柠檬不是感光吗为什么还能美白?

柠檬不是感光吗为什么还能美白?,第1张

柠檬感光能美白,这不矛盾。

1、柠檬感光,在白天喝了柠檬水后皮肤会起斑变黑,这种说法仅限于皮肤对光敏感的人员。

2、美容果柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

扩展资料

食用禁忌

1、柠檬不能和海味一起吃

海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2、柠檬和牛奶相克

同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

参考资料:百度百科-柠檬

柠檬当然是感光植物

很多植物在含有维生素的同时,还兼含有光敏性物质,过量地食用这些植物之后再晒太阳,便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。这种植物就是感光植物。

含有光敏性物质的植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根

、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质等,这都属于感光植物.

美白饮食最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收,而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜、香菜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜,会使色素沉着。反过来说,要吃些什么东西才有助于美白呢?除了含大量维生素C的水果、蔬菜,如樱桃、柠檬、奇异果、草莓与菠萝等之外,高丽菜、青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麦、黄豆芽、豌豆等,内含丰富的多种维生素,直接或间接有助于美白作用,也是最好的美白蔬果。

白天喝柠檬水会变黑。因为柠檬是感光食物不宜食用过后被太阳照射。这样会变黑的。你要是想美白的话最好是在晚上喝,也就是在太阳落山后外边没有太阳光照了,这时喝不会变黑的。还有就是你用柠檬直接涂在脸上也是不对的。因为柠檬酸性太大直接接触脸部皮肤接受不良这么大的酸性,也会使皮肤有斑点的。我现在就在喝柠檬水。我晚上睡觉半个小时喝,但现在比以前白了。柠檬水早上空腹喝还可以减肥呢!这是我的亲身经历希望对你也有用!


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