初中女生吸烟怎么学？

说起抽烟可能很多朋友都认为即便是没有任何人教，自己一样会抽烟，其实这种想法并不正确，要知道抽烟也是讲究方法的，如果说抽烟方法不正确的话一般是感觉不到香烟给人的肺部带来的哪种刺激感觉的，那么具体抽烟的方法是什么呢？如果说您不会抽烟的话，不妨来这里学习一下抽烟的方法。

关于第一口烟：很多朋友，点燃烟之后直接就把第一口烟气吸进去了，这是错误的，因为不论采用哪一种火源点烟，火源中的特殊异味都会污染烟气，造成错误的第一印象。此外，刚点燃卷烟时的燃烧情况与正常阴燃抽吸时的燃烧情况也有不同。因此，第一口烟气吸入口腔后，应该立即从口腔吐出，稍等数秒，从第二口烟气开始品味美妙独特的烟香才是王道！这是很多烟民甚至一些不精益求精的评吸员所犯的低级错误，希望大家看了之后一定注意。

抽吸方法1局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后，在口腔内稍微停顿2-4秒，然后从鼻腔徐徐呼出，不必经过喉部吞咽。

抽吸方法2整体循环（大循环）：将烟气吸入口腔后，停顿2-4秒，通过喉部将烟气吞咽下去，然后再从鼻腔徐徐呼出，这是个综合性的抽吸方法，各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵，这是大多数烟民所采用的抽吸方式，也是评吸员常用的综合性评吸方式。

抽吸方法3鼻吸法：烟气吸入口腔后，稍作停顿，然后微张双唇，用口腔将烟气呼出，在烟气自然上升的同时，用鼻腔将烟气全部吸入，最后从口腔或鼻腔呼出，不进行喉部吞咽。此种方式相对讲使用者较少，行业内多用于调香师配方师对香精香料及烟香的优劣判定。

上述三种都是比较常见的抽烟的方法，不过在这里提醒各位朋友，抽烟虽然能让人感觉到刺激，但是却对人的身体有很大的危害，烟中的尼古丁对于人体的各个器官都有伤害，所以如果是您不会抽烟的话，建议就不要学习抽烟的方法了，毕竟戒烟的过程也是很痛苦的。

1、选烟

女生新手抽烟，不建议选择烟气较重、烟劲较大的香烟，以免对喉咙产生刺激，可以选择带有果香、奶香的女士烟，比如爱喜、娇子、十二钗、神秘花园等，这类烟的焦油量低，烟香中带有水果香味，口感偏甜，适合女性。

2、点烟

拿出烟支后，要观察一下，确保香烟没有发霉、变质的现象，然后将滤嘴朝下，敲击几下烟支，让烟丝变得紧凑，再将滤嘴送到口中，一手夹住烟支，另一只手按下打火机，点燃香烟，点的过程中，小口吮吸，直到烟支点燃。

3、抽烟

抽烟的过程中，可以抽一大口在嘴巴里，但不要吸进肺里，然后闭上嘴巴，等待几秒钟后张开嘴，让烟雾自己飘出来，同时用鼻子吸气，将烟气再次吸入，就能感受到香烟的味道。

4、灭烟

一根香烟抽烟后，可以用手捏住滤嘴下半部，然后将香烟垂直朝下按压摩擦，直到烟支熄灭，担心烫手的女生，可以将香烟扔在地上，用鞋子摩擦。但不能直接丢进垃圾桶，以免发生火灾。

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