在科学规范食品的分类体系中,有乳与乳制品类、冷冻饮品类、水果、蔬菜类、脂肪类、粮食和粮食制品类、蛋及蛋制品类、调味品类、酒类等共计16种。
食品共有16个大分类,每个大分类下面又有很多小分类,而且一些小分类下面又会再次分一些小小分类,以至延续,大概有300多个小类。而这些大大小小的分类也是我国目前制定企业标准,食品安全认证的主要依据。
食物分类:
第一类食物(主要含有碳水化合物):细粮:白米、白面类以及面粉类制品;杂米杂豆类;薯类:土豆、山药、红薯等;需注意:部分蔬菜和水果,如果糖达到一定程度的时候,也归为主食,比如毛豆、荔枝、龙眼、榴莲等。
第二类食物(主要含有优质蛋白质):肉(猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾贝壳类)、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等鲜蛋)、奶制品(牛奶、酸奶、奶酪等)、大豆制品(豆干,豆腐、豆浆等)。
第三类食物(主要含有脂肪):烹调用油,动物油脂(肥肉),坚果类食物。
第四类食物(主要含有膳食纤维,部分维生素、矿物质):蔬菜、水果。
以上内容参考:百度百科--食品
食品包括谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、纯能量食物等。
1、薯类:如米、面、玉米、红薯等,主要含有糖类(碳水化合物)。
2、蔬菜水果类:如青菜、白菜、胡萝卜等,富含维生素、矿物质及膳食纤维。
3、动物性食物:如肉、蛋、鱼、禽、奶等,主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。
4、大豆及其制品:如豆腐、豆腐干等,含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。
5、纯能量食物:如食糖、酒、油脂、硬果类食物,能够为人体提供能量。
食物可分为5大类,包括:
第1类:谷薯类——如米、面、玉米、红薯等,主要含有糖类(碳水化合物),蛋白质和B族维生素,是人体最经济的能量来源
第2类:蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维,对人体健康起重要作用。
第3类:动物性食物——如肉、蛋、鱼、禽、奶等,主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。
第4类:大豆及其制品——如豆腐、豆腐干等,含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素
第5类:纯能量食物——如食糖、酒、油脂、硬果类食物,能够为人体提供能量。
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