什么样的皮肤才算是健康的皮肤？

健康的皮肤状态为以下几点：

一、细腻光泽

好皮肤的一个主要特点就是细腻、光泽、有d性，无论皮肤是黑还是白,只要毛孔细小、皮肤光滑,那就证明拥有一个健康的肌肤状态。而且,光泽的皮肤是一种具有生命力的体现,给人一种精神饱满、容光焕发的感觉,向人们传递出一种健康的美。

二、不泛油光

如果经常满面油光,无论春夏秋冬脸上总是油腻腻的,这说明肌肤正处在水油失衡的状态,急需为肌肤补充水分。因为健康的肌肤一定是清爽、透亮、不油腻的,即使是在炎热的夏季经常出汗,也不会使面部油光四溢。所以,为了拥有健康的肌肤,平时一定要做好补水保湿,水油平衡的肤质才是健康的皮肤。

三、白皙清透

肌肤的透亮程度与黑色素的数量及颜色深浅密切相关。如果色素颜色较浅,数量较少,那么肌肤则会显得白皙透亮。而肌肤通透与否,则决定了全脸肌肤的水润程度。所以,如果肌肤白皙清透、水润光泽,那么一定是健康皮肤的状态。

四、不长痘痘

脸上长痘痘不仅会影响个人形象,还会很直观的给人一种皮肤不健康的感觉。造成面部长痘的原因很多,比如受到不规律的作息时间、不健康的饮食等生活习惯的影响,或者是由于压力过大、不良情绪导致的体内毒素堆积、代谢紊乱等等。

五、没有色斑

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见的面部呈褐色或黑色素沉着性的皮肤症状。出现色斑的肌肤往往皮肤代谢能力变差,导致色素未能及时排出体外堆积而成。所以，平时除了多做面部护理外,还要多注意预防导致皮肤代谢变差的因素发生，防止色斑的生成。

扩展资料：

保持健康皮肤的方法：

一、注意补水

大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。

二、适当去角质

皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。

去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好大于两周。

三、多吃水果蔬菜

很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。

水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

四、合理使用化妆品

每个女性几乎都会有化妆品，但是化妆品也需要合理使用。一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，不能人云亦云跟风买化妆品。

而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

五、补充酵素

细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛，而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱，就会导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。

可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能。

六、保证睡眠

很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间，那么皮肤就得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重。

长久的疲劳会导致皮肤失去d性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。

参考资料来源：人民网—健康的皮肤都有哪些特征？

参考资料来源：人民网—皮肤粗糙怎么办 教你6个护肤小秘诀

什么样的皮肤最好？

在东方人的审美观点中，晶莹透白的肤色一直是人们所公认的好皮肤。没有一个女人是不爱美的。很多女性因为每个月花好多钱去美容院护理，用着高档的护肤品。那么如此的好皮肤又有哪些审美标准，要用什么方法才好呢？

什么样的皮肤最好？1

美肤标准

1. 颜色：呈黄中带白，白中透红。

2. 润泽：适度湿润，水油平衡，有光泽。

3. 细腻：皮肤纹理细小，毛孔不明显。

4. d性：皮肤丰满，湿润，有d性。

在日常生活中，经常接受阳光照射的人也不占少数，即使古铜色的皮肤也具备健康活力的美，但皮肤颜色过黑、过暗、颧骨皮肤发红、发青、萎黄都严重缺少美感，是否需要做美白治疗，对比过后便可一目了然。

美白并非一日之功，在日常生活中除了要做好防晒工作外，还需多食富含维生素C的`蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃等；注意少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。但如果皮肤已经有了较严重的黑色素沉着，则需要针对情况选择适合的美白方法进行治疗。

什么样的皮肤最好？2

1、牙膏美容法： 刚刚一听见名字，可能我们会很少注意到的，其实在牙膏中有很多的甘油、淀粉、香料、白胶粉、增白剂等很多物质的，其实我们在早上刷牙的时候把牙膏取一些放在自己脸上，轻轻的去按摩几次，等一会就在洗脸的时候洗掉，这样经常做会让脸部的污垢清除掉的。

2、牛奶土豆美容法： 土豆是有一定的美白肌肤疗效的，我们首先要把煮熟的土豆慢慢的弄成土豆泥为好，接下来把一些鲜牛奶放上去的，这样先去浸泡一小会之后，最后把这个轻轻的抹在脸上，这样做的好处是可以让自己脸蛋更加光滑起到很好的润肤美容功效。

3、米汤美容法： 米汤对于很多女性朋友来说都是比较喜欢喝的，其实这也是可以美容的，你首先要把大米或者玉米粥煮好了之后，然后等到我们的米水彻底的冷了之后，用勺子弄一些米汤放在脸上的，这样的做法是可以让米汤中多种营养成分慢慢渗透我们肌肤的。

没有想到一些廉价的食物就可以帮助你美容吧!拥有以上的护肤方法，你就有了致胜法宝。既可以省钱同时也可以享受美肤的乐趣。跟着时尚的脚步走吧。

想让皮肤好最根本的应该是合理膳食，让你体内的营养均衡才可以使皮肤水嫩有d性。外部的护理同时也不能缺少，这样你的皮肤必然会被别人羡慕的，成为一个完美的女人。

形容皮肤非常好，剔透白皙，就像是鸡蛋的内膜一样轻轻一碰就要破开一样。

这句话通常用来形容女性的皮肤好，好像吹一吹、d一d就会弄破似的。形容面部的皮肤非常细嫩；吹口气，或在上面d下就破了。在这里指皮肤薄，很嫩，一般用来形容少女的皮肤。

出处：元·王实甫《西厢记》第二本第三折：“觑俺姐姐这个脸儿，吹d得破，张生有福也呵！”（看看咱们姐的脸蛋，皮肤好的吹d得破，张生娶到她就有福气了。）

这是一种女性皮肤最年轻化最精致的一种状态，皮肤的表面看不见毛孔，细腻光滑，就像是凝脂玉一样，让人不敢触碰，害怕伤到对方的皮肤。

拥有吹d可破皮肤的日常方法：

1、少吃糖多喝水

糖类也是一种对皮肤不好的食物，吃了之后不容易消化，影响到内分泌，皮肤内的油脂不能排出，就会引起长痘。很多年轻人喜欢喝奶茶，要知道想要皮肤变好就要少喝这些东西。减少喝饮料的次数和频率，应该坚持喝白开水，要知道白开水对人体是有好处的。

2、少吃油炸食品

油炸食品热量非常高，对人体有很大的坏处，可以说是皮肤杀手。

3、少吃肉类

一些肉类含有大量胆固醇，吃了之后会在脸上形成黑色素。

4、多吃粗粮

粗粮最养人，可以促进消化吸收，促进新陈代谢。

5、多饮用柠檬水

柠檬水含有丰富的维生素，具有美白功能。长期坚持下去会变白。酸酸甜甜的，饮用起来非常可口。

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