如果已经激活了就在iTunes里左边设备里你的设备上右键，菜单里选恢复，如果你以前备份还在就能直接从你原来的备份恢复了iPhone手机通过AppleID账号恢复通讯录的原理：同样是iPhone设备使用同一个ID账号，备份之前手机上面的通讯录，然后上传到iCloud服务器里面，然后在换新的iPhone设备，使用同一个ID账号登陆，再把通讯录从服务器俩面下载同步到新设备上面；
iPhone想要通过iTunes来恢复手机通讯录，简单的来说就是使用之前备份过手机通讯录的 ID账号来恢复；完全可以不适用iTunes做备份，然后通过电脑恢复的方式来恢复通讯录；
1、简单的恢复手机通讯录的方法，就是在换新的iPhone之前，就已经有自己的ID账号，并且已经开通iCloud通讯录自动同步的功能；
2、开通iCloud通讯录自动同步的功能， 就是在手机设置里面找到iCloud选项，然后进入到里面找到通讯录的选项然后点击开启该功能，那么手机通讯录里面的信息就会在联网的情况下爱，自动同步到iCloud服务器里面备份。
3、就是在新的iPhone上面登陆之前的AppleID账号（备份过通讯录的ID账号），同样的是在手机设置里面开启iCloud的通讯录同步的功能，（设置——iCloud——通讯录，开启），然后再回到手机通讯录里面就会发现，之前手机上面的通讯录，就会自动的下载到新手机上面。
对于iPhone用户，电话本是各个软件的重中之重，但是遇到升级或是系统崩溃的时候，电话本丢失的惨重损失，使得用户感到十分苦恼。针对这些情况，尤其是新手，教大家利用iTunes轻松备份通讯录，在电话本丢失的时候，用iTunes恢复通讯录。以iTunes80为例。
一、备份通讯录
利用iTunes，可以将通讯录备份到outlook，yahoo Address book，Google contacts，windows 地址薄里。备份到网络地址簿比较好，建议备份到yahoo Address book或Google contacts。所以，在备份之前，必须要有yahoo或gmail的帐号。
iPhone连接上iTunes后，点击设备下的iPhone图标。
之后会d出下面的界面：点“信息”标签。找到下面通讯录，在同步通讯录前的复选框打上勾，后面选择要备份的地方（小编以gmail为例）。选择gmail contacts后d出下面的对话框。
点击切换后：输入你的gmail的帐号和密码，
输入完毕后，点确定。iTunes便会将通讯录备份到gmail的通讯录里。
这时，你可以登陆到gmail邮箱里，点通讯录，便会看到从iPhone备份出来的通讯录。
二、恢复通讯录
当iPhone受到损坏，通讯录丢失时，可按上述方法从gmail contacts里恢复通讯录。
试试下面的方法 记得采纳哟1首先需要在电脑上下载iTunes软件，将手机连接电脑，用iTunes备份手机数据。
2备份完成后，打开强力苹果恢复精灵，选择“从iTunes备份文件恢复”，找到刚才的备份文件，进行扫描。
3软件扫描完成后，选择界面左边的“联系人”，找到我们需要恢复的联系人，勾选之后点击右下角的导出就可以完成恢复了。
*** 作步骤如下：
准备工具：电脑1台，手机1部、苹果恢复大师（PC端软件）。
第一步：打开苹果恢复大师，点击通过 iTunes 备份恢复。
第二步：选择要恢复的文件。
第三步：点击通讯录。
第四步：等待苹果恢复大师扫描备份文件。
第五步：点击左上角 OFF 仅显示已删除，切换到 ON 。
第六步：如遇记录过多，可在左上角搜索中输入想查找信息的关键字进行搜索。
第七步：查看已删除联系人，勾选要恢复的联系人，在右侧可对联系人信息进行修改。
第八步：确认信息后点击右下角恢复到电脑。
第九步：点击浏览，选择想保存的路径；点击打开，查看路径；点击一键恢复，将数据保存在本地主机；点击取消，取消备份。
第十步：点击恢复到设备或者点击联系人头像右侧恢复到 iPhone 的图标直接恢复至 设备。
第十一步：完成恢复后点击右上角 × 或右下角关闭关闭窗口。
这肯定是利用icloud了，icloud是个云同步，能够同步包括电话本在内的信息，很方便。打开此>1 苹果手机通讯录联系人没有了出现上述情况的原因及解决方法：
1、可能是用户自己不小心隐藏了联系人，恢复方法：
(1)、点击手机页面下方的电话图标，进入后按一下“群组”；
(2)、点击显示所有联系人，看一下是不是自己无意中隐藏了联系人造成的。
2、如果不是可能是删除了或系统错误，解决方法：
(1)、打开手机设置页面，点击“icloud”进入；
(2)、然后登录自己的Apple ID帐号，如果已经登录了，那么就把关闭掉的通讯录推开来。从用户的icloud里面的备份里面导入到手机中即可。
2 苹果上的通讯录不见了,怎么恢复
工具/原料：苹果6S
1、打开我们的手机，在我们的手机桌面上找到设置并点击它。
2、进入之后，把屏幕往下滑动。
3、进入之后，找到通讯录并点击它。
4、进入之后，找到导入SIM卡通讯录并点击它。
5、最后等待我们的通讯录导入完成就可以了。
3 为什么在苹果手机里从电话通讯录找不到存的人了
方法一：
首先打开自己的电话；
进入到通讯录里面，按一下“群组”；
点击显示所有联系人，看一下是不是自己无意中隐藏了联系人造成的。
方法二：
或者打开手机屏幕上的设置；
在此页面中屏幕稍微下拉一点，然后进入icloud到里面；
然后登录自己的Apple ID帐号，如果已经登录了，那么就把关闭掉的通讯录推开来。从icloud里面的备份里面导入到手机中。
方法三：
如果手机有在iTunes或iCloud上有备份的话，那么我们通过iTunes点击“恢复备份”按钮 来恢复通讯录备份的数据。
一 基本概念
电话通讯录是中文，英文软件，大小600 MB。
二 iOS软件
支持系统：需要iOS 43 或更高版本。
支持终端：与iPhone、iPod touch、iPad兼容，已针对 iPhone 5 进行优化。
三 特色功能
1、来电归属地：自动显示电话号码归属地和运营商信息，并且支持输入电话号码查询电话归属地功能
2、私有通讯录：除了iphone自带通讯录的联系人外，可以建立私有联系人，并且提供手势密码进行安全保护。
3、手势密码：保护私有通讯录不被随意查看。
4、位置共享：将您的位置短信方式发送给对方，对方只要点击短信中的链接就可以马上显示您所在的准确位置。
5、3种视图选择：点击右下脚的视图按钮，在3种视图间进行切换显示：大头像、字母选择列表、头像加列表视图。
5、城市分组：对通讯录的电话自动按城市进行统计。
6、号码通：提供日常生活中大量经常用到的电话号码，无需拨打114即可马上查到电话号码，号码库根据会用户反馈不断更新。
7、联系人快速搜索：通过联系人首字母，3000联系人也可以快速定位。
8、便捷群发：一键进入群发功能，一次性多选收件人进行群发短信和邮件功能。
9、分组：一目了然的分组功能。
4 苹果6突然通讯录联系人不见了,但是最近通话联系人还是有名字,怎
通讯录备份到了iCloud，可以通过iCloud找回通讯录，具体方法如下：
一、打开手机，在手机界面找到“设置”，点击即可。
二、点击打开后，进入设置，接着打开自己的Apple ID进入。
三、进入之后，找到“iCloud”。
四、点击进入iCloud，找到“通讯录”，打开通讯录，就完成了。
5 用的苹果 通讯录联系人突然就没了 然后找不回来 就又存了几个 但没过
方法一、从SIM卡导入通讯录1如果你的手机通讯录是存储在电话SIM卡上的话，在苹果手机的系统中也提供了这样一种导入的方法。
首先打开主屏上的“设置”图标2在设置列表中找到“邮件、通讯录、日历”选项，点击进入3在“邮件、通讯录、日历”中找到“导入SIM卡通讯录”选项，点击即可导入方法二、通过iCloud导入1如果我们更换前后的手机都为苹果手机的话，那我们可以用手机上提供的iCloud服务来同步通讯录。这个iCloud服务很是方便，只要同步以后，可以在多个设备间同步通讯录。
我们先在原来的手机上打开iCloud服务，依然还是在设置列表中，找到“iCloud”服务，点击进入2随后用自己的AppleID来登录iCloud服务，根据提示 *** 作就可以了。登录成功以后，系统会自动同步当前手机中的通讯录。
3然后我们回到新手机中，用同样的AppleID来登录iCloud服务，稍等片刻即可导入通讯录了。方法三、通过其它软件导入通讯录1这个方法最大的好处就是，适合于不同的平台导入通讯录，比如安卓手机和苹果手机之间可以相互导入通讯录。
我们可以先在旧的手机上安装相应版本的 通讯录，安装好打开，点击底部的“个人中心”栏目2在个人中心界面中，点击“通讯备份”选项3随后根据软件的提示 *** 作，会要求我们输入 号与密码，最后就可以备份通讯录了。4当我们把通讯录备份到了 通讯录上以后，回到苹果手机上，也下载安装一个。
登录到自己的 通讯录，然后就可以恢复通讯录到苹果手机了。
6 苹果手机通讯录不见了怎么办
如果手机号码存在手机卡上重新导入即可。
步骤如下：
1、在iPhone中打开"设置"
2、打开"邮件、通讯录、日历"
3、点击下面的"导入SIM通讯录"
4、等待导入完毕即可。
如果不在手机卡上保持，但是在itunes上备份了，进行恢复即可。
方法如下：
1、通过数据线将 iPhone 设备连接电脑，电脑下载最新版本 iTunes。
2、点击右上角的 iPhone 设备。
3、点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
4、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。
5、等待 iTunes 恢复备份。
7 苹果手机不见了怎么找回里面的通讯录
苹果手机通讯录没了怎么恢复
1打开电脑下载安装强力苹果恢复精灵，请打开运行软件，在软件主界面中选择相应恢复模式。
①如果没有备份过苹果手机，请选择“从iPhone设备扫描恢复”；
②如果您已经使用iTunes将苹果手机数据备份到电脑上了，请选择“从iTunes备份文件恢复”功能。
4软件将会自动检测相应的苹果手机设备，请用户点击选择要恢复手机通讯录的苹果设备，然后单击“开始扫描”按钮进入文件扫描状态。
5在软件顶端可看见扫描进度条，请静待文件扫描结束……
6强力苹果恢复精灵完成文件扫描后，请在左侧点击“联系人”，然后就可以切换到手机联系人界面中，我们可以看见联系人列表及相应联系人的信息。请勾选要恢复的联系人，点击“导出选中记录”；或是勾选“选择全部”，点击“导出全部记录”。
7接下来将会d出“选择保存联系人目录”文件夹，请用户为已经恢复的苹果手机通讯录选择一个储存位置，然后点击“选择文件夹”恢复文件即可。
8 我苹果手机的通讯录怎么突然不见了怎么办
可以采取以下方法找回。
如果手机号码存在手机卡上重新导入即可。
步骤如下：
1、在iPhone中打开"设置"
2、打开"邮件、通讯录、日历"
3、点击下面的"导入SIM通讯录"
4、等待导入完毕即可。
如果不在手机卡上保存，但是在itunes上备份了，进行恢复即可。
方法如下：
1、通过数据线将 iPhone 设备连接电脑，电脑下载最新版本 iTunes。
2、点击右上角的 iPhone 设备。
3、点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。
4、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。
5、等待 iTunes 恢复备份。
我手机丢了找回手机通讯录的方法及步骤：
方法一：通过iCloud找回。
1 iCloud是很多果粉都会用到的备份工具，如果在手机丢失之前，你已经开启了iCloud中的通讯录备份，那么通讯录就会被上传到iCloud备份中。
2 如果你更换了新的iPhone手机，那么只需要用原来设备的Apple id来登录新iPhone中的“iCloud”，这样之前的iPhone通讯录就会同步到你的新iPhone中。
3 在没有其他苹果设备的情况下，那么就需要登录到iCloud官网，点击通讯录按钮，即可看见原来手机上的通讯录数据。
方法二：通过iTunes找回。
1 如果你没有iCloud，但是用iTunes给手机做过备份，那么用iTunes备份找回丢失iPhone中的通讯录数据也是可以的。如果你已经准备好了新手机，那么将新手机连接到电脑，并打开iTunes。点击恢复备份。完成上述 *** 作后，保存在iTunes中的所有数据都会恢复到新的手机上，其中就包含了通讯录数据。
2 如果你单纯只想查看iTunes中的通讯录数据，或者是只想恢复通讯录数据，这时候就需要借助一款数据恢复工具了。因为在不借助工具的情况下，打开iTunes备份得到的只会是一堆乱码。
3 这里我们用的数据恢复工具是苹果恢复大师，具体 *** 作方法如下：
（1）打开苹果大师官网下载并安装。
（2）选择“通过iTunes备份恢复”模式，并点击需要用到的相关iTunes备份（注意苹果恢复大师会自动扫描该电脑上的iTunes备份）。
（3）选定备份之后即可进入恢复模块，这时候点击通讯录按钮，找到需要恢复的通讯数据（注意橙色数据为被删除的通讯录数据），点击恢复到电脑或恢复到设备即可恢复完成。
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