我的脚老是有一股酸臭的味道是怎么回事

脚臭是由于脚底所分泌的汗水积留在鞋子内，当潮湿、闷热的环境下，便会引起脚上的细菌大量繁殖，因此在霉菌、细菌的发酵之下，产生独特的臭味。

日常影响因素包括足部出汗过多，也可能由于交感神经过度兴奋所造成。或者是脚趾间足癣等皮肤病。或者是没有注意脚部的清洁、卫生，造成足部细菌的滋生，而导致恶臭。此外，过厚的老旧角质，也会造成细菌增生，恶化脚臭加上穿不透气的鞋，臭味更重。

扩展资料：

预防脚臭：

1、保持脚部卫生。每天用50－60℃的热水和肥皂清洗双脚。条件允许的，还可以坚持用热水泡脚。泡脚时，可在洗脚水中放些盐，坚持使用，脚汗就会明显减少，脚臭也会逐渐消除或减轻。

2、保持鞋子干爽。尽量不穿不透气的鞋子，每天训练归来，可将经常穿的作战靴和作训鞋脱下后，及时置于通风处，待其晾干后，穿起来就会减少臭味；或在鞋内垫用棉质的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫。

3、勤洗袜子。脚汗多的官兵，每天应换洗一次袜子。可在水里倒入少许白醋，泡一会儿再用清水洗净；或少放些盐，浸泡15分钟左右再用肥皂洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

4、另外，官兵们训练归来，中午或晚上休息时，应尽量洗脚后换上拖鞋，让脚通风、干燥，也可以减轻脚臭。

参考资料来源：人民网—脚臭怎么办?推荐5大脚臭的治疗方法

为什么脚总出汗发酸臭

为什么脚总出汗发酸臭，我们的脚底存有很多皮脂腺组织，所以任何人都可能会出脚汗，但是出汗后却总有一股酸臭的味道，令人非常难堪，下面来看看为什么脚总出汗发酸臭。

为什么脚总出汗发酸臭1

脚步经常出汗，伴随酸臭味，这种情况是因为脚部有汗腺比较丰富，导致出汗。

另外，阴虚火旺，也会导致出汗，伴随有臭味的原因是因为出汗的时候，会导致有大量的细菌繁殖，加上有菌还有尿素，那么就会形成臭味，特别平时穿着不透气的袜子跟鞋子，那么这种情况就会加重。

建议患者先到医院就诊检查，如果是阴虚火旺的问题引起，那么可以口服一些六味地黄丸的药物治疗。还有要注意脚部的卫生，避免吃辛辣刺激的食物，要注意避免劳累，不要喝酒抽烟。

天冷脚出汗怎么回事

天冷脚出汗是一种不健康的表现。中医认为脚汗的发生或因饮食不节，脾胃失调，湿热蕴蒸肾，或因素体阴虚内热郁蒸，或因久病大病之后体弱阳虚，腠理不固而致。脚汗多者，轻者足底微微潮湿，重则浸湿鞋袜，往往伴有脚臭。由于长期浸渍，足底趾缝皮肤发白，周围可有发红及角化过度，易并发足癣而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。

天冷脚出汗应该怎么预防

泡脚是一个好习惯，经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟。除了能改善足部多汗的症状，还能够驱寒保暖、促进睡眠、增强体质、改善亚健康，对人的身体健康是极有好处的，可以减少天冷脚部出汗的情况。

按摩曲池穴能清热利湿、祛风解表、调和营卫，还能促进排毒从而减压。以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，两手交换按摩1-2分钟，应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。

注意经常检查自己的脚是否已出汗。如果出汗了，首先应把脚擦干，然后换上另外一双干袜子和干鞋具。

为什么脚总出汗发酸臭2

脚出汗多容易臭，是因为脚出汗多容易寄生细菌和真菌。细菌和真菌会分解皮肤的部分成分，产生氨的气味或者其他的异常气味，而使人的脚很臭。脚出汗多，主要和个人体质有关系。

脚上出的汗是小汗腺分泌，小汗腺的`分泌受交感神经的调节，和个人体质有关系，不容易彻底的改变。要想脚不臭要勤洗脚、勤换袜子、勤换鞋。如合并真菌或者细菌感染，要用抗真菌和杀细菌的药物。

手汗脚汗多的原因以及治疗的方法

手脚多汗症的原因即有交感神经过度紧张或兴奋导致，也有因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。

症状：手汗症，脚汗症（也可同时兼有手脚多汗）都有个明显的症状，就是身体出汗量很少，几乎光是手汗和脚汗，尤其是夏天的时候，别人身上大汗淋漓，手汗症的朋友身上却很少汗或者不出汗，但手脚却大量的流汗，擦拭不停。

手汗症的治疗方法

口服一些阿妥品类药物，可起到暂时性的止汗效果。需要持续服用，会带来全身性的副作用如口干舌燥等不适。

一般都是内服药物，外用止汗膏可达到事半功倍的效果。

手脚汗症在冬天的时候，也可以用热水加药物浸泡手脚，用足光粉或者明矾，或乌洛托品溶液兑水泡脚，由于可以抑制细菌的生长，因此也可以当作天然除臭剂，消除体臭。有杀菌及消毒和止汗的功效。

止汗膏：

止汗膏的功效比较持久，可以说是为“手脚多汗症“定制的产品，它主要由多种纯天然植物精华提取配置而成，温和不刺激，可以缓解及消除手、脚多汗症状。用数月，就能减少至普通汗量。533止汗膏不需要经过什么特殊步骤，使用也比较简单。相对内服药的副作用或者浸泡手脚来说比较方便省事。

运动增加体质：

手脚多汗很大部分人群，只是手心出汗，这一般多是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，需要多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，长期坚持，会有不错的效果。

为什么脚总出汗发酸臭3

脚出汗酸臭味，考虑是身体存在着脾虚湿热的问题导致。与肥腻煎炸辛辣烧烤类的东西吃多了有关，与鞋子不透气有关导致。针对上述原因，一定要注意节制饮食，选择合适宽松舒适透气好的鞋子。可以同时应用药物，如参苓白术散、四妙丸调理治疗。局部可以涂抹复方乌洛托品溶液，或者选择滑石粉，枯矾溶液局部应用来治疗。注意卫生，应勤洗脚。

脚汗多是什么原因

1、先天因素

脚汗度往往是跟遗传因素有关，有些人的足部汗腺比较丰富，稍微一运动或者走路脚上就特别容易出汗。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步等情况脚上都会比较容易出汗。

2、精神因素

精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。因此脚部的汗腺也会分泌汗液增多。

3、交感神经过度兴奋

汗腺的分泌神经是交感神经，手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象，交感神经过度兴奋也可导致手足出汗增多。

4、脾胃虚弱

如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

5、阴虚血热

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

6、肥胖因素

体型肥胖的人脚容易出汗，因为体内的脂肪有很好的保温作用，而体型肥胖的人体内脂肪阻止了这些热量的散发，身体为了尽快的将体内热量散发出去，所以就会采用大量出汗的方式进行散热，因此脚上也就比较容易出汗多了。

7、疾病因素

一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗多。

治疗的方法

1、日常生活

对于这种脚出汗的患者，日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度，不要穿过紧的鞋和袜，要穿通风透气的棉袜，要勤更换，对于鞋子尽量便面穿胶鞋，鞋子的透气性要好。

2、饮食方面

饮食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

3、生姜洗脚

每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟，过1个小时左右，再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

4、明矾泡脚

每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾，待明矾融化后泡脚15分钟左右，每晚一次，连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用，对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用，不建议长期使用。

脚老是出汗酸臭怎么办

脚老是出汗酸臭怎么办，很多的人都会有脚臭的烦恼，那么遇到这样的我明天我们要怎么解决才能避免尴尬呢，具体要怎么做才能很好的去除脚臭，换鞋，泡脚等都是可以的，脚老是出汗酸臭怎么办。

脚老是出汗酸臭怎么办1

一、要注意脚部清洁，最好是每天晚上临睡前都用热水泡泡脚，即可以防止脚臭也可以帮助提高睡眠质量。同时还要勤换袜子。

二、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

三、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

四、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

五、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

扩展资料：

脚气的危害

第一：没事抠脚手脚并痒

脚气是高复发疾病，药物治疗没好停药容易复发，为后面的治疗造成更大的困难。脚气极易通过接触传染到双手和身体的其他部位，成为手气和体癣。脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。

第二：衣物混洗全家遭殃

脚气是高传染性的疾病，全国30%的人口患有脚气，在南方和沿海地区脚气的患病率甚至高达60%，没患脚气的人甚至成为“少数派”，可见脚气传染性之强，危害之广。衣物混洗是脚气家庭传染的重要原因，需要格外注意。

第三：威胁生命

脚气治疗大意不得，轻者影响生命质量，重者，甚至脚气危害真会威胁生命，曾有网友发生过因脚气不治引发丹毒，病毒蔓延全身，引发毒性入侵消化道，造成内循环系统大出血的案例。脚气不治自己不会好，反而把自己变成了“真菌”繁殖基地。

脚老是出汗酸臭怎么办2

脚酸臭是什么原因引起的？

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的'尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味

汗水多或者遇到潮湿，需要勤洗脚、勤换袜子、勤晒鞋。脚掌出汗与肾有很大关系，一般肾阳虚会四肢多汗有酸味主要是脾胃不和。

洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。

注意事项

(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 (2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 (3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 (4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

脚老是出汗酸臭怎么办3

一、脚酸臭怎么办

1、穿着透气棉袜

脚酸臭一般都是脚部出汗过多导致的，这就说明穿着的棉袜不透气，脚出汗没有办法正常散热，就容易闷出臭味。所以一定要选择高质量的透气棉袜，不要选择那种不透气的涤纶袜子。

2、使用高锰酸钾泡脚

每天晚上可以使用高锰酸钾溶液泡脚，高锰酸钾溶液可以有效消除脚表面的细菌。当脚上的真菌被清除之后，出汗就不容易产生臭味。

3、适当使用抗真菌软膏

有一些脚上感染了真菌的人也是很容易出现酸臭症状的，所以平时可以适当使用一些抗真菌软膏。可以涂抹上达克宁或者是克霉素软膏。这些药物都可以抑制真菌生长，治疗脚部瘙痒和酸臭症状。

4、在鞋内喷除臭喷雾

鞋子里面的细菌滋生过多，也是会引起脚酸臭的，建议每天给鞋内喷除臭喷雾。除臭喷雾可以杀菌并且可以让臭味挥发。

二、如何预防脚酸臭

1、注意脚部清洁

脚上有细菌的话，那么在出汗了之后就很容易产生臭味，所以平时要做好脚部的清洁工作。当脚上的细菌比较少，那么就算出汗也很难出现明显的酸臭症状。建议每天晚上坚持热水泡脚。

2、选择轻便透气鞋子

平时出门的时候要选择轻便透气的鞋子，夏天的时候可以多穿凉鞋。这样的话可以从根本上预防脚酸臭。

3、定期清洁鞋子

定期清洁鞋子，杀灭鞋子内部的细菌也是可以预防脚酸臭的。在清洁鞋子后可以将鞋子放在太阳下暴晒，这样就能够有效杀菌。

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