苹果7怎么清理缓存和垃圾

方法一、清理手机的运行内存
1、要清理iPhone7内存的话，请连续按下二次“主屏Home”返回按键，打开后台多任务管理。
2、接下来在后台应用程序管理界面中，可以看到应用会以卡片形式显示，
3、在后台中用手指在应用程序卡片一栏，向上滑动，把应用抛出去即可让它从手机系统后台退出。如果你在后台开了很多应用程序的话，依次关闭它们就是了。
4、当然，苹果手机与安卓手机在后台管理的机制其实是有很大的区别，一般情况下，我们不需要关闭后台这些应用程序，手机也可以照样运行得很快，除非是你觉得它特别卡顿的时候，可以尝试一下这个方法。
方法二、释放手机上的存储空间
1、打开屏幕上的“设置”应用，
2、在设置列表里找到“通用”一栏，点击进入。
3、接着请在通用列表里找到“用量”一栏，点击进入。
4、随后在用量列表里找到“管理存储空间”一栏，点击进入。
5、接下来会看到我们手机上所有安装的应用程序，系统会以它们占用空间大小来排列，从大到小。选择你想要从手机上删除的应用，
6、随后再点击“删除应用程序”按钮，
7、最后再点击“删除应用程序”按钮，确认删除，即可释放更多的内存存储空间出来了。
方法三、使用第三方工具清理系统垃圾
1、这里以“同步助手”为例，首先在电脑中下载安装“同步助手”工具，大家可以使用其他第三方助手工具。
2、将iPhone7或者iPhone7
Plus通过数据线连接电脑，然后打开“同步助手”，之后工具会自动识别到iPhone7手机，初次连接电脑需要先为iPhone7安装驱动，然后就可以看到如下 *** 作界面了，点击底部容量后面的清理垃圾按钮，就可以进行清理缓存 *** 作。
3、在接下来的提示界面中，点击马上清理，
4、接下来同步助手会扫描iPhone7手机中的垃圾文件，等待扫描完成后，就可以看到有哪些可以删除的缓存垃圾了。默认是推荐的清理项，你也可以自行选择清理哪些，最后点击右上角的开始清理即可，
5、等待清理完成即可，最后就可以看到同步助手成功为您的iPhone7清理了多少垃圾缓存文件。

苹果手机清除缓存垃圾方法一：是清理手机的运行内存。首先，连续按下二次“主屏Home”返回按键，打开后台多任务管理。接下来在后台应用程序管理界面中，用手指在应用程序卡片一栏，向上滑动，把应用抛出去即可让它从手机系统后台退出。如果你在后台开了很多应用程序的话，依次关闭它们就是了。
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苹果清除缓存垃圾的方法二：是释放手机上的存储空间，首先，打开屏幕上的“设置”应用，在设置列表里找到“通用”一栏，点击进入。接着请在通用列表里找到并进入“用量”一栏。第三，在用量列表里找到并进入“管理存储空间”一栏。第四，接下来会看到我们手机上所有安装的应用程序，系统会以它们占用空间大小来排列，从大到小。第五，选择你想要从手机上删除的应用，随后点击“删除应用程序”按钮。最后再点击“删除应用程序”按钮，确认删除，即可释放更多的内存存储空间出来了。
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苹果清除缓存垃圾的方法三：使用第三方工具清理系统垃圾，这样的第三方工具有很多。这里以“爱思助手”为例，首先在电脑中下载安装“爱思助手”工具，将苹果通过数据线连接电脑，打开“爱思助手”。之后工具会自动识别到苹果手机，初次连接电脑需要先为iPhone安装驱动。第三，在接下来的 *** 作界面中点击底部容量后面的“清理垃圾”按钮，就可以进行清理缓存 *** 作。第四，在接下来的提示界面中，点击“马上清理”即可自动扫描iPhone手机中的垃圾文件。扫描完成后，默认是推荐的清理项，也可以自行选择清理哪些，最后点击右上角的“开始清理”即可。

iPhone7怎么删除软件呢？对于用过苹果手机的用户来说应该不会感到陌生，但对于那些某些小白果粉来说，对于刚刚上手iPhone7可能就不清楚。接下来安下小编简单的分享一下iPhone7删除软件教程，一起来看看吧。iPhone7删除软件教程：1、首先进入iPhone7系统主界面，找到需要卸载的APP程序，触碰并按住主屏幕上的任意应用程序，直至它开始摆动。2、然后我们会看到应用程序一直在摆动，且应用程序左上角会出现删除符号“x”，点击符号“x”即可删除应用程序，注意：iOS10设备内置的一些苹果应用是可以移除的，但并非真正意义上的卸载。方法二：通过iTools删除应用程1、首先打开iPhone手机的iTools应用程序，将手机用数据线与电脑连接，打开电脑iTools应用程序，在打开的窗口顶部选择“应用菜单”2、然后在左侧列表中选择“应用”，在右侧的应用程序列表中，勾选需要删除应用程序左侧的小方框，选择顶部“卸载”，按“确定”即可删除应用程序。

以iPhone11，iOS13系统为例，清理运行中的软件的方法如下：
1、首先打开苹果手机，打开手机桌面上的“设置”，在“设置”里找到“通用”并点击进入，选择“辅助功能”中的Assistive并点击打开，将“App切换器”图标添加到Assistive。
2、然后点击桌面上的透明白色小圆点，也就是Assistive，点击之后，在d出的窗口点击“App切换器”，然后将页面中显示正在运行中的程序或者软件，根据需求选择将其清理，只需用手指对着软件，向上滑动即可清理正在运行的软件，之后双击屏幕空白处即可回到手机桌面。

一般来说，苹果手机所用的系统不会残留很多垃圾文件，如果发现苹果手机倍垃圾文件占据太多而导致运行缓慢、卡顿，可以通过刷机或者正确升级系统来进行清除垃圾。系统升级之后，有些软件可能打不开，因为该软件不支持新系统，可通过更新软件来解决。
该答案适用于苹果大部分手机型号。

手机使用后会留下一些缓存垃圾，那么 iPhone7plus如何清理应用缓存？ 下面就带来iphone7plus清理应用缓存教程，一起来学习下。

方法1：强行重启

强行重启(也叫冷重启)能够帮助iOS的设备清理一下临时文件，定期强行重启一下设备，会运行得更流畅呢，很多人有时候卡住了，强行重启后顺畅多了，Android设备也是一样。

如何强行重启home键和power键同时按住大概10s，设备会自动关机然后重启。

方法2：在设置里面删除一些浏览器上的缓存

在系统设置里面，我们可以手动清理浏览器上的缓存。

1、打开设置，在通用—用量—管理存储空间，在里面我们可以看到很多apPS占用了我们多少的内存空间

2、找到Safari，点击进去，可以看到网站数据以及离线阅读列表等，可以点击右上角的编辑，进行删除。

方法3：清理apps里面的缓存

因为很多时候iOS系统是无法区分开这些缓存是不是真的临时文件，还是这些apps的插件(例如微信的自定义表情等)，有很多apps可以直接在它本身的设置里面进行清理缓存，所以这些都需要自己在apps里面自己清理。以微信为例子：

1、打开微信，点击右下角的我的设定—设定—通用(一般)

2、点击清理微信存储空间，然后微信会扫描清理朋友圈的缓存，不要少看哦，这里说不定能给你腾出非常多的空间

3、微信记忆空间，在聊天室清单里面可以把不需要的视频/删除(这里紧紧是、视频和音乐，文字记录是不会被删除的)

方法4：删除不必要的软件

有时候我们装了很多apps，但是很多可能一年用不到一次，此时建议直接长按删除掉，例如我会把iPhone里面的number和page删掉。

方法5：用清理软件工具辅助

例如安装一些apps，如腾讯管家、itools等，推荐几个国外的清理apps：PhoneExpander , PhoneClean, iFunBox, iMazing 和Decipher Phone Cleaner等。如果越狱了，可以试试安装一些管理软件，如Ryan大神的CacheClearer

方法6：合理管理自己的资源

例如定期清理相册里面的垃圾箱、把拍摄的4K视频换成1080P(对不起，这个是6s/6s Plus才有)、一些可有可无的apps删掉，等等。

方法7：恢复出厂设置

到此时此刻，上述的都不能有效清理完，在“其他”那里堆积了几个G，看他很不顺眼，那么只要恢复出厂设置，变成全新的设备，这里不包括外观。在恢复出厂设置之前，记得记得要在itunes上做好备份。

1、打开设置—通用—重设—重设所有内容和设定

2、恢复出厂设置后，重新下载你要的apps，在iTunes上恢复你的联系人、短信以及歌曲或。

注意这里千万别恢复备份的软件，因为很多垃圾缓存就残留在这些app里。

以上就是我介绍的 iPhone7plus如何清理应用缓存 ，希望对你有帮助。

首先用电脑去下载。

安装完成后打开软件，并用数据线连接电脑。

打开软件，将移动设备连接到电脑，点“工具箱 - > 垃圾清理”。

在“垃圾清理”中点“扫描设备”按钮，之后助手会扫描移动设备中的软件所产生的垃圾文件； iOS83 及以上版本的未越狱设备，部分应用删除的垃圾文件，暂时无法清理。

扫描出垃圾文件后，选择需要清理垃圾的软件，点击“立即清理”按钮；如果选择清理“下载目录”，则清理后需要重启设备。

清理成功如下图所示。

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