxs号比较合适，如果是女性即选择155号，或s号比较合适

一定要把它和一条小裙子结合起来。脚踝太薄了。生活中有很多人真的很擅长穿衣服。他们是伟大的肉神。但是，如果你相信“瘦的时候一切看起来都很好”，请不要往下看，因为我们的观点可能不同。

你选择的白色套装在纯白中可能有点单调。最好是体验一下垂直条纹设计的西装，它有职业女性的光环和非常柔和的氛围。作为经典项目，虽然衬衫在工作中基本上不会出错，但最终摆脱了单调的老式职业服装，女性在选择衬衫款式时也需要做出一些努力。他们大多使用重叠机器设计的衬衫。不规则线条的米色连衣裙不会失去稳定性和氛围。它不仅展现了女孩的活力和甜美，也符合职场女性的形象。裙子要运用女性的职业魅力和职业感。

穿一件高腰裤衬衫，衬衫下摆系在裤子里，你可以轻松为西玛和羽绒服创造出短效，展现你的身体而不失去它的精神。白色衬衫飘带的材质精致舒适。最简单的设计增加了优雅和温柔的形式。下半身的米色上腰九点裤柔软柔软，尖头高跟鞋延伸腿部长度。一般的方法是简单大方，不失良好的气质。我实际上是125公斤漂浮到CIMA和下面。我们会发现的。我穿其他的裤子。我喜欢盖在大腿上的裤子。这是唯一一条短裤。它已经穿了两年了，没有抢劫或其他任何东西。

低能大骨架羽的典型部位主要集中在下半身，臀部大，大腿和小腿粗。很多时候，这种身材的女孩都是迫于压力，喜欢穿中号和长号的衣服来“掩盖缺陷”。事实上，效果很小，但它们上下看。你可以看到我的裤子是同一种。鞋子应该有一种增长的效果。

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