苹果和什么水果一起榨汁好喝

一、苹果和什么食物一起榨汁口味更好？

1. 苹果+梨+芒果。苹果味道酸甜，梨口感清爽，芒果口味较重，将这三种食材配搭，味道中和，甜度最好。

2. 胡萝卜+苹果。胡萝卜和苹果都是营养丰富的食物，放到一起榨汁，好喝到怀疑人生。

3. 胡萝卜+苹果+橙子。两种水果和一种蔬菜做成复合营养的果蔬汁，营养更加丰富，口感也不错。

二、苹果汁怎样才能保持本色

苹果汁很容易被氧化，接触空气就会变色，影响颜值的同时口味也会受影响。我们可以在苹果榨汁之前，切开放到盐水里浸泡，可以暂时解决苹果氧化的问题，但是为了保证其营养价值不受影响，我们还是要尽快把它喝掉好一些。

三、做苹果汁需不需要放水？

苹果汁是否需要放水，要根据情况而定，苹果中的水分不像西瓜那么多，如果喜欢喝比较浓的果汁，可以不用加水，喜欢喝淡一点的，可以适当的加一些水。加水的时候需要注意，不要加开水，因为高温会破坏果汁中的营养成分，并且会让果汁喝起来口感更酸，不容易被人们接受。

1、苹果+梨+芒果。苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。

2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3,苹果1/3,味道很好。

3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,三样搭配味道也很好。

5、苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半,味道十分香。

6、苹果+香蕉。苹果和香蕉对半，味道香甜。

扩展资料：

苹果汁的功效与作用

1.降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6.减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

每天吃一个苹果最佳，但最多不可以超过两个。吃多了苹果反而不好，人体不仅不能吸收苹果的营养，还会加重肠胃的负担，苹果的保健作用很好，但是切记不要多吃，避免发生恶习呕吐，腹泻症状。

苹果的最佳食用时间是在早上，可以在上午九十点钟左右吃一个苹果，这个时候的脾胃活动旺盛，吃的食物比较容易消化吸收。

参考资料：百度百科-苹果词条

苹果和什么榨汁好喝

苹果和什么榨汁好喝，苹果的营养价值是很高的，苹 果是我们生活中常见的一种食物，营养加重比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，深受人们的喜爱和欢迎，经常被人们用来榨汁喝，但是苹果直接榨汁太单调，下面看看苹果和什么榨汁好喝及相关资料。

苹果和什么榨汁好喝1

柳橙

柳橙和苹果香味结合超级好闻，营养价值也比较高，适量饮用对人体健康具有好处，具体做法如下：

材料：苹果、柳橙。

做法：

1、将苹果去皮洗净，切小块。

2、柳橙去皮切小块。

3、然后将苹果和柳橙一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其榨成汁即可。

山楂

山楂味甘酸性温，含有大量的维生素、有机酸等营养成分物质，和苹果一起榨汁喝，具有一定健胃消食以及开胃生津的作用，具体做法如下：

材料：苹果、山楂。

做法：

1、将苹果去皮洗净，切小块。

2、山楂去皮切小块。

3、然后将苹果和山楂一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其榨成汁即可。

胡萝卜

胡萝卜的营养价值比较高，适量食用具有一定补肝明目以及清热解毒用的作用，营养成分与苹果并没有相克的`地方，可以和苹果一起榨汁喝，具体做法如下：

材料：苹果、胡萝卜、冰糖。

做法：

1、将苹果去皮洗净，切小块。

2、胡萝卜去皮洗净切小块。

3、然后将苹果和胡萝卜一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其榨成汁。

5、最后加入适量冰糖调味即可。

西红柿

西红柿口感酸甜，营养价值含量比较高，具有一定生津止渴、开胃生津以及降脂降压的作用，与苹果一起榨汁喝，对人体健康具有好处，具体做法如下：

材料：苹果、西红柿、冰糖。

做法：

1、将苹果去皮洗净，切小块。

2、西红柿洗净切小块。

3、然后将苹果和西红柿一起放入榨汁机。

4、之后启动榨汁机将其榨成汁。

5、最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。

苹果和什么榨汁好喝2

1、苹果+梨+芒果。苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好。

2、胡萝卜+苹果汁。胡萝卜2/3，苹果1/3，味道很好。

3、猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4、菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

5、胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好。

4、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，三样搭配味道也很好。

5、苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半，味道十分香。

6、苹果+香蕉。苹果和香蕉对半，味道香甜。

经常吃苹果的好处

1、常吃苹果可预防感冒：苹果含有人体一天所需维生素C的13%，可增强身体抵抗能力。除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。

2、常吃苹果可减肥瘦身：想要通过吃苹果减肥瘦身，吃的方法很重要，如果在饭后吃，虽无明显瘦身效果，但能补充一定能量。如果在饭前吃，就能增加饱腹感，减少进食，有助于瘦身。

很多人为了瘦身，选择在晚餐只吃一个苹果，因为苹果除了能给人体提供一定能量外，也富含人体所需的营养物质。此种减肥方法如果长期实行，对人体有所伤害，各位爱美女孩想要健康减肥，还是通过运动和饮食双重方法控制。

3、常吃苹果可降血压血脂：有研究发现，苹果所含的纤维性、果胶及其他营养成分，可降低低密度胆固醇水平，提高高密度胆固醇水平，达到软化血管、预防心脑血管疾病的作用。

4、常吃苹果可预防结肠癌：苹果防癌，主要是针对消化道的肿瘤。苹果里的纤维素、鞣酸能让人体保持大便通畅，增强肠道的运化能力，所以，常吃苹果最直接的是可以在一定程度上预防结肠癌。

5、苹果香气可帮助入睡：传说，慈禧太后当年就是把苹果放在房间作为香料用。苹果具有的香味，的确闻起来让人心旷神怡、心情平静。有些人闻着苹果香味，确能缓解抑郁状态，促进睡眠。确有这么神奇的功效，不妨一试。

最后，一天一个苹果，就能补充人体所需的部分维生素C、矿物质及纤维素。营养物质主要是要保证长期摄入，只要肠胃能受得，一天吃2-3个苹果也可行，但再多就可能引起胃胀，甚至营养过剩。

苹果和什么榨汁好喝3

1、苹果梨芒果。苹果淡味，雪梨汁多较香甜，芒果汁浓，三种水果汁掺杂食用实际效果恰好。

2、红萝卜苹果汁。红萝卜2/3，苹果1/3，味儿非常好。

3、弥猴桃菠萝蜜苹果。多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

4、菠萝蜜芒果蕃石榴。一种新鲜水果一种营养成分，多种多样新鲜水果复合型营养丰富，口感好。

5、红萝卜苹果橙。一种新鲜水果一种营养成分，口感好。

6、红萝卜、苹果加菠萝蜜，红萝卜1/2，苹果1/4，菠萝蜜1/4，三样配搭味儿也很好。

7、苹果哈蜜瓜。苹果和哈蜜瓜对半，味儿十分香。

8、苹果香蕉苹果。苹果和香蕉苹果对半，味儿甘甜。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属绿色植物，其树为落叶乔木。苹果营养成分很高，含有矿物和维他命，含钙丰富多彩，有利于新陈代谢掉身体不必要盐份，苹果酸可新陈代谢发热量，避免下身肥胖症。

苹果是一种低脂肪的食材，每100克造成大概60大卡上下的发热量。苹果中营养元素可溶大，非常容易被身体消化吸收，故有“活水”之称。它有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩。

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