晃动胳膊时关节处就会“咔咔”作响，这是怎么回事？

有些人在运动时，特别是在做准备活动时，会听到自己的关节发出“嘎巴、嘎巴”的响声。关节发出响声有两种情况；一种是虽然有响声，但是没有疼痛感，这种是属于生理性的，另一种是在有响声的同时伴有疼痛感，多见于已有关节问题的人群。

是不是无意间常常会听到肩胛骨一阵脆响，咔咔咔，听起来很吓人，却不知道是什么原因产生的。难免会条件反射一样的去听听到底哪个部位在响，这就不知不觉地养成了缩肩的习惯。

在运动时，由于负重大或肌肉有力地收缩，会造成关节面的相互撞击或摩擦，会有低沉的响声。此外，当关节受到外力牵拉时，比如有些人有拉伸掌指关节的习惯，这时，因为关节被拉开，关节腔内负压增大，关节液急剧地振动也会发出响声。当外力作用消失之后，关节腔内负压所产生的吸引力和关节囊及周围肌肉的回d力量，使两个关节面又相互撞击，也会发生音响。

以上两种关节发响是关节正常活动产生的，属于生理性，多见于初参加运动、关节周围肌肉力量薄弱的人。随着健身运动水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。

有些人关节周围组织有增生，运动时关节内摩擦力增大，也会发出音调较高的响声，那么就要加强做该关节的准备活动，运动后及时按摩或热敷，防止关节组织的过度增生、粘连。

关节运动时不仅有响声，还有疼痛感的多见于关节受过伤、关节炎或者是关节有畸形的人。在运动时承重关节有响声、有疼痛，要特别注意，要及时去医院就诊，请医生确定是否影响运动。

1、在玩游戏时开了陀螺仪所以屏幕晃来晃去，把陀螺仪关了就可以解决。

2、和平精英游戏开陀螺仪的好处。

3、首先是开镜打q的时候晃不了的原因就是没有开陀螺仪，看下图红圈位置，有一个陀螺仪选项，可以选择总是开启和开镜开启，总是开启顾名思义就是无论开镜或不开镜都在开启陀螺仪，开镜开启就是开镜打q的时候陀螺仪才开启，开了陀螺仪就可以晃动屏幕来进行压q，不过能用得好的话压q就很稳，很多人都不习惯，因为太晃了。

4、首先是开镜打q的时候晃不了的原因就是没有开陀螺仪，看下图红圈位置，有一个陀螺仪选项，可以选择总是开启和开镜开启，总是开启顾名思义就是无论开镜或不开镜都在开启陀螺仪，开镜开启就是开镜打q的时候陀螺仪才开启，开了陀螺仪就可以晃动屏幕来进行压q，不过能用得好的话压q就很稳，很多人都不习惯，因为太晃了。

5、最后，就是压q技术的问题了，特别是对于一些移动的敌人时，压q的方向就不是往屏幕垂直下滑了，而是斜着下滑，所以苦练压q技术和身法才是吃鸡的王道，还有就是听声辨位了。

不好不坏。这是打坐时的气脉反应，身体不要随着动，否则就会成为气功的自发功，无法入定。打坐时会出现很多景象，比如气脉动，甚至还会出现幻觉，这些都不要管，既不喜欢也不要害怕，都属正常现象。牢记金刚经“凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相既见如来”一句。您如果打坐，应该多看看相关书籍，比如南怀瑾、元音老人等大德的著作。另外可以到百度打坐吧交流，朋友很多。

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