三花茶是哪三花 三花茶的功效是什么

1、三花茶是以金银花、菊花、茉莉花为主材的饮品名。

2、三花茶的饮用方法：将上述3味放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡10-15分钟即可 代茶频饮，可续水。

3、三花茶的功效：三花茶是一种药茶，主要功效是降火，清热解毒，可治疗风热感冒，咽喉肿痛等；适用于肝阳上亢型高血压Ⅰ、Ⅱ期患者，可改善头痛、头昏、心烦等症状；清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

牡丹花、玫瑰花、绿萼梅。

牡丹花性平，味苦而淡，入肝、脾经，能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血，玫瑰花味辛、甘，性微温，可理气解郁、化湿和中；绿萼梅味微酸，性平，归肝、胃、肺经，能疏肝解郁、和中、化痰，可治疗肝胃气痛。

三药合用，疏肝解郁。适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。泡花茶的时候，可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味，加强功效。

食用注意事项：

1、便秘患者不适合服用。玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

2、体质较差的患者不适合服用。如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。

以上内容参考：

人民网-玫瑰花茶有4个好处 5大禁忌一定要记得

人民网-三花茶疏肝解郁

      一杯三花茶，功能多多，疏肝、养血、修身、静心……

      记得以前每年到了冬天，北方的雾霾都让人可怕，是因为它确实能致某些疾病。现在环境治理成效显著，大气污染明显降低，但是一些慢性病、恶病质却仍有上升趋势。其实，人的健康指数与环境有关，但也与家庭工作氛围有关。一个人若是长期生活在紧张压抑的空气与氛围内，那也会是一个生病的气场。所以，这样的情况也会不少见，有些人总是在不经意间发出叹息声，其中也包括有些男人也会这样。这大部分就是家源性肝气不舒的表现，主要还是来自家庭中的关系不协调而导致的。气机不畅，难免郁结于内，日久也会成疾。

      人生犹如手机内存空间，内存再大也会有被提示内存不足的时候，所以就要不定期删除一些无关重要的东西。人生亦如手机内存，删繁就简，不负重才能轻装前行。学会断舍离，有些东西当舍掉就舍掉，这一生的路说长其实也短。不要为着一些无关重要的事情而患得患失，郁郁寡欢、思虑太过而耗尽心力。

      所以，来一杯疏肝解郁的三花茶吧。组合具体如下：菊花3g、玫瑰花3g，白梅花(绿萼梅)3g  热水冲泡，焖十到十五分钟即可饮用。三花食药同源，菊花有清肝明目的作用，有轻度降压的作用。玫瑰花疏肝解郁。白梅花生津止渴、清热清肝。如果，脾胃寒凉、比较敏感的寒性体质，要稍加一点老陈皮，温中理气健脾相得益彰。这样肝脾两脏腑协同起效，气机流动条畅，让心情也变得舒畅起来。

      三味花做茶饮，药食同源搭配经典，适合肝火太盛的人，当然也适合所有人平时的保健。

---