如何从嵌套列表中删除元素？

这没有捷径。您必须从容器列表中的每个嵌套列表中删除值：

for L in m:    try:        L.remove(345)    except ValueError:        pass

如果您想要类似的行为

list.remove

def remove_nested(L, x):    for S in L:        try: S.remove(x)        except ValueError: pass        else: break  # Value was found and removed    else:        raise ValueError("remove_nested(L, x): x not in nested list")