夜奶会影响宝宝睡眠吗？该如何给宝宝戒掉夜奶？

引言；如果是母乳的话一般是不会影响宝宝睡眠的，因为宝宝一般是吃完奶也会继续睡觉的。如果是奶粉喂养，相对来说影响要大一些，但是也要看孩子的月龄以及夜奶的需求量。下面我们可以来了解一下什么是夜奶。

一、怎么才算夜奶

因为宝宝的消化功能没有完全发育，所以都是需要吃夜奶的，夜奶从几点算也没有一个规定，一般来说晚上八九点开始就算夜奶了。吃月来夜奶的原则就是一开始可能一个晚上吃2~3次，随着孩子的年龄增长，消化能力加强，夜奶的次数会逐渐的减下来，一般到了6个月以后的宝宝已经开始添加辅食了，这种时候晚上就需要给孩子断夜奶了。

二、夜奶对宝宝的危害

正常的夜奶没有多大关系，如果6个月以后的宝宝需要戒掉夜奶。频繁的夜奶可以影响宝宝的睡眠，对睡眠的质量不好。那么就会影响到孩子的生长激素分泌，从而对宝宝的生长发育有影响。长期下来经常吃夜奶的孩子长得就会差一些。而且还会引起宝宝过度的肥胖，因为晚上吃奶的时候，宝宝可能是处于迷糊的状态。这种情况比较很难控制进食量，容易过度的喂养。导致肥胖。夜奶吃多了对宝宝的牙齿也会变成龋齿，不利于宝宝的牙齿和口腔健康。

三、怎么戒掉夜奶

首先的话可以调整孩子最后一段未来的时间尽量推迟到孩子快要睡觉的时候也可以睡前辅食，吃的稍多一些，让宝宝有饱腹感，像米粉啊。奶粉这些可以让宝宝睡个好觉。然后也是可以减少宝宝夜间喝奶的次数。这是一个循序渐进的一个过程，需要慢慢的来帮孩子戒掉。孩子如果经常晚上醒来的话，也可以去医院检查一下，是不是体内有缺少微量元素等原因。

总说孩子大了一点之后就会好一些，可是孩子刚出生总是要面对的呀，尤其是前几个月那一段时间，晚上要频繁的起来给孩子喂奶，这对于年轻的宝妈们来说真的是非常痛苦的。那么断夜奶是几点到几点不喂奶呢？

要知道对于越小的宝宝来说，其实夜奶的时间并没有规定的范围也就是说给孩子喂夜奶并不是固定的时间，毕竟孩子的个子发育都不太一样。严格来说，只要看到孩子睡觉之后，等到宝宝再次醒来，给孩子喂奶都属于夜奶的。

一般来说，宝宝在七点之后就要睡觉了，再次喂奶的话，可能要等到两三个小时，也就是说等到7至10点左右中间，这个时段是不用给孩子喂奶的。10点后就要给孩子喂奶了，如果不喂奶的话，孩子也睡不着，毕竟饿着肚子呢。

对于新生儿来说，建议妈妈们还是要定个闹钟的，这样才不会耽误孩子吃奶。建议隔两个小时定一次闹钟，等到闹钟一响，妈妈们就马上起来，然后给孩子喂奶。不过也有些宝妈就形成生物钟了，所以不用定闹钟，也能够准时醒来让孩子吃奶的。

刚开始给宝宝断夜奶，需要将前半夜的奶尽量推后，最好能够在11点左右喂宝宝，将夜间1、2点的奶逐渐推后到凌晨4、5点，这个过程需要数天，每天只推后半小时左右，逐渐达到要求。

当宝宝已经能够在凌晨4、5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，这样就停掉了宝宝的夜奶。

这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶也可以少量喂水，不过整个过程需要家长的耐心和决心，否则宝宝哭闹半天又喂了奶，实际上就强化了宝宝的行为，可就断不了夜奶。

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