吃什么东西都感觉嘴里没味道，怎么办

口淡，指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出饮食滋味。

多见于炎症的初起或消退期，而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见，还见于大手术后的恢复阶段。

内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足的病人，也常有口淡感，因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。

另外，口淡无味、味觉减弱甚至消失，还是癌症病人的特征之一。

因此，中老年人发生原因不明的味觉突然减弱或消失时，要高度警惕癌症的可能。

当然，这要同老年人味蕾退化、牙齿残缺不全(即使装了假牙，也因颌骨有不同程度的萎缩)使咀嚼不充分，甚至囫囵吞咽，食物不能和味蕾充分接触导致食不知昧的情况区别开来。

中医认为，口淡无味，饮食不香，多属病后脾胃虚弱，运化失健。常伴有食欲不振、四肢无力、胸皖胀满、舌淡苔白等症状。

扩展资料：

平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食。

不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物。

饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。

不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。

秋季是干燥季节，干燥季节使人体的水分相对不足。

如果是脾胃是偏热的证型，就应该食用含水分相对多的水果蔬菜，如，梨，苹果，香蕉等；而是寒性的脾胃，应当进食温而不燥的食物，如，核桃，百合，黑芝麻等食物。

参考资料：

百度百科_胃口

1、口腔舌体的丝状乳头萎缩，丝状乳头萎缩后，导致味蕾减少，所以进食时会感到味觉清淡或者无味。2、唾液腺方面疾病会导致分泌的唾液减少，唾液减少后，进食食物时唾液就不能充分的接触以及润滑食物，这样也会感觉到口腔乏味。3、患有感冒或者发烧时，胃部不舒服，精神状态差，常常进食时也会感觉到口腔内乏味。