为什么猝死离年轻人越来越近？

      

       目前, 猝死离年轻人越来越近,主要与年轻人的生活和工作习惯密切相关，如过度劳累、缺乏睡眠和运动，以及情绪激动等，都可能成为诱发猝死的危险因素。

      日前，据媒体报道，杭州一名22岁女孩连续四五天熬夜加班突发疾病进ICU抢救的消息引发网友关注。7月27日，极目新闻记者从当事女孩家属处了解到，女孩已于7月26日不幸离世。

     近年来，相关媒体关于员工因加班猝死的新闻报道屡见不鲜，如2020年7月7日，南京一名即将当父亲的程序员，在准备出门时突发脑溢血；2020年12月19日，国美员工在年终誓师大会期间猝死；2020年12月29日，拼多多女员工在与同事走路回家的路上突然猝死；2021年11月5日，比亚迪员工因加班而导致猝死……

     目前，随着生活节奏的加快、工作压力的加大，以及手机等电子产品的使用，很多人有熬夜的经历。俗话说，出来混总是要还的，下面，以我为例，与小伙伴们聊聊为何猝死离年轻人越来越近的原因吧：

      2019年，由于工作需要，总公司安排我负责省级医疗器械销售管理工作。面对新的工作环境和工作任务，我为自己立下了工作目标，即尽快熟悉工作，力争负责的省级区域销售额在全国排名前三。计划制定后，我开始按部就班地落实。临近年底，各项任务指标完成得较好，还差几百万任务就能如愿以偿。为了拼时间、抢进度，自12月20日起，我就开始在单位通宵熬夜加班，至12月25日，虽然圆满完成年度工作目标，自己却由于连续熬夜加班，感觉迷神启糊、头胀得厉害，被同事紧急送往医院就诊。经住院治疗，诊断为高血压合并脑梗综合症，住院15天才见好转。医生说，如果再晚来医院十分钟，就有猝死的危险，我才知道自己是在用健康换业绩，实在是得不偿失，也深刻领悟到了由于熬夜给自己带来的极大危害。

      首先，通宵熬夜会造成内分泌功能失调、失眠健忘、记忆力下降、注意力不集中等情况。皮肤会表现出受损、暗黄，粗糙、眼袋加重以及长痘痘的现象，并且还有可能会诱发内分泌系统疾病，如引发甲状腺功能亢进等病症。

     其次，通宵熬夜容易使人体生物钟紊乱，导致精神疲惫。如果有消散脑部基础性疾病，特别是有脑血管基础疾病的人群，可能会出现脑溢血等症状。同时，长期熬夜会导致人体机体免疫系统能力降低，增加罹患癌症的风险。

     再次，通宵熬夜会对肝、胆功能造成损害。小伙伴们知道，肝脏的排毒时间是在晚上11点到1点之间，胆排毒时间是在1-3点之间。如果经常熬夜，肝、胆不能按时休息、排毒拿瞎氏，就会对肝、胆产生严重的损害，导致肝、胆等脏器功能异常。

     俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。自从有了3年前那段连续通宵熬夜加班的经历后，虽然侥幸逃离猝死，但自己却患上了高血压和脑梗综合症，这些年来，我按照医嘱，一直在服用降压等药物，这是多么痛的领悟。因此，规律作息、避免通宵熬夜及情绪激动等，是年轻人保持健康身心状态、远离猝死的前提和基础。

   

     字节跳动28岁员工猝死，说明加班制度改革任重道远，需要多措并举，规范加班行为，切实保障职工合法权益。

     据媒体报道，对于网传“字节跳动28 岁员工猝死”一事，字节跳动于2月23日下午，向新浪科技提供内网发文截图，图片中称 2 月 23 日 13 时 43 分，从医院获知，在抢救 41 个小时后，吴同学不幸离世，并表示“公司已承担全部医治费用，全力提供后勤支持。公司还将向吴同学家属提供抚恤和关怀，协助处理好相关事宜，配培尽力帮助其家人渡过难关。”

     近年来，相关媒体关于员工因加班猝死的此卖慎新闻报道屡见不鲜，如2020年7月7日，南京一名即将当父亲的程序员，在准备出门时突发脑溢血；2020年12月19日，国美员工在年终誓师大会期间猝死；2020年12月29日，拼多多女员工在与同事走路回家的路上突然猝死；2021年11月5日，比亚迪员工因加班而导致猝死……

      一、国家已出台关于规范延长工作时间的相关法规。目前，我国劳动争议处理制度为“一调一裁两审”制，当事人可自愿选择进行协商或申请劳动调解，如调解不成或不愿意调解，当事人可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如对仲裁裁决不服，可向人民法院提起诉讼。《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用森敬人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时；《中华人民共和国劳动法》第九十条规定，用人单位违反本法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款；同时，《劳动保障监察条例》第二十五条规定，用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章、延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上、500元以下的标准计算，处以罚款。

     二、虽然国家已出台关于规范延长工作时间的相关法规，但从实际执行情况来看，一些行业还是存在大量违法加班现象。虽然国家已出台相关规范延长工作时间的法规，但在实际执行情况来看，一些行业还是存在大量违法加班现象，甚至有些明面上都不算是加班，用人单位通过给员工分配很多任务，以计件工作制为由，让员工长时间工作，实际上这也是违法的。针对以上情况，2021年8月，国家人社部与最高法联合发布10个超时加班典型案例，为企业“划红线”，明确指出，奋斗不是用人单位规避法定责任的挡箭牌，并明确规定“996”和“007”都违法。

     三、多措并举，规范加班行为，切实保障职工合法权益。我认为，在落实国家出台的关于规范延长工作时间相关法规的基础上，多措并举，切实保障职工合法权益：一是劳动监察部门应强化对新业态用工劳动关系的认定，进一步明确新业态劳动关系认定标准，采取多种手段，加强对新业态企业用工管理，规范、排查企业在用工管理中存在的违规加班问题隐患，指导企业规范加班管理等制度，源头上维护好职工的合法权益；二是扩大工伤保险覆盖范围，保障平台用工企业和从业人员的合法权益；三是提升劳动者的获得感和幸福感，不仅要让他们劳有所得、劳有所获，也应让劳动变得有尊严、有温度。

刘强东，江苏省宿迁市宿豫区人，是大型网购平台京东商城的CEO。2011年12月12日，获得第十二届中国经济年度人物。

刘强东，1974年生，江苏省宿迁市宿豫区来龙镇长安村人。于宿迁中学毕业后，考做渗取中国人民大学，就读社会学系，1996年毕业于中国人民大学社会学系。大学期间，在完成学业的同时，酷爱计算机的他将所有课余时间用来学习编程，自称大学期间把90%的时间花在了编程上，“在第一代程序员中还算是比较出色的”。1996年进入某日企（RBLF），历任销售，物流，信息等多个职位。1998年自主创业，最早在中关村做传统的IT代理和零售，据说最初靠诚信在一个论坛打开了销路。2004年，转型做电子商务，成册搭立京东。 转型做京东，据说是因为刘强东发现上游是神码等大的分销商，下游是零售商，代理不上不下，纯姿脊难以持久，于是主动选择了下沉做零售。做电子商务选择产品很重要，于是从卖IT产品转向卖小家电。当然，还有SARS的大背景推动。

---