武功中的掌法有哪几个？

降龙十八掌、排云掌、杳冥掌法、落英神剑掌、大力金刚掌法、天山六阳掌等。

1、降龙十八掌

降龙十八掌是金庸小说创作的武功，招式名称取自《周易》。在北宋年间本为二十八掌，当时帮主萧峰武功盖世，他去繁就简，将二十八掌减了十掌，成为降龙十八掌，由义弟灵鹫宫虚竹子代传。

删削重复，更显精要，威力非但不弱于原来的二十八掌，反而有所胜过。

在金庸小说中，降龙十八掌无愧巅峰外功；新修版天龙八部中降龙廿八掌被称为天下第一掌；三联版天龙八部中降龙十八掌更是号称天下第一。

降龙十八掌专克花里胡哨，不管敌人招数真假虚实，花样百出，千变万化，只给敌人一掌降龙十八掌，敌人见降龙十八掌厉害，非回守招架不可，那敌人的招数自然也就破了。

2、排云掌

排云掌，是《风云》中步惊云所使用的掌法，含“云无常”之义，招式飘忽不定，难以捉摸，而又威力奇大。使用者有步惊云、雄霸、圣王、雄武、三绝老人、步天、霍动、阿铁。

3、杳冥掌法

出自温世仁原著小说《秦时明月》中的掌法。

是月神乌断为散自己所中的“十二奇毒”，合天干地支之数、八卦九宫之变所创的掌法。

招式深合穴位，有「白石皓皓」、「维叶泥泥」、「蒹葭苍苍」、「河水洋洋」、「惊梦灼灼」等招式，脚踏杳冥掌步法，游鱼穿梭，快捷无比。

乌断曾将其授予高月，但因乌断不懂经脉之道，杳冥掌法有很多缺陷，后由荆天明将杳冥掌法中的错误改正并完善。

4、落英神剑掌

落英神剑掌又名桃华落英掌，武侠小说中的武功，这套掌法的名称中有「神剑」二字，是黄药师从剑法中变法而得。出掌凌厉如剑，招数繁复奇幻。

双臂挥动，四面八方都是掌影，或五虚一实，或八虚一实，真如桃林中狂风忽起，万花齐落一般。

虚招固为诱敌扰敌，但到临阵之时，五虚八虚亦均可变为实招。

5、大力金刚掌法

「金刚掌」是刚猛绝伦的「少林寺」镇山掌法，多出自梁羽生所著武侠小说，属于硬气功类型，依靠强大的掌力压倒敌人。

「金刚掌力」虽然是最刚猛的掌力，但练到最高境界，却可以刚柔兼济。一方面用阳刚之劲攻击敌人，一方面又可以用阴柔之力将对方攻来的内功裹在，令他不能发挥。

这「金刚掌」本是达摩所传，但在印度的一支，却只懂得要发挥「金刚掌」中至猛至刚的威力；而在中国的这一支，却融合了中国武学中「刚柔兼济」的道理，将「金刚掌力」练到了超过达摩租师当年的境界，柔中有刚，刚中有柔，能攻能守。

参考资料来源：百度百科——功夫

掌法在 武术 中占有很重要的位置,掌法属于格斗技术体系的重要组成部分。下面是我为大家整理的关于：武术基本功之掌法。欢迎阅读!

武术基本功之掌法

初练时可以定步击掌，以大马步或小马步为宜，双手交替出掌，每次一千掌，每天过万掌。

有一定功力之后，练习活步推掌，在双手交替出掌的同时，加入步法和身法，全身抖擞，松d自如。每次一千掌，每天过万掌。

其实每次一千掌很简单，但是每天凑足一万掌，对于有些人来说就很困难了。不过不要紧，只要一有时间就凑数，奔着目标走就可以了。

照这样坚持不懈的练，等身上出了功夫，不管是指力还是拳头，都会有所提高。

真正的神功是：你求他不来，不求他自来。

不要拿练功当负担，你越是着急他就越是没有。要拿练功当做生活中的一部分，就像你早上起床需要上厕所一样，不上就会憋得慌。久而久之成自然，你身上就又多了一种能力。

仰掌

掌心向上，拇指和食指形成八字，其余3指分开，掌心凹空，用意识内劲灌注五指。

穿掌

掌指向前，五指略并拢，用意识内劲灌注全掌，左右上下沿着身体或大、小臂穿插。

旋掌

掌心朝上或五指朝上，手指分开，用意识内劲灌注手腕，靠手腕借助大、小手臂，向左或右旋180~360度。

绷掌

拇指和食指略成八字，其余3指略分开，用意识内劲贯注于掌背。

俯掌

掌心斜向，下拇指和食指形成八字，其3指分手，手腕略朝上屈隆，用意识内劲贯注掌心，使掌跟向前向下推压。

推掌

五指略屈，朝天分开，用意识内劲贯注全掌，向前推击。

托掌

五指略分开，用意识降劲贯注全掌心，向上托起。

跳掌

五指略分开，屈小臂，用意识内劲贯注全掌背，在大臂带劲下，由上朝前击出。

压掌

掌心向下，五指略分用意识内劲贯注掌跟，有小臂由上而下击压。

插掌

五指紧并拢，用意识内劲贯注食指、中指、无名指，向前或向下穿插。

劈掌

五指微并拢，用意识内劲贯注小鱼际，屈小臂同时挥大臂，向左右上下或横劈。

盖掌

五指略屈分开，用意识内劲贯注全掌，挥大臂由上朝前盖打。

按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作 方法 是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型，同时右掌变拳，向左膝前横掌按压，掌心向下，小指侧向外，高与左膝平，眼看右掌。

左势动作相同，方向相反。根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。

按掌主要用于攻击对方腹部或挡开对方向握攻击的肢体。

青少年练习武术注意事项

①掌法和步法变换要连贯、协调。

②借助转腰之力加大按击力量。

任何一个习武者都应从基本功开始学起，真正熟练掌握了基本功，才有可能步入功夫的上乘境界。

但众多习武者却痴迷于功夫的花巧，盲目追求与摹仿，最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节——基本功训练。

功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始，而且是终生不离此道。这犹如中国的汉字，七千多个汉字却能够组成无数个 句子 ，其道理就在于对文字运用的熟练。同样，一个简单的基本功动作也会演绎出精湛的技艺。

每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功，因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退，而基本功训练是保持体能的最好途径。如果每位功夫 爱好 者明白并坚持了这一习武原则，就会在功夫的道路上少走弯路。

基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程，需要顽强的毅力与坚定的信心，如能坚持基本功训练，就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的，而且在这一过程中会树立起无畏的精神，理想与理念也会更加明晰与坚定，逐渐成为强者。

在这里奉劝习武者：“基本功训练是功夫训练的最好导师。”无论哪一位名师，基本功训练都会是他所教功夫教程的第一课。

武术练习的步法

1、上步

上步的动作方法是：一脚向前一步或半步后成一定步型。

上步后常伴随进攻技法，如上步冲拳等。

注意：①上步要轻灵稳健。②上步要一次到位，做到规范标准。

2、跟步

跟步的动作方法是：一脚向前上一步，另一脚随后跟上半步或一步，落在前脚后面。

跟步多是形意拳配合手法的步法，如跟步崩拳等。它能增强上步进攻力量和威力。

注意：①上体正直，跟步稳健。②前脚上和后脚跟节奏分明，连接紧凑。

3、退步

退步的动作方法是：一脚向后退半步或一步，或两脚依次后退。

退步主要用于防守对方进攻。

4、撤步

撤步的动作方法是：一脚向后退半步或一步，另一脚随之向后撤半步或一步，停落在后脚前。

撤步主要配合冲拳，格挡等手法，用于退守，并在退守同时能伺机反攻。

注意：①退、撤要分明。②要有伺机反攻的意识。

5、交叉步

交叉步是两腿侧向交叉走步。其动作方法是：一腿向另一腿前面交叉，侧面迈步称为迈步走。一腿向另一腿后面侧向插步为偷步走。

交叉步主要用于闪避对方的正面攻击，并从侧面进攻对方。

6、倒插步

倒插步的动作方法是：两脚开立，重心移至一腿支撑，另一腿向支撑腿后横迈一步，前脚掌着地，脚跟踮起，支撑脚全脚着地，脚尖外撇，膝部屈弓。左脚在前，称为左交倒插步，右脚在前，称为右倒插步。

倒插步攻击中多用于侧向偷步，转身鞭拳攻击对方。

注意：①要拧身、挺胸、合胯。②两腿交叉虚实分明。

7、行步

行步的动作方法是：两腿微屈(或半蹲)，两脚快速、连续地向内侧前方弧形行走步。顺时针右弧形走时，左脚尖微内扣，右脚尖微外撇。逆时针向左弧形走时，右脚尖微内扣，左脚尖微外撇。

行步是佯攻性技法，避实就虚，边线进攻。

注意：①挺胸立背，拧腰裹胯。②行步平稳、轻快，步幅均匀，重心平稳无起伏。

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