内衣一般穿几天洗最好

1.你的胸罩至少一周洗一次。

纽约的皮肤科医生Joshua Zeichne表示，要是连这点都做不到，那么你的胸罩里面肯定积累了无数的污垢、汗液和细菌。

2.一周一次是最起码的，一般来说要更勤便才行。

宝洁公司的高级通信经理Mary Begovic Johnson认为：“我们的基本原则是，越贴身的衣物，越应该勤便换洗。”所以建议你在穿bra最多三次后就应该洗一次。然后如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。

3.当然，这也要取决于你穿的是什么bra。

如果你穿的是运动内衣，在锻炼时出了大量的汗水，那么过后就应该马上换洗掉。如果是有铁丝的胸罩，那么胸罩更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯文胸更多才行。

二、内衣如何洗

现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。

皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

洗衣服时的小细节有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最

后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的.

虽然内衣穿在最里面，不太容易接触到灰尘等，但越是贴身的衣物，越容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。正常情况下，一般穿着2~3次后就该清洗一次，一天一洗更佳；如果当天出汗较多，则应当天立即换洗掉。

另外，尽管普通文胸的寿命在3~6个月不等，但当内衣出现肩带变松、容易下滑，内衣底部的钢圈变松、罩杯容易往上跑等情况时，就该及时更换。

内裤：每天换洗1次

据微生物学家们研究发现，一条穿过的内裤带有0.1g粪便，而这些粪便中含有100万个病毒、10万个细菌……更别说上面还可能沾上尿液、汗液、私处分泌物、皮脂等等。

内裤哪怕隔夜洗，都容易让细菌不断地滋生，导致清洗更困难。长期穿着清洗不彻底的内裤，女性容易引发阴道瘙痒、红肿，甚至尿道炎、阴道炎等；男性容易因包皮垢过多而引发包皮炎症。

因此，内裤最好每天换洗1次，千万别再把几天的内裤攒在一起洗啦。

此外，尽管普遍认为内裤半年就该更换一次，但这个时间其实并不固定，当内裤出现以下几种情况，就表示该换啦。

● d性变差、出现变形

● 内裤上有着色，且怎么洗都洗不掉

● 感觉穿着闷闷的，布料的透气性和吸湿效果变差了