一个肉松小贝的热量是多少?

肉松小贝主要属于一种糕点，热量相对来说比较高，每100克肉松小贝中含有380大卡左右的热量。主要是用一些面粉加入了一些肉松、沙拉、炼乳等成分共同制作而成。吃多之后有可能会导致这些热量在体内转变成脂肪，从而容易引发肥胖。

肉松小贝可以保存几天：

肉松小贝常温放一天，冰箱可以延长至三到四天。 一般情况常温下的蛋糕是能够放24小时左右，也就是一天，建议温度要稍微低一点,保存时间也会相对长些。不建议放冰箱保存，因为蛋糕之所有富有d性，是因为在烘烤过程中淀粉的直链部分被破坏而熟化。倘若将焙烤食物放在冰箱里，由于温度较低，变陈变硬的速度会被加快。这样，就会严重影响这些食物的口感、风味。

1个海苔肉松小贝约有56克，每100克海苔肉松小贝中大概含有380大卡左右的热量，1个海苔肉松小贝的热量大约有210大卡左右。1个海苔肉松小贝相当于一碗半米饭，属于热量较高的食物。吃多了容易堆积成脂肪，引发肥胖。

1个海苔肉松小贝的热量

海苔肉松小贝的主要材料为面粉，肉松，沙拉酱，炼乳等高热量的食品。不利于身体健康，建议适量适度食用。

海苔肉松小贝里面加入了大量的糖分，一般情况下，不建议糖尿病患者及肥胖人群食用，同时，减肥人群也要控制。

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