举重比赛的程序是什么

举重运动分为抓举和挺举两项： 抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。 挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。 运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时； 先进行抓举，休息10分钟再进行挺举，抓举和挺举的试举次数均为3次，奥运会以抓举和挺举相加后的总成绩排定名次。如果成绩相同，则体重轻的名次列前。如果体重也一样，则先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次； 上场顺序根据所要重量、抽签顺序和举过的次数排定。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，则签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，则试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举； 比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤倍数的重量； 运动员的试举时间规定为1分钟，如果连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

采纳哦

1、采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。

2、一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

3、比赛顺序：第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场B VS Z、第五场C VS Y。

4、第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第五场同时进行。比赛用球为40mm正规乒乓球。

NBA的比赛程序：

东区15支 西区15支 常规赛：一支球队要跟同区的每一支球队各打4场比赛（两场主场、两场客场） 和不同区的每支球队各打两场比赛（一场主场、一场客场）。这样下来每一支球队在常规赛都要打八十二场比赛。顺便把算法写出来：一个区的比赛总场数：15×14×（4＋2）－30＝1230（场） 一个区的球队总数为15个 每只球队一个赛季的比赛场数就为：1230/15=82（场）

常规赛打完，每个赛区战绩排在前八名的进入季后赛。赛区的第一名对第八名、第二名对第七名、第三名对第六名、第四名对第五名。季后赛是打淘汰制比赛，每轮比赛是七场四胜制

最终决出赛区第一名。两个赛区的第一名争夺总冠军

NBA赛制

NBA比赛分为：常规赛和季后赛两大部分。常规赛自每年的11月初开始，至次年的4月20日左右结束。季后赛从4月下旬开始进行，直到6月中旬决出总冠军为止。

NBA的常规赛比赛采用主客场制，29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。

不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。同一联盟且同一赛区的球队之间进行两主、两客，共4场的比赛；不同联盟间的球队之间进行一主、一客，共两场的比赛；同一联盟不同赛区的两支球队间进行2到3场比赛，这一比赛数目各队不同，但可保证各队参加常规赛的总场次是82场比赛。

常规赛结束后，按照比赛胜率（胜率＝获胜场数／82）的高低排出东、西部联盟的前8名球队，这16支队伍将获得参加季后赛的资格。季后赛首先在东西两联盟内部进行，对阵形式为；第1对第8，第3对第6，第2对第7，第4对第5。季后赛采取淘汰制，第一和第二轮都采用5战3胜制，哪支球队先获得3常比赛的胜利即可淘汰对手。比赛根据2，2，1原则排定主客场，即常规赛排名靠前的球队将获得，最先两个和最后一个三个主场的优势，（先打两个主场、再打两个主场、最后一场回主场）。

常规赛第三轮（即东、西部联盟决赛）和东西部联盟冠军参加的NBA总决战采用7战4胜制，主客场则根据2，3，2原则排定。

1、开场白

2、队员入场 ，介绍参赛队及其所持立场 ，介绍参赛队员，介绍评委及其点评嘉宾

3、比赛开始

4、评判团交评分表后退席评议

5、评判团入席，点评嘉宾评析赛事

6、宣布比赛结果(包括最佳辨手)

二、辩论程序

1、陈词阶段

正方一辩发言（三分钟）

反方一辨发言（三分钟）

2、盘问阶段

（1）反方三辩提问

（2）正方一辩回答、提问

（3）反方一辩回答、提问

（4）正方二辩回答、提问

（5）反方二辩回答、提问

（6）正方三辩回答、提问

（7）反方三辩回答

（每人30秒，共3分钟）

3、盘问总结

正方二辨（1分30秒）

反方二辨（1分30秒）

4、自由辩论阶段

由正方首先发言，然后反方发言，正反方依次轮流发言。（各四分钟）

5、总结阶段

反方四辩总结陈词（四分钟）

正方四辩总结陈词（四分钟）

时间

1、陈词共6分钟

（1）正、反方一辩发言各3分钟

2、盘问阶段共6分钟

（1）提问用时10秒，回答用时20秒

（2）二辨陈词共3分钟,

3、自由辩论阶段共用时8分钟，每方用时4分钟

4、总结陈词阶段共用时8分钟，每方用时4分钟

规则

1、盘问规则

（1）每个队员的发言应包括回答与提问两部分。回答应简洁，提问应明了（每次提问只限一个问题）。

（2）对方提出问题时，被问一方必须回答，不得回避，也不得反驳。

2、自由辩论规则

（1）自由辩论发言必须在两队之间交替进行，首先由正方一名队员发言，然后由反方一名队员发言，双方轮流，直到时间用完为止。

（2）各队耗时累计计算，当一方发言结束，即开始计算另一方用时。

（3）在总时间内，各队队员的发言次序、次数和用时不限。

（4）如果一队的时间已经用完，另一队可以放弃发言，也可以轮流发言，直到时间用完为止。放弃发言不影响打分。

3、辩论中各方不得宣读事先准备的稿件或展示事先准备的图表，但可以出示所引用的书籍或报刊的摘要。

4、比赛中，辩手不得离开座位，不得打扰对方或本方辩手发言。

运动会比赛流程

学校田径运动会开幕式流程及要求

上午7：30开幕式

一：7：00前，学校领导、班主任、体育老师及相关工作人员到校(做好相关工作)

二：7：20播放进行曲，班主任组织运动员到指定地点集合，领导上主席台各入场队伍依次做好入场准备，摄影工作开始

三：7：30全体老师到场，开幕式开始

四：进场秩序：按国旗队、会徽队、彩旗队、鲜花队、气球队和运动员队伍和裁判员队伍入场秩序轮到班级要快速进入候场区。班主任跟随本班级入场并做好纪律指导

五：随开幕式进行，播音员简介运动会盛况

六：主持人:

1、全体肃立，奏国歌(国歌奏完后，主持“请领导、观众坐下” )

2、请(主持人)欢迎辞

3、请学校校长致开幕辞

4、请学校书记宣布运动会开幕(放气球等)

5、请运动员代表宣誓

6、请裁判员代表宣誓

7、主持宣布：学生田径运动会开幕式入场仪式到此结束，送国旗队、并请鲜花队、运动员代表队和裁判员队伍依次退场

8、主持宣布完毕，播放《运动员进行曲》

9按运动会竞赛程序组织比赛:裁判员、工作人员各就各位,参赛项目运动员做好比赛准备。

七:开幕式结束,比赛开始

附一:

运动员宣誓词:

我谨代表全体运动员宣誓，为了体育的光荣和本队的荣誉，我们将以真正的体育精神参加本届运动会比赛，尊重和遵守本届运动会的各项规则尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格,努力争取运动成绩和体育道德双丰收-----宣誓人: 时间

附二:

裁判员宣誓词:

我谨代表全体裁判员宣誓,我们全体裁判员将本着公平,公正,公开的准则和认真负责的工作态度,努力做好本次大会的裁判工作使大会取得圆满成功-----宣誓人: 时间

-----------非原创

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