主料:豆角300克。
辅料:鸡蛋1个、面粉15克、面包糠50克、盐适量、花椒粉少许。
步骤:
1、食材备好。
2、豆角摘洗后掰成小段,入开水中焯水断生。
3、一个鸡蛋磕在碗里加点盐,花椒粉搅匀。
4、加入适量的面粉搅成糊状。
5、焯水后的豆角过凉之后,放在面糊碗里裹上面糊。
6、接着裹上,裹上面包糠。
7、五成油温下锅炸至定型捞出。
不是。东北的油豆角是一种产自东北的 非常好吃的一种豆角 。它是一种生产周期长 而且是一低温的一种蔬菜 。
美的油豆角,吃起来软软糯糯的,而且没有筋,对老年人和儿童非常适宜,而且营养丰富 ,富含大量的维生素, 只有在东北的地区,才能种出来这种豆角 。
学名叫油豆角,是我国东北地区(黑龙江、吉林为主)、东北地区特有的一种优质菜豆品种。
食材主料油豆角500g猪肉150g辅料蒜适量盐适量酱油适量
步骤
1.东北油豆角
2.把豆角两头的尖掐掉
3.清洗干净,掰成小段
4.猪肉切厚一点的片,做豆角要用有点肥的肉,最好是五花肉.
5.准备三瓣蒜
6.蒜切成末
7.锅内油热后下猪肉煸炒
8.倒入豆角,小火不停的翻炒豆角,不要加水,把豆角里的水气都炒出后
9.加适量的酱油
10.加适量的盐
11.少添些水,把豆角炖软炖烂为止,出锅前撒点蒜末.
12.炒匀即可出锅装盘.
小贴士
油豆角做菜前,要把它的头尖和尾尖掐掉,因为豆角所含的皂角和植物凝集素主要几种在头尾部分,如果有老丝也可以扯下丢弃,以免吃时口感不舒服。油豆角是不能生食的,必须做十分熟才可去毒
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