本草纲目舞蹈

4月13日，刘畊宏分享了一段配合《本草纲目》改编的健身 *** ，并称这一组健身燃脂 *** ，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。

由于这套健身 *** 足够“魔性”，全网掀起了一股挑战《本草纲目》的风潮，高原战士、消防员、学生等群体，纷纷参与进来。转眼之间，人人都开始尝试健身，人人在跳《本草纲目》。

毯子舞能火除了刘畊宏这个名字本身外，还跟这个时代即其精准定位密切相关。

时下因为疫情的反反复复，导致部分行业、部分城市的人进行了居家隔离，群居动物的人们被关太久了，急需一个突破口来进行宣泄，毯子舞如一场及时雨，恰好满足了这个需求。

这个舞对场地、道具没有什么要求，只需一小小的空间就可以动起来，加上欢快的旋律，人的情绪很快就能被调动起来。舞的动作也简单易学，对小时候熟踢毽子的我们来说，就当重温了一下踢毽子的岁月。在跳的过程中，既能赶走低落的情绪，又能强身健体，何乐而不为。

这个舞本身就是根据周杰伦的歌曲改编的，而周杰伦又是年轻一代的偶像。当熟悉的、怀旧的旋律响起时，想让人忽略都很难。现在年轻一代专门花时间去健身，除了本身毅力，是一件很奢侈的事。

于是就有“跟着周杰伦喝奶茶，不如跟着做刘畊宏的女孩”的声音响起，展现了女孩的爱美之心。而毯子舞却不用专门花时间去练，人们可以利用碎片化的时间去踢踢腿，摆摆手。

准确的说，是毽子舞。我推荐亲去看SHINee（和少女时代是一个公司——韩国S.M.公司）的《hello baby》的第5集，里面有一个《春香传》，刚开始泰民也跳了少时的《Genie》，后来在第5集后半回少时在韩国综艺starking里还去客串了