怎样测量与观察呼吸

呼吸是维持生命的重要过程。人体通过呼吸与外界环境之间进行气体交换，吸入氧气，呼出二氧化碳。

　正常人的呼吸频率可随年龄、活动、情绪等因素而改变。年龄越小呼吸越快婴儿每分钟30～40次；幼儿每分钟25～30次；学龄期儿童每分钟20～25次；成人每分钟16～20次。

　呼吸的快慢和深浅度受疾病、药物及有毒物质等影响，如发热、缺氧时可使呼吸增加至每分钟40次，某些药物中毒或颅压增高时呼吸可减慢至每分钟10次左右。急促的呼吸常常是表浅的，缓慢的呼吸往往是深长的。

　测量呼吸应在病人安静的情况下进行，测量时不被病人觉察，以免因其精神紧张而影响测量结果。可在数脉完毕后，仍似在数脉，眼睛观察胸腹部的起伏，一起一伏即为一呼一吸，计算为一次呼吸。当呼吸表浅不易观察时，可将棉线放在鼻孔处，观察吹动的次数，即是呼吸次数。观察病人的呼吸，除了观察呼吸次数外，还要注意观察呼吸的深浅度、呼吸的节律、呼吸的气味以及呼吸有无困难等。

呼吸驱动力测定的方法如下：

1、呼吸机备有测量程序（手工 *** 作），使用呼气末气道阻断法进行测量。

2、每次测量至少3次，每次测量间隔3~5个呼吸周期，取三次测量的平均值为最终P0.1值。

呼吸频率如何也可以作为检验人的健康标志之一。测量呼吸频率的方法比较简单：把手放在胸的下部，计算每分钟呼气和吸气的次数。平静时，每分钟呼吸为16～20次。在体力劳动时，呼吸明显加快，可以达到每分钟40次左右，然而，经常锻炼的人在这种情况下，呼吸是相当深沉和平稳的。

如果通过经常的锻炼，发现自己的呼吸变得越来越长、越来越深，这是好的现象。在体力活动时出现的短促、浅表的呼吸意味着劳累过度的开始，需要休息一下。

健康的成年男性平均肺活量为3500～4500立方厘米；健康的成年女性平均肺活量为2000～3000立方厘米。

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