炖牛肉牛的哪个部位

炖牛肉最适合选用牛腩肉或牛腰窝肉，这两个部位的牛肉都非常适合炖着吃。牛腩肉就是牛肚皮部位的肉，它相当于猪的五花肉，有肥有瘦有筋有皮，炖出来以后特别棒。牛腰窝肉就是去了排骨的肋条肉，肉质很棒，再加上一层肥肉，炖出来以后也是非常给力！

炖牛肉选牛腩炖出来肉漂亮，想炖出来更好吃就选上脑、胸口边、脊背筋、板筋凑一锅，上脑肉嫩是瘦肉里含着软筋，胸口边肥含着软筋怎么炖也不化，光炖瘦肉会不香，放了胸口边也不会炖出一锅油，脊背筋都是软筋，上面还有薄薄一层瘦肉，炖出来软嫩老人小孩吃了都好消化，板筋俗话说强筋壮骨吃哪补哪，这一锅肥而不油，瘦而不柴、筋不硬而又软糯，这还不够想要炖出的肉纯香，一定要先拔水血水，肉温水下锅锅开敞盖打沫后放调料，炖8成熟放酱油，最后放盐再开两开这才是一锅好吃的炖牛肉。

扩展资料：

炖牛肉是一道以牛肋板肉作为主要食材，以酱油；食盐；葱段；甜面酱；蒜；姜；花椒；大料；丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等作为辅料制作而成的简单的家常菜。

适宜身体虚弱及病后恢复期的人吃。此菜特点色泽红亮，软绵香嫩。但是高胆固醇患者忌食。

牛肉不仅仅是美味健康肉食，同时牛肉还提供蛋白质，矿物质和维他命B群包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。而且，在修掉所有看得见的肥肉后，精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含37%，只含非常少的热量。

-炖牛肉

牛肉由于它的蛋白质含量高而脂肪含量却低，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，并且味道鲜美，所以非常受人喜爱。

至于说牛肉什么地方好吃，这个就看各人的口味和做法了，牛的不同部位适合的烹饪方法各不相同，就拿最常见的炖牛肉来说吧。

牛肉适合炖着吃的部位一般都是选牛腩，就是牛的腹部的部位，相当于猪身上的五花肉，而且牛腩中间还有一层筋膜，炖烂后又香又有口感。另外还有就是牛的肋骨边上的部分，这个部位叫“腰窝”，这里的肉质特别柔滑，拿来炖着吃也很好。

那么挑选那个部位做炖牛肉最好吃呢根据各人爱好想怎么做就怎么做。也根据各人的喜好程度不同，吃牛肉的方式也有所不同。我认为牛腿经常活动的地方炖牛肉最好吃，也就是前胛窝的肉，牛腿上的肉都做了酱牛肉了。肋骨上的肉又都做了牛排，而牛经常活动的地方，就是牛前腿，及牛前胛窝儿的肉质更好!大家如若不相信，:不妨可以试着做一做，品尝品尝。谢射大家欣赏!祝头条朋友们开心快乐天天!

牛肉的蛋白质含量十分丰富，适合各类人群食用。其氨基酸组成符合人体所需，就拿我们的话说：牛肉营养丰富，好吃，不胖！还可以增强肌肉d性，同时让肌肉紧实。

炖牛肉？大家都知道，首选牛腩，导出都是萝卜炖牛腩，可想而知，牛腩是拿来炖的好料子。但是我们把牛身上许多地方的肉都称为牛腩，我把握喜欢吃的牛腩分三块：

第一当然是那牛腹部的松软的肌肉，它有嚼头的瘦肉夹带着些许筋皮和油花。

其次就是牛肋条，就是去掉肋骨的条装肉，类式于猪五花，不同的是条肉的瘦肉比较多，脂肪较少，筋也少。

最后就是牛筋！没错，就是牛的韧带。牛筋还有丰富的胶原蛋白质，脂肪少，不含胆固醇，可以美容强身的哦。

舒畅的资料

出生地：北京市

曾住地：大连市

现住地：北京市

身高：163cm

体重：45kg

血型：AB

职业：学生

生日：1987年12月1日

特长：表演、唱歌、主持

最崇敬的人：李媛媛

爱好：看书；唱卡拉OK；逛街；滑冰；与同学一起坐咖啡厅

最喜欢的动物：骏马

最喜欢的食品：韩国料理，水果

最喜欢的城市：上海

最喜欢的颜色：白色，奶**

戏剧史上记得最牢的人的名字：莎士比亚

家庭背景：一个普通的文化家庭

最喜欢的女演员：奥黛莉 赫本

最喜欢的**：《罗马假日》，《虎口脱险》，《乱世佳人》

最喜欢的动画片：《猫和老鼠》，《花仙子》

喜欢的歌星：Britney，邓丽君，齐秦，陶喆

舒畅5岁时因在北京城乡拍照时被导演发现而步入影视圈，拍摄了第一部电视剧《我的故事》，同年又在**《小巷情深》中展露头角，至今已参加拍摄三十余部影视剧，主持或参加几十余台晚会，并于1997年推出首张个人演唱专辑《少了妈妈只有半个家》。

学历：

小学：大连金州（原）十里铺老爷庙小学，后转北京东晓市小学、北礼士路二小（五一小学），1997年被评为北京十佳好少年

初中（1998--2001）：北京育英中学，后转学。一直保持全年级数学第一的纪录 ，初一总成绩年级第一

高中（2001--2004）：北京？中，白天拍戏，晚上在随身老师的指导下学习；在不拍戏的时候，一边学习，一边参加补考

2003年7月刚高二的舒畅以520的高分被中央戏剧学院表演系录取，未去

2004年7月 被北京第二外国语大学录取

曾获奖项：

1994年12月获中央电视台“首届中日青少年歌手大赛”铜奖

1995年03月获广电部颁发的“金童奖”

1995年11月获中国音乐电视金奖，同时获“五个一”工程奖

2002年12月 获金鹰节新秀大赛“最佳电视新秀奖”、“最受观众欢迎奖”、“优秀奖”三个奖项

电视节目：

1995年01月日本东京电视台派著名影星酒井法子来北京做舒畅的专访，3月在东京电视台播出，6月在北京台播出

1995年06月应邀到日本加东京电视台的大型文艺晚会“亚洲儿童手牵手”演唱《妈妈，早上好》

1995年06月参加中央台“六·一”文艺晚会，演唱晚会主题歌《太阳的心愿》

1995年09月应邀去台湾主持台北电视台的“海峡两岸儿童心连心”

1995年12月参加中央台“童心里的歌”文艺晚会演唱《生日祝福》

1996年04月担任中央台《大风车》栏目的嘉宾主持人

1996年05月参加中央“五·一”文艺晚会，表演配乐诗朗诵《长城脚下》

1996年06月参加中央“六·一”文艺晚会，担任少年儿童评委

1996年06月主持北京西城区“庆六一”文艺晚会并演唱《爸爸、妈妈都好》

1996年10月参加中央电视台《人间万象》栏目摄制的系列剧《我没有家》

1997年03月参加中央电视台“三八”文艺晚会，表演小品《暴风雨来临之前》

1997年06月主持中国教育台“庆六一、喜迎香港回归”大型文艺晚会

1997年06月参加北京电视台青少年部“庆祝六一国际儿童节”文艺晚会

1997年07月参加中央电视台“庆七一党的生日”文艺晚会

1997年09月与朱时茂老师合作主持中国教育电视台“教师节”文艺晚会

1998年01月参加中央电视台春节税务联欢晚会

1998年01月参加北京电视台元旦文艺晚会

1998年01月参加北京电视台青少部春节文艺晚会

1998年05月和濮存昕共同主持北京市第十届中学生艺术节既“扬帆新世纪”文艺晚会

1998年06月参加北京电视台第535期的五彩缤纷节目

1998年09月参加中国教育电视台庆祝教师节文艺晚会

1998年09月担任美国迪尼斯公司香港ABC公司中国地区的《小神龙俱乐部》节目主持人

1998年10月与中央电视台《新闻联播》节目的播音员李瑞英共同主持北京育英中学“校庆五十周年”文艺晚会

1998年11月在北京音乐厅主持北京市中学生银帆管乐团报音乐会

1999年元月参加中央电视台的春节税务晚会

1999年06月参加湖南卫视《快乐大本营》节目

1999年10月参加全国有线台“中华人民共和国成立五十周年”文艺晚会

2000年元月参加北京电视台的《欢乐总动员》节目

2001年03月参加山东电视台的“阳光快车道”节目

2002年12月参加湖南卫视金鹰艺术节首届新秀大赛

2003年12月参加山东齐鲁电视台《连城决》的首映礼

2004年6月参加安徽电视台《皇太子秘史》剧星会节目

2004年6月参加湖南卫视《快乐大本营》节目

2004年6月参加南京电视台《非常周末》节目

2004年6月作客《明星》访谈节目

2004年6月参加《娱乐现场》（上海版）节目

2004年7月参加北京四台《演艺人生》谈话节目

2004年7月28日参加上海东方卫视《连城诀》主创人员见面会

2004年7月参加FTV心情电视《明星心情》节目

2004年10月14日参加上海东方电视台《今天谁会赢》节目

2004年11月录制黑龙江台《明星告诉你》节目

网络活动：

2003年4月10日出席新浪网《孝庄秘史》主演聊天活动，嘉宾还有马景涛、胡静

2004年1月1日参加舒畅官方网站开通聊天活动

2004年6月3日通过电话参加央视宝莲灯剧组见面会

2004年6月30日做客E视嘉宾聊天室

2004年7月2日做客网易名人访

2004年7月28日做客东方网嘉宾聊天室

2004年11月7日再次做客东方网嘉宾聊天室

2005年5月31日与百度舒畅吧影迷聊天

2005年6月4日 参加舒畅官方网站聊天活动

舞台表演：

1999年06月在天津举办了《妈妈怀里的歌》小型演唱会

1999年08月参加北京青春美少女队“第二代”的首场演出

参演电视剧：

《我的故事》1992年拍摄，舒畅第一部戏，央视儿童剧，1集戏份

《陌生的海岸》饰舒小凡，1996年拍摄

《单亲之家》饰小辣椒，1996年04月拍摄，舒畅代表作之一

《我没有家》饰宝丫头，1996年10月拍摄

《好好过日子》饰 周昭，1997年09月拍摄，饰演李媛媛的女儿，母女情深

《小凤仙的故事》饰云凤(童年),1998年拍摄

《新霍元甲》饰菊儿，2000年08月拍摄

《欢乐情缘》饰尚小云，2001年拍摄

《新女附马》饰杏儿，2001年拍摄

《夫妻过招》饰高寒，2001年08月拍摄

《生财有道》饰高寒，2001年08月拍摄

《皇宫宝贝》饰巧月，2001年09月拍摄

《曹雪芹》饰抱玉，2001年09月拍摄

《众里寻她千百度》饰刘捷，2001年12月拍摄

《拯救-少年犯》饰康文静，2002年02月拍摄

《孝庄秘史》饰董鄂妃，2002年04月拍摄

《金粉世家》饰金梅丽，2002年05月拍摄 天真开朗

《天龙八部》饰天山童姥，2002年10月拍摄

《连城诀》饰水笙，2003年01月拍摄

《皇太子秘史》饰云儿，2003年04月拍摄

《宫廷画师郎世宁》饰幼敏，2003年07月拍摄

《李卫当官2》饰石榴，2003年08月拍摄

《少年大钦差》饰徐莲，2003年09月拍摄

《厨子当官》饰玉环、碧环，2003年10月拍摄

《宝莲灯》饰小玉，2004年2月8日至5月13日拍摄，央视神话剧

《鸡祥如意》饰星儿、月儿，2004年08月拍摄 舒畅首部贺岁片，展现喜剧天分

《雨季不再来》饰孟思佳，2004年09月拍摄，11月7日拍竣，演唱片中主题曲

《精卫填海》饰精卫，2004年11月拍摄，上古神话，11月29日拍竣

《潜在本性》饰孙慧妹，2004年12月拍摄 05年1月底深圳杀青，原名《酒后吐真言》

《中国母亲》饰黄琳，2005年3月8日至4月21日拍摄

参演**：

《小巷情深》，1992年，舒畅5岁时拍的第一部**

《舞女》饰林小茜（童年），1995年与陈道明合作

《吴二哥请神》，1996年拍摄

广告：

红蜻蜓鞋业

“百天身长”增高药

富力城地产

“蒂花之秀”珍珠净白护肤品 05年5月16日至24日广州拍摄

音乐作品：

专辑《少了妈妈只有半个家》 1997年6月 首发超过10万张，在音乐界引起不小轰动

MTV《雀尕飞》 拍摄于1995年9月，荣获同年中国音乐电视金奖，并获得文化部颁发的“五个一”工程奖

MTV 《放学路上》 和牛楠一起演唱拍摄

电视剧《雨季不再来》主题曲 2004年10月

舒畅，6岁开始学艺，参加中日青少年友好电视演唱大赛获铜获，从此便开始拍戏。第一部戏是中央电视台拍摄的儿童剧《我的故事》，至今已拍过二十多部，其主要作品及角色有：在电视剧《单亲之家》中饰小辣椒，电视剧《好好过日子》中饰昭昭，电视剧《小凤仙的故事》中饰小凤仙（童年），电视剧《皇宫宝贝》中饰巧月，电视剧《欢乐情缘》中饰尚小云，电视剧《拯救-少年犯》中饰康文静，电视剧《孝庄秘史》中饰董鄂妃，电视剧《金粉世家》中饰金梅丽，电视剧《天龙八部》中饰天山童姥，电视剧《连城诀》中饰水笙，电视剧《皇太子秘史》中饰云儿，电视剧《宫廷画师郎世宁》中饰幼敏，电视剧《李卫当官2》中饰石榴，电视剧《少年大钦差》中饰徐莲，电视剧《厨子当官》中分饰玉环、碧环，电视剧《宝莲灯》中饰狐狸精小玉……

舒畅的学习成绩一直名列前茅，她是小学连续五年的三好学生，北京市红领巾奖章获得者；中学时期荣获北京市“十佳少年”称号，在班里还担任班长，曾经连续三次在年度大考中成绩名列年级第一；1999年，推出首张个人演唱专集《少了妈妈只有半个家》；近年来，舒畅经常被邀参加中央电视台、北京电视台及地方台的大型晚会、综艺节目，担任嘉宾主持，或表演独唱、小品、朗诵等。

舒畅说起自己的童年：小时候说乖也乖，说淘气也淘气，从小就喜欢拆卸零件，爱摆弄电器，敢抓老鼠，还敢杀鸡，不过现在不敢抓老鼠了。小时候不懂事，天不怕地不怕，现在长大了，什么都明白了，反倒没有小时候胆大了。

舒畅才5个月大时，父母就离异了。性格好强的舒妈妈抱着尚在襁褓中的小舒畅回到了北京。虽然舒畅的外公外婆都住在北京， 但舒妈妈没有把自己回北京的消息告诉他们，她带着舒畅悄悄在北京前附近租了一间8平方米的房子。在这里，舒妈妈靠给人做饭、洗衣维持生活，一过就是10年。当别人家的孩子还在妈妈怀中喝牛奶撒娇时，懂事的舒畅就已懂得心疼妈妈，小小的她帮妈妈扫地、打开水、熬药、做饭。北京的冬天很冷，母女俩的小屋没什么取暖设备，每到深夜，舒畅就和妈妈依偎在一起，把家里的被子、衣服甚至袜子等能盖的东西都重重压在身上。躺下后，妈妈总是把舒畅的小脚丫捂在自己的胸口，那体温至今仍是舒畅心底暖暖的依靠。 因为没户口，舒畅上幼儿园、小学都只能借读。年纪小小的她知道自己是妈妈全部的希望，所以她每天放学之后，总是先帮家里做事，然后马上拿起课本来读书、写作业除了妈妈，舒畅最亲密的人就是她的表姐。对于表姐无微不至的关怀，舒畅说这是她一辈子也还不完的情债。 在舒畅10岁那年，舒妈妈积劳成疾，小舒畅被姨妈一家接过去照顾。可姨父姨妈也要工作，照顾小舒畅的担子就落在了表姐身上。这时的表姐只有20岁，刚参加工作。一个大女孩要照顾一个弱小的表妹，其艰难程度可想而知。在姨妈家生活没多久，舒妈妈就在一个寒冷的夜晚永远离开了舒畅。从那以后，表姐就用她微薄的工资艰难地支付着舒畅的学费，还让她学习钢琴、声乐、舞蹈等。对舒畅的学习，表姐比谁都紧张，由于舒畅经常拍戏落下了很多功课，表姐就四处请老师帮舒畅补课。寒冷的冬天，工作了一天的表姐也要坚持陪舒畅复习功课到深夜，常常是舒畅睡了一觉醒来还发现表姐在替她检查作业，然后在家长意见栏里签名。 在被问及她生活中最感激的人是谁，小舒畅不容置疑地说是姐姐，“是姐姐把我抚养成人”。

西红柿既能做汤又能做菜，是一种每家每户都会吃也爱吃的食物，它既是一种好吃的蔬菜又是一种好吃的水果，美味又营养。可是它的做法大家都知道几种呢？很有可能大家都只会做第一种吧！下面介绍西红柿的几种做法，快来看看吧。

第一种做法：西红柿炒鸡蛋

 西红柿切十字刀，开水烫去皮，切成橘瓣状。准备4枚鸡蛋打散，少许白醋兑水，倒入鸡蛋，搅拌均匀。起锅烧热放油，倒入鸡蛋摊定型炒熟，出锅备用。热锅下油，爆香葱姜蒜，放入西红柿，放盐、白糖调味，大火炒出汁，加水淀粉勾芡，放入鸡蛋翻炒，加点葱花、香油，搅拌均匀出锅。

 第二种做法：西红柿炖牛腩

 冷水下锅，加姜片、葱段、料酒，牛腩焯水3分钟。这里要注意，一定要用冷水焯，牛腩才会软烂。西红柿切十字花刀，用开水烫掉外皮，切滚刀块。热锅冷油下冰糖，中火炒糖色，冰糖融化后快速搅动，慢慢变黄，由大泡变成小泡，最终出现褐色就炒好了。倒入牛腩，翻炒上色，加入一半的西红柿炒软后，加入热水，漫过食材，再加入八角、桂皮、姜片，加入山楂，可以让牛腩软烂。转入砂锅，小火煮一个小时，加少量盐，倒入另一半西红柿，中火煮3分钟。炖好的西红柿炖牛腩，西红柿汤汁色泽浓郁，牛腩鲜嫩软烂，酸爽不油腻，是一道特别适合夏天的开胃菜。

 第三种做法：西红柿鱼片

 西红柿切十字刀，用热水烫去外皮，切成丁备用。鱼肉切片，洗净后加盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉，抓拌均匀，加点色拉油，锁住水分，腌制15分钟。鱼骨剁成块。起锅放油，下西红柿丁炒出红油，加少许盐，加适量水煮开后盛出备用。鱼骨加蒜姜下锅煎一煎，倒入熬好的西红柿汁，放入盐、鸡精、胡椒粉，煮3分钟，把鱼骨捞出，再把鱼片下锅，煮1分钟装盘，撒些葱花、干辣椒，淋上热油。

 第四种做法：西红柿花菜

花菜切成小朵，西红柿切十字刀，用热水烫去皮，切成丁。锅烧水，加少量油，放入花菜煮变色捞出。热锅下油，爆香葱蒜，下西红柿丁，大火煸炒出汁。倒入花菜，加盐、鸡精，水淀粉勾芡，翻炒几下出锅。

第五种做法：西红柿豆腐

把豆腐放入开水中浸泡十分钟，去除豆腥味，泡好后切成小块。准备两个鸡蛋，打散倒入豆腐，拌均匀，让每块豆腐都裹上鸡蛋。西红柿切十字刀，用开水烫去皮，切成丁。鲜香菇洗净切成丁，泡发的黑木耳切成小块。再来调一碗料汁，加入一勺盐，少许白糖，一勺料酒，两勺生抽，一勺蚝油，再加入清水搅拌均匀备用。热锅下油，油热后倒入豆腐，把豆腐煎至两面金黄后盛出备用。把蒜姜末爆香，倒入西红柿丁炒出汁，加入香菇和黑木耳翻炒几下，加入豆腐和料汁，小火煮3分钟，用水淀粉勾芡，撒上葱花，即可出锅。

第六种做法：西红柿茄子

 青辣椒和红辣椒，去籽切成菱形。西红柿用开水烫下去皮，滚刀切成橘瓣状。准备一个小碗调汁，加盐、一勺酱油、一勺蚝油、一勺老抽、鸡精、白糖、一勺清水、淀粉拌匀。两个胖茄子切成滚刀块，加盐，裹上淀粉，放油锅炸金黄，捞出备用。青辣椒和红辣椒下锅滑熟备用。葱切段，蒜切成末，下油锅爆香，倒入西红柿翻炒出汁，倒入调好的料汁，倒入茄子、青红辣椒，翻炒入味，出锅装盘，撒上香葱。

 第七种做法：西红柿疙瘩汤

西红柿改十字花刀，用开水烫去皮，切成碎丁。起锅烧油，葱蒜末下锅爆香，倒入西红柿炒到软烂，加入适量水、盐、鸡精。80克面粉，加入1枚鸡蛋，适量水，调成稀糊状，用漏勺把面糊漏入锅，淋入1枚鸡蛋，出锅加香菜。

 第八种做法：西红柿鲜虾面

西红柿开水烫去皮，切成丁备用。新鲜虾，去除虾线和长须，洗净备用。青菜洗净备用。起锅烧油，下葱蒜末爆香，倒入西红柿，大火炒出汁。加入适量开水，加入面条、虾、盐、鸡精，面条煮熟后放入青菜、香葱即可起锅装盘。

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牛腩的词语解释是：牛腩niúnǎn。(1)〈方〉牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉，也指用它做成的菜肴。

牛腩的词语解释是：牛腩niúnǎn。(1)〈方〉牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉，也指用它做成的菜肴。结构是：牛(独体结构)腩(左右结构)。拼音是：niúnǎn。注音是：ㄋ一ㄡ_ㄋㄢˇ。

牛腩的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、引证解释点此查看计划详细内容

⒈方言。牛肚子上和近肋骨处的松软肌肉。亦指用这种肉做成的菜肴。引黄谷柳《虾球传·离开家庭》：“有一担牛腩粉的生意抢过他的前头，一毫有净粉，二三四毫有牛腩、牛杂粉。”

二、国语词典

牛腹部近肋骨处的松软肌肉称为「牛腩」。词语翻译英语brisket(espCantonese)_,bellybeef,spongymeatfromcow'sundersideandneighboringribs,erroneouslytranslatedassirloin德语Rinderbrust(Dialekt)_(S)_法语poitrinedeboeuf

三、网络解释

牛腩牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉。因此一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。

关于牛腩的成语

扛鼎_牛九牛一毫风马牛吹牛皮充栋汗牛喘月吴牛搏牛之虻

关于牛腩的词语

搏牛之虻孺子牛风马牛牛眠地执牛耳喘月吴牛扛鼎_牛吹牛皮牛马走充栋汗牛

关于牛腩的造句

1、人生就是一箱混搭“方便面”：吃醋的滋味，是“酸辣肉丝”面，甜美的滋味，是“番茄牛腩面”，愤怒的味道，是“爆椒牛肉面”，您的箱子里还有些什么“口味”呢？

2、立春美食护航，吃出红润脸色，莲藕健脾开胃，清炒营养独到，萝卜增强免疫，放入牛腩同煲，山楂消食化滞，放入乌梅熬粥，补气血玫瑰花，幽香四溢抑郁散。温馨关怀送上，愿你快乐安康。

3、牛腩饭何时在海南风行是很难考证了，但应该是出现在海南最早的“套餐”之一了。

4、老板：牛腩饭我：算了，我还是认为我的观点是对的，这只是一碗白米饭在学校

5、餐厅中多卖菜远牛腩饭、豉椒牛腩饭等常青品种，少有卖牛肉面的。

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