滑板怎么刹车?

滑板在刹车的时候可以后脚轻触地面通过脚掌和地面的摩擦来实现减速，就是脚刹，脚刹的时候也要注意掌握技巧，一般下坡的时候是用脚刹来控制速度的。

还有一种滑板的刹车方式是尾刹，就是板尾压地，板尾刹可以用于紧急刹车，一般不适合经常使用，容易造成板面磨损浪费，时间长板尾会变短甚至是变薄。

滑板的技术比较熟练之后也可以考虑用横刹，就是漂移刹，方法就是前脚压住板头，前桥为圆心，后脚推后桥和板尾的位置，然后做出四分之一圆的运动，这种刹车方式对于技术的要求比较高，新人需要练习一段时间。

如果脚刹或者是横刹比较复杂的话，可以简单的学习脚尖刹，就是后脚脚尖探出向后，然后摩擦地面，方法是前脚不动，后脚向板侧边缘探出，脚后跟依旧踩在滑板边缘，脚尖鞋底侧面的位置摩擦地面，就会有减速刹车的作用。用脚尖刹车的时候要注意双脚仍然是在滑板上的，但是要用脚尖去完成刹车的动作。

滑板是人们比较喜欢的一种运动方式，但在玩的过程中我们一定要注意刹车的安全。那么玩滑板怎么刹车呢?这个问题还是由我来给大家说一说吧。

一、玩滑板怎么刹车

　 　1、Z字弯(Carving)

尽管Z字弯不能使长板彻底中止，但依然是一中极好的 *** 控速度的窍门。玩家一般 *** 控重心用Z字弯一般从路的一边转很大的弯到另一边。转的视点越大，减速的作用越显着。并且Z字弯是长板的根本动作，也是别的一些动作的根底。

2、横刹/漂移(Sliding)

横刹/漂移 分很多种，并且是对比难以把握的窍门之一，一起也是最有用和最安全的停板办法。最常用的 横刹/漂移 动作叫做 Coleman Slide 或许 Bert Slide (译为 柯南漂移)。别的还有 站姿横刹(Stand-up Heelslide / Powerslide)、正刹(Toeslide)、等等。

3、凭借风阻

当速度到达40公里/小时摆布，站直身体，展开双臂，这么会添加空气阻力，使板子减速。可是实际作用跟玩家的着装和玩板的环境有关。不是个很可靠的减速办法。

4、脚刹(Footbraking)

这个是应该是最简略、多见的减速窍门。优点是简略易学，只需要用后脚悄悄的触摸地上，并与地上和长板平行，然后屈膝，缓慢地对后脚施加压力，这么渐渐添加的摩擦力会使长板的减速保持在可 *** 控的规模以内。有些玩家会蹲下，并捉住板头来添加稳定性。这个窍门的缺陷即是很容易就把用来减速的那只脚上的鞋底磨坏，特别是在粗糙的`路面上，不过换鞋总比住院强。

5、滑向草坪/软砂

并不引荐这个办法用来中止。尽管比跳下板强，可是你和你的板子依然有机会在草坪上悲惨剧，例如掉进水坑、下水道，撞到新鲜的狗屎等等。

玩滑板怎么刹车

6、跳下板并助跑

这个是当新手发现自个超越能接受的速度时最多见的景象。最大的问题是高估了自个奔驰的最大速度和低估了板子实际的速度。这时玩家就会向前翻滚撞到地上或许别的障碍物，或许…更悲惨剧。所以，非紧急情况尽量不要跳下板。

　 　二、玩滑板的技巧

每当看见别人站在滑板车上“跑”的那么快，大家是不是也想站在上面滑下试试呢?滑板如果玩的不好的话，也是会摔跟头的，所以大家在第一次玩滑板时，可以先阅读一下别人分享的滑板的技巧，这样就可以少走很多的弯路啦!

1、先把滑行练好

把重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾，也没啥窍门，多滑就会稳了!

2、转弯

你平常习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3、停止

最平常的方法就是直接下来并且拿起板子，或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下也可用后面那只脚将翘起处用力压下，使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法，常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的，跳起并接住板身，或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处，另一只脚抬起一点点，并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰)，一下就停了!

可以说滑板是一项极限性质的运动。所以我提醒大家，在玩滑板之前一定要先做好安全的措施，玩是其次，身体的健康和安全才是最重要的。在玩之前最好先做一下热身的运动，活动一下筋骨，这样是是很有必要的。

　 　三、玩滑板需要的装备

大家在玩滑板时，装备也是特别重要的。

1、滑板鞋

滑板鞋的好坏，对一名好的滑手来说也是非常重要的。滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚实的翻毛牛皮，这样比较耐磨。注意你平时Ollie带板时所用到的鞋的位置，在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，这样可防止板鞋过早的因脱线而报废。

2、滑板服装

做为一个滑手不可缺少的就是滑板服饰，而滑板多种多样。有很多风格`最常见的就是普通的滑板风格`然后就是PUNK类的衣服一般都是比较紧身的`HIPHOP类的衣服一般都是比较宽松的`还有其他很多风格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。

3、背包

滑板背包一般功能是较多的。滑手可以根据个人情况，考虑一个大小合适的背包。一般在包内放置有扳手等工具，一些简单的服装、备用轮和轴承等备件，够大的话再装上一双板鞋。有的滑板包设计成可以将滑板绑在包上，背起来更方便，不会加大包的体积。红药水、创可帖也可以放置于包的小袋子里。

4、护具

滑板护具包括头盔、护膝、护腕(护肘)等，建议初学者采用，或者做难度动作时使用，一般在比赛中都要求佩带护具。

5、头盔

一个质量过硬的头盔是您最重要的安全装置，如果您玩滑板车时没有戴头盔，刮伤扭伤可以很快恢复，但头部的损伤将极大的影响您以后的生活。

6、护膝

对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明。图中所示的护膝是比较理想的一种护膝，除此以外还有很多效果很好的护膝，佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。

7、手套

滑板手套有很多种形状和尺寸，在美国和日本有些人就拿摩托车手套当滑板手套，也有人拿园艺手套来替代，比较理想的手套是既合手又能使您在摔倒时手掌免受伤害。

8、护腕(护肘)

和护膝一样，有塑料帽檐的护腕是最好的护腕，同时有很多替代品的功能也是一样的。

总之，大家在玩滑板时不但要准备好必要的装备，同时也要注意安全，学好刹车的技巧。

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