有人说做程序员容易秃，是真的吗为什么

程序员的确容易秃头脱发，因为头发在中医里称作血余，有一味中药叫血余炭，就是头发烧的炭。

其次一个就是肾，其华在发。浅显一点理解就是，肾影响人的头发生长，人年纪大了肾精虚弱，头发就开始白了，也更容易掉头发了。而贫血的人头发容易枯黄。

再从血的角度来说，肝主藏血，大家都知道熬夜伤肝，而从各方面的信息来看996已经要成为程序员的标配了，甚至后半夜都友人还在加班。长期的加班，熬夜损耗肝血。

而长期盯着屏幕，继续在“伤血“的路上助力一把，有一句话叫做久视伤血，就是长期的用眼，耗伤人体血气。

特别在改BUG的时候，有时候翻来覆去盯着几行字母，不停地检查，修改，检查修改。伤脑，伤肝，伤眼睛。还可能憋尿。按照我自己作为入门者的习惯，中间是不会离开的，好不容易理出了头绪，一离开感觉等回来后一脸懵逼，前面的都白干了，又要重头再来。

说完肝再来说说肾，我们又有肝肾同源之说，这个暂且不提，主要来讲讲肾主骨，生髓，藏于脑，脑为髓之海，程序员作为一个脑力劳动者，不知不觉中消耗了大量脑细胞，（魔幻点的说法也就是消耗了大量精神力，正式点的说法叫做劳心过度，属于五劳七伤的一种。）加上长时间工作，熬夜，压力等等原因。在相对高的薪资下，也也付出了相对的代价，所以经常把程序员比作搬砖，当然Ctrl+C， Ctrl+V也在其中起了作用。

当然，不秃头的程序员也是有的，有些人天生发量，这是优秀的基因，没有办法，但是强健的体魄，也是对抗的方式，适当的运动，适当的饮食，如果想从事程序员的工作，也可以提前预防啊！

先来看下程序员容易脱发的原因：

一、用脑过度

事实证明，从事脑力劳动的工作人员更容易脱发。所以有个词叫“聪明绝顶”，形容得恰如其分。用脑过度会导致脱发，因为从事脑力劳动会让血液循环速度加快，会消耗大量的氧气和能量。供给大脑的血液多了，皮肤毛发这类器官的血液自然就少了。头发长期营养供给不足，自然就会出现脱发现象。

二、不规律的生活作息

熬夜可谓是程序员的常态。常常因为一个数据问题，半夜也得爬起来处理。熬夜对身体伤害很大，长期熬夜的人掉发也会明显增多。因为熬夜会破坏一个人的正常作息规律，导致体内激素紊乱，头发和激素调节有事密切相关的事，所以呢，熬夜会导致脱发。

三、精神压力大

我们常常羡慕程序员的工资高，但是哪里了解程序员背后所面临的巨大精神压力。要时刻应付客户的即兴修改需求、修复程序BUG，一条筋时刻崩得紧紧的。因为一个微小的事物可能导致整个项目的失败。在这种压力下，内分泌系统和免疫系统怎么会不出现问题呢于是乎，头发也因为内分泌紊乱而频繁掉发。

四、长期单身

程序员这个圈子很多单身狗。有人问了，单身和脱发有什么关系

事实证明，还真的有关系。哈佛大学曾做过一个有趣的调查，结果显示已婚男子体内的雄性激素和未婚男子相比，体内的雄激素更趋向于偏低和稳定。而问题的关键就在于，雄激素是雄性脱发的一个重要影响因素。换句话说，就是男性长期单身更容易脱发。

有些客观因素是不可避免的，那是没办法。目前国际上认可的治疗脱发 的方法有药物和植发。药物适用于毛囊未有完全闭合的情况，如果是完全闭合了，那就植发吧。

你好程序员主要是精神性脱发 精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。长期处在精神紧张、抑郁、焦虑状态会导致机体的防御系统失调，及大脑皮层的植物神经功能紊乱，从而影响到体内各种酶、性腺激素、免疫等代谢的过程，再加—亡遗传与自我素质的影响，使头发加速脱落或诱发脱发。

建议平时不要熬夜 不要一直处于精神紧张的 要放松心情 另外可以使用生姜片涂抹脱发位置 也可以按摩头皮促进血液循环

如果要说哪种职业最容易脱发，很多人第一时间都会想到程序员，甚至还有小伙伴表示：依据脱发级别，就可以判断程序员的资历：

为什么程序员容易脱发呢？很多人都将其归咎于电脑辐射并对此深信不疑。

那电脑辐射真的会引起脱发吗？新沐君今天就为大家揭晓谜底！

什么是脱发？

要回答这个问题，新沐君还是想带大家了解一下什么是脱发。

我们的头发是与生俱来的，和我们的成长一样，头发也要经历三个生长周期，分别是生长期、退行期和休止期。

在正常生理状态下，我们平均每天都会有30~80根头发在进入休止期掉落。同时也会有差不多相同数量的新头发开始生长，保持恒定状态。

正常的掉发与脱发是不同的，如果每天脱发的数量超过100根，连续超过1个月，且伴有愈演愈烈的趋势，就是我们所说的脱发了！

电脑辐射会不会引起脱发？

头发脱落的根源，是因为毛囊出现了问题！如：雄脱患者因DHT毒害毛囊造成毛囊坏死；营养性脱发是因毛囊得不到充足的营养而饿死……如果说电脑辐射造成了脱发，难道是辐射对毛囊下手了？

凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射，有无危害，最重要的是要看辐射能量的大小。电脑辐射主要来自于液晶屏幕后面的灯管，距离电脑30CM时，其辐射强度几乎无法测出。

在电吹风、电动剃须刀、荧光灯等等家用电器中电脑辐射强度是最小的。长时间坐在电脑显示器前面，其实和长时间坐在一盏灯前面没有本质上的区别。由此可见，电脑辐射根本不足以对毛囊产生损害，不是导致脱发的头号因素。

为何程序员逃不出脱发的魔咒？

精神高度集中用脑，时间过长大脑兴奋度会增高，内分泌会发生紊乱，与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞，头发的营养供应出现障碍，发质会变脆，头发便会脱落。

长此以往的缺乏营养，就会导致毛发停止生长！所以聪明的程序员不长头发也是有事实依据的！

现代程序员熬夜加班已经成为一种常态。长期的熬夜工作会使本就注意力高度集中的大脑不堪重负，长时间的兴奋状态使得头部血液循环变差，脱发也就随之而来。

此外，熬夜使得人体内的雄性激素加速分泌（雄性激素是导致脱发的罪魁祸首），这对男程序员来说，无疑是雪上加霜。

雄性激素分泌过量会导致脱发，单身状态的人比已婚状态的人体内雄性激素水平更高，单身致秃啊~所以单身的程序员为了头发着想，可以考虑告别单身生活咯~

作为一个程序员真心不容易！工作上要赶进度、不犯错，婚恋、交际，样样都得关心，由此可见其精神压力特别大。大多数的脱发情况都和精神因素有关系，而斑秃和精神因素关系更大！

所以说，长期精神高压下的程序员，真的是说秃就秃啊！

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