第一步:提前需要准备好制作韩式辣炒
年糕的全部食材,2勺韩式
辣椒酱、3瓣大蒜、1根小葱、1勺香油、1勺生抽、适量芝麻、500克年糕、适量雪碧和水。准备韩式辣椒酱的时候如果没有买到,也可以使用海天黄豆酱、蒜蓉辣酱等进行代替,口味也会不错,不过此时可能就不是正宗的韩式辣
炒年糕的口味了。年糕可以选用片状年糕进行制作,也可以选用条状年糕。第二步:把准备好的小葱、大蒜切碎放在一旁备用。拿出一个小碗进行酱汁的调制,先在碗里放入两勺韩式辣酱,注意勺子不要用太大的,如果个人口味淡一些的可以适当少放一点。再加入一勺生抽、一勺香油、3~4勺雪碧,用筷子或者勺子把碗里的配料搅拌均匀,调制酱汁完成之后起锅烧油,等到油热之后把切好的葱和蒜末倒入锅里爆香。再把事先调制完成的酱汁倒入其中进行翻炒。第三步:等到锅内炒出香味后再倒入适量的开水,用大火把水烧开后,把年糕也倒入进去,用大火继续煮年糕,直到锅里的汤汁煮到浓稠为止就可以出锅了,用盘子或者碗把炒好的年糕装起来之后再在上面撒上些许芝麻和葱花调色调味,这样好吃的韩式辣炒年糕就完成了【韩式辣炒年糕】
所需食材:年糕、韩式辣椒酱、包菜、洋葱、葱花、白芝麻、清水
做法
(1)先来准备配菜,半个洋葱切丝,包菜切丝备用。
(2)锅中加入清水烧开,放入冷藏好的年糕,不停的搅拌防止粘锅底。
(3)烧开后加入4勺韩式辣椒酱,搅拌均匀,如果喜欢吃辣的可以多放,不能吃辣的就少放。
(4)最后加上包菜丝、洋葱丝,翻拌均匀,待汤汁变得浓稠即可出锅。
(5)撒上葱花和适量的白芝麻,我们的炒年糕就做好了,年糕劲道又软糯,加上辣椒酱的独特风味,甜中带着微辣,别提多好吃了。
年糕营养价值:
年糕是以糯米为原料的食品,含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、多种矿物质(钙,磷,铁等)、脂肪、多种维生素、烟酸等营养成分,营养十分丰富,可给人体提供能量,快速补充体力,是补充营养的上好食品;
含有的维生素B族,可以增进食欲、促进消化,起到暖胃健脾、和中益气的功效;含有丰富的钙质,可以促进骨骼的生长,起到健骨固齿的功效。
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