电脑屏幕是调成冷色调还是暖色调对眼睛好？

这个需要根据室内的光线情况来调整。如果室内光线较强，建议使用冷色调，可以使色彩更清晰明亮；如果室内光线较弱，可以使用暖色调，会比较柔和，不刺激眼睛。

调节亮度的方法：

1、在电脑桌面上右键双击打开“网络”图标，单击打开“网络和共享中心”图标；

2、打开之后我们便可以发现在它的子菜单中有“控制面板”这一项，然后可以单击打开；

3、进入控制面板，点击“显示”按钮；

4、点击左侧的“调整亮度”的选项；

5、在当前使用的电源计划下即可调节屏幕亮度。

若调整级数为100，满足绝大多数人视觉效果的及文字显示要求，一般亮度调居中50，对比度70%至80%，即70--80。无论是CRT还是液晶的，只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好略作调整。
具体调节方法：右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。
完成上述步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。

很高兴你能回答,我是电脑专业的,有人视力左右是53
他是这样做的!
1)亮度50,对比度50,要接近室内亮度!这样对眼睛非常适应!
2)是CAT的话,刷新度设置高一点,最好是85HZ,液晶不用了!这样减少眼睛疲劳!
3) *** 作一小时后,就放松和休息,闭眼1-2小时!看看外面
4)是CAT的话,每3天消磁一次,这样减少色觉误差!
5)夏天最好设置冷色,冬天暖色!

一、调对比度要和调亮度同步进行,调电脑对比度和亮度没有统一标准，要根据具体情况来定，一般是：
1、电脑硬件。不同牌子不同型号的显卡输出的信号电平都不一样；不同显示器和新旧显示效果不一样，一般是液晶显示器要调低些，纯平的要调高些，新显示器调低些，老化的调高些。
2、使用环境。看你显示器周围的光线，亮的要调高才看得清楚，暗的要调低才不刺眼。
3、用途。以图像游戏为主，对比度要调低些，亮度调高些，这样画面图像颜色鲜艳柔和；以文字处理不主，对比度要调高些，亮度调低些，这样文字清晰，久用不刺眼。
二、电脑是自己用，调亮度对比度以个人感受调整到自己看着舒服为止。
Win 7/81/10系统在“显卡控制面板”中调屏幕亮度
（一）用的是N卡：
1、在桌面空白处右击鼠标，点选“NVIDA控制面板”打开NVIDA控制面板。
2、在打开的界面中，点选左边“调整桌面颜色”，打开调整桌面颜色界面。
3、点选“使用NVIDA设置”， 默认亮度、对比度为50%，灰度+1。调时灰度不用动，亮度、对比度以50%为中心，根据你个人需求，耐心反复调试，调到自己满意为止。
4、打下边的“应用”。如效果不满意，可接着再调。
（二）用的是A卡：
1、在桌面空白处点击右键选择AMD Catalyst Control Center也就是AMD的显卡控制面板。
2、在对话框左侧展开“我的内置显示器”，点击“显示颜色”，在右侧会出现当前显示器的颜色控制选项。
3、在亮度下调节滑块可以对屏幕亮度进行调节，点击应用，保存设置。

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