七步洗手法的步骤

七步洗手法的步骤如下：

1、准备洗手液、肥皂、洗洁精。

2、洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓

3、洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

4、洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

5、洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

6、洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

7、洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

8、洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

注意事项：

1、特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。

2、应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

七步洗手法的顺序：

第一步：内（洗手掌）：

掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

第二步：外（洗手背）：

手心对手背，沿着指缝相互揉搓。

第三步：夹（洗指缝）：

双手交叉，沿着指缝相互揉搓。

第四步：弓（洗手指背面）：

弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。

第五步：大（洗大拇指）：

一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。

第六步：立（洗指尖）：

一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。

第七步：腕（洗手腕）：

一个手洗另一个手腕处交替进行清洗。

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