epoc效应是什么意思

1、epoc效应俗称“蝴蝶效应”。

2、蝴蝶效应（The Butterfly Effect）是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。这是一种混沌现象。任何事物发展均存在定数与变数，事物在发展过程中其发展轨迹有规律可循，同时也存在不可测的“变数”，往往还会适得其反，一个微小的变化能影响事物的发展，说明事物的发展具有复杂性。

EPOC

释义

Symbian 开发的一种嵌入式 *** 作系统，主要用于手机和PDA

双语例句

Effect of Abdominal Fat Distribution on EPOC after Aerobic Cycle Ergometer in Obese Young Women

腹部脂肪分布对青年肥胖女性有氧功率车运动后过量氧耗的影响

运动后的摄氧量高出同时间之安静摄氧量的部分，即为运动后过耗氧量（excess post-exercise oxygen consumption，简称EPOC）。运动结束后，人体呼吸与心跳逐渐恢复到安静休息水准，在运动结束初期的恢复速率较快，数分钟后，才开始出现缓慢 的生理恢复状况。西元1922年，英国生理学家A.V.Hill首先提出氧债（oxygen debt）的概念，用以说明运动后比安静值高的耗氧量是用来偿还运动刚开始所发生的氧不足（oxygen deficit）现象。然而，后来的研究发现，运动后过耗氧量不仅具有显著大于氧债的现象，且亦能说明长期运动训练后安静代谢率增加的现象。尽管，测验或 评量运动的能量消耗，主要是以运动时的能量消耗为依据，但是，EPOC也是因为运动才会形成的能量消耗，有必要视为是运动造成之能量消耗的一部份。因此， 每次参与运动的能量消耗，应该是运动时的能量消耗与EPOC的总和，且运动形成的基础代谢率提高现象，反而是运动之所以能够提高能量消耗的主要原因（安静 休息时，每分钟若增加1﹪的氧气消耗，每天即可增加约12至20kcal的能量消耗）。影响EPOC的原因包括肌肉中肌酸磷酸的再合成、乳酸移除、肌肉和 血液内氧的再储存、体温的增高、运动后心跳率和呼吸的增加及体内激素的增加等。

一般来说，经常同时进行多样化运动的运动参与者，以不同方式运动，相同强度运动时，其EPOC并不会有所不同。但运动对于EPOC的影响，可能长达24小 时以上。整体而言，EPOC的实际能量消耗状况，比起运动时的能量消耗复杂许多，运动方式、运动强度、运动时间、以及运动频率（次数）等，或多或少都会影 响EPOC的多寡。对于一般运动参与者而言，适度的增加运动强度与运动的次数，可以有效增加EPOC，提高运动的能量消耗。在长期的参与运动后，更可以透 过安静代谢率的显著提升，达成增加每日能量消耗量的效果。

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