犯烟瘾是什么症状？

烟瘾上来什么感觉和症状：犯了烟瘾后会特别想吸烟！嗓子就像有了想法一样，或者说嗓子很饿，吸根烟就饱了的那种感觉！心里非常难受，那种想吸烟的感觉就像是从心底冒出来的一样，特别烦躁，做什么都没兴趣没精神。犯了烟瘾后会一个劲的打哈欠，眼泪水啪嗒啪嗒的往下掉，脑袋昏昏沉沉，心慌意乱，注意力无法集中，脾气极大无比，有严重暴力倾向，身边有人跟你说话你嫌烦，不说话看他也不顺眼，说好听话觉得假，懒得听，觉得啰嗦，说打击你的话，就立刻想揍他一顿。烟民在与尼古丁的斗争中需要医生的建议和帮助，对重度依赖尼古丁的烟民来说，医生的有力干预是戒烟成功的一个基本因素。所以如果你想戒烟，最好与某一位懂这方面知识的医生取得联系。

尼古丁的成瘾是以心理成瘾为主，应以行为治疗为主。犯烟瘾的时候一般都是会不自觉的去浑身上下的去找烟,在实在没烟的情况下只会觉得口苦,嗓子难受,肺里很空! 以自己的毅力坚守戒烟诺言，避开香烟的引诱；拒绝别人的香烟；以其他活动（如运动、深呼吸、散步等）转移自己对香烟的向往。这类烟民也会出现尼古丁戒断症状，如烦躁不定、情绪不稳、沮丧、注意力不集中、睡眠障碍等，但与生理成瘾严重的烟民相比，则要轻一些，因而克服起来相对容易。

这不是的，因为烟瘾是必需抽到一定量才会有的。一般烟瘾来了以后，不会是胸闷状态，也不是别人想象到痛苦难耐，因为不是吸毒。那只是一种心里感觉。是一种心理依赖。会让人不自觉得想找到香烟然后点燃。如果没有烟就觉得很不自在，坐立不安的，做什么事情，都觉得好像少了什么似的，有时候会感觉无精打采很疲倦，那个时候如果没有香烟，就觉得能找到一个没有烧完的烟头都可以。如果抽不到烟，就完全不能静心去做一件事。烟瘾就是这样，至少我的烟瘾就是这种感觉。呵呵，仅供参考。

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