睡懒觉英语

睡懒觉英语,第1张

睡懒觉的英语是sleep late。

睡懒觉的英语是sleep late,睡懒觉是严重超过正常的起床时间的睡眠形式。现多发生在上班一族,学生一族当中,因工作,学习的辛苦,多在周末补充睡眠,但超负荷的睡眠会造成身体的亚健康。

人的正常睡眠时间是7到8小时,超过8小时的话那就是睡觉的太多了,不仅不会休息好,反而会加重身体的其他负担。

睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此会精神不振情绪低落。

睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。

总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力,降低学习效率。因此,黎明即起是一种良好的生活习惯,即使是节假日也要保持正常的生活规律,按时睡觉,按时起床。

lie

in:睡懒觉.英文意思是:stay

in

bed

after

the

normal

time

for

getting

up:

在美式英语中,通常用sleep

in表示“睡懒觉”.

例句:it's

a

holiday

tomorrow,so

you

can

lie

in.

明天是假日,你可以睡懒觉了.


欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/zaji/5967103.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023-03-10
下一篇 2023-03-10

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存