三威胁是打篮球时进攻队员所作的一种动作,这个动作对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态。就是进攻持球队员在摆出三威胁造型的时候,就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。
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姿势
双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,
但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,
头部向前,眼睛平视前方。
所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势!
运用案例
NBA现役球员中的卡梅隆·安东尼,以及已退役的科比·布莱恩特、特雷西·麦克格雷迪都是三威胁很好的、教科书般的运用者。
参考资料来源:百度百科-三威胁
所谓的三威胁,就是球员做出某一个姿势时,可以传球、投篮和运球突破,俗称三威胁。
三威胁的姿势要求:
1、双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽;
2、腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾;
3、双手持球,触球部位为球的两侧偏后;
4、头部向前,眼睛平视前方,随时关注防守球员变化,以便采取不同的进攻策略。
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三威胁详解
传球。如果对友有更好的机会,那接球后“三威胁”的第一选择就应该是传球(NBA中很多进攻都是这样发起的)。因为一般“三威胁”接球时自己的站位在外线45度左右,面向篮筐,视野开阔,有利于传球,如果对友会跑位那打球就很容易了。
突破。刺探步是一个很有用的方法。“刺探步”结合投篮假动作使用会更有效果,在做刺探步的时候,也要注意保护好球。
投篮。对方不是很靠近,有投篮空间,就直接投篮就行了;对方靠近,没有投篮空间,可以使用刺探步,一般对方会相应做出调整退后一点,自己就出现了投篮的机会,此时也可以选择投篮。
参考资料来源:百度百科-三威胁
三威胁是指篮球运动中突破、投篮和传球。球员在接到球之后,没选择出球或者下球时的准备姿势,在持球面对防守时的三种选择就是对防守的三种威胁,即突破、投篮、传球。
三威胁的具体解释如下:
1、传球,在持球面对防守的同时,观察队友的跑位和站位,第一时间选择空位,空切和一对一优势更大的队友。
2、投篮,持球后,对位的防守人距离比较远时,应该毫不犹豫的直接投。不要再下球瞎运,把已经出现的机会给浪费。即使佯装投篮也可以带动防守,制造突破机会。
3、突破,分为顺步和交叉步,非重心脚的顺侧突破即顺步,向异侧迈步即是交叉步,放球的同时起脚。
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