自律篇第二篇

自律篇第二篇 系列文章目录

提示：这里可以添加系列文章的所有文章的目录，目录需要自己手动添加
例如：第一章 Python 机器学习入门之pandas的使用

---

提示：写完文章后，目录可以自动生成，如何生成可参考右边的帮助文档

文章目录

• 系列文章目录
• 前言
• 一、自律是什么？
• 二、今日体验
• 理想

---

前言

自律篇《二》

---

一、自律是什么？

把下面两件事做明白：

1. 做自己不喜欢但应该做的事，每天做一点自己不喜欢，但对自己有益的事。人都是有惰性的，如果没有约束，会慢慢养成偷懒的恶习，都不喜欢被管教，都想要自由。
2. 不去做自己喜欢但不应该做的事，人要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己欲望，才能成就自己。自律，就意味着要有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性，走出原先的舒适区。

二、今日体验 今天早起后本以为 *** 场人会很多的，但是寒风呼啸而来一巴掌呼我脸上时，就知道早上很冷，跑圈压腿，引体向上，一套下来并未有那种很久没运动的腹部疼痛感，搞完去食堂搞一杯热豆浆，美滋滋。7:40左右走在路上，冬日的一束暖阳照在脸上表明了今天还是舒适的大晴天，早上第一件事临时抱佛脚，复习英语。 理想 理想中的感觉是：

# 早上7:00起床
#  *** 场溜达两圈，听力不能停
# 每天写一篇关于自律的博客
# 学习时间不能超额，事倍功半
# 按时吃饭，能吃就多吃
# 减少思考无意义的事情
# 按时下班
# 按时去 *** 场再溜达两圈，玩个双杠啥的
# 手机必须把控好，勿形影不离
# 11点左右必须闭眼