Win10系统更新后出现选择一个选项，怎么解决

Win10系统更新后出现选择一个选项是设置错误造成的，解决方法为：

1、右击“开始”菜单单击选择“运行”。

2、在运行界面输入services.msc，点击“确定”。

3、在打开的服务界面，右侧找到Windows update，右击选择“属性”。

4、在打开界面，将启动类型改为“禁用”，点击“确定”。

5、打开“此电脑”点击C盘，选择点击windows、SoftwareDistribution如图所示。

6、在打开的文件界面，删除datastore和和Download文件夹下的所有文件就可以了。

具体方法如下：

1、首先，出现“选择一个选项”，多为我们频繁强制关机，系统盘丢失文件所引起的，要妥善解决这个问题，我们应避免频繁强制关机，切记直接按电源键关机。

2、在出现一个“选择一个选项”时，会出现如下页面，我们如果在点击继续无果后，可以点击疑难解答进行解决。

3、在点击疑难解答后，如果我们电脑并未储存数据，可以选择格式化电脑，反之，如果有重要数据，选择恢复电脑。

4、在恢复电脑时，如果进行诸多提示，我们可以直接跳过，直接点击确认。

5、接下来就是电脑自我恢复的过程，在恢复与配置个人设置时，不能进行断电 *** 作，等恢复完成后，电脑会自动重启开机。

6、如不想让电脑通过此方法恢复，可通过更换cpu与系统分区进行完成，不过，第六种方式仅适合电脑资深人士使用。

您好，方法一

1

电脑强制关机重启3-5次，直到电脑出现“查看高级修复选项”，点击并进入，在d出界面选择“疑难解答”选项。

2

在疑难解答界面选择“高级选项”点击并进入。

3

在d出界面选择“回退到以前版本”即可解决问题。

方法二

还有一种方法就是通过Win10命令提示符功能解决，重复方法一前面2步在第三步的时候选择“命令提示符”选项。

在d出命令提示符框中输入bcdedit回车，就会看到找到名为resumeobject的条目，记录下后面的一长串字符(即GUID)；

接下来在命令提示符中输入‘bcdedit /set {GUID} recoveryenabled No’回车运行，运行该命令后就会暂时禁用系统的自动启动修复功能。

其中的{GUID}即为上一步中记录的字符；

再输入‘chkdsk /r c: ’按回车，系统会自动检查文件系统错误。检查完成之后再重启电脑，一般情况下即可恢复正常。

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在电脑重启之前，建议再执行一下系统文件修复命令，以修复系统中可能已损坏的文件；

执行命令为：‘sfc /scannow’

检查/验证的时间可能会比较长，建议耐心等候。

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