程序员真的很辛苦么

相比很多行业，程序员还是很辛苦的。这么多年下来，平均工作时间是早上九点到晚上九点，如果遇到产品上线或者急需处理的问题，加班通宵也是家常便饭。

但如果说每天都是这么辛苦，倒也不尽然。那要是呆在什么公司和做什么项目，有的公司大部分都是闲的时候闲的要死，忙的时候忙的要命。而忙闲的比例一般在2:1到3:1之间吧。忙的时候加加班是应该的，闲的时候看看小说刷刷网页随便你，只要别太过分，基本没人管你。当然，也有的企业“文化”看程序闲着就难受，程序员技不压身，开心快乐很重要。

程序员的累体现在频繁加班以及休息期间还要及时响应线上问题。

原因有两个：

1整个行业对快速迭代要求很高，越快占领市场越好。

2产品质量难以把控，会频繁出现bug。

具体有多累我就不废话了，网上有不少吐槽加班的段子。

我想说的恰恰是程序员其实并不累，因为你可以很轻松找到不加班的公司而且工资还不低。鱼与熊掌可以兼得哦。

1网上有不少某工作油水高的传言，例如金融高富帅、国企员工的隐形福利等，但是这些工作很难跳槽，程序员基本可以做到一年一跳，北上广深杭兜一圈没问题。

2工资起点高。我们不说特例，有一到两年工作经验，人人都敢要价月薪10k。

我在工作中也遇到过瓶颈期，根据我的经历给你说说，我是怎么度过的！工作中的瓶颈期和减肥中的瓶颈期有一个共性就是，压力导致大心情不好。

心情的好坏对一个人的状态影响非常大，心情好的时候加班都是轻松愉快的，心情不好的时候简直是度秒如年。一般心情不好都是家庭琐事，人际关系，自我施压等导致的。这就需要我们解决问题，释放压力。我来说说释放压力的方法。

1、运动

运动是最有效最直接的方法，有时间和条件就去健身房，没时间就去小区公园或者学校的 *** 场跑跑步。流汗的过程中，压力就随着汗水一并排出。就好比运动前你是一个装满沙子的木桶，沙子就是压力，运动完之后沙子都流走了，身心都会放轻松。

2、听音乐

音乐是带着情感的治愈品。无论你是伤心，愤怒，开心或是哀愁，都会有一首歌能配合你的心情，欢快的安抚悲哀，平和的抚平躁动，跃动的音符都会让你的心情找到寄托点。

3、美食

吃东西会让人幸福，这是一种神奇的感觉。食物中含有糖分，会让你摄取之后分泌多巴胺，这神奇的多巴胺就会让你开心，幸福感up。虽然减肥期间不能摄入太多高热量食物，但是偶尔自己坚持不下去，压力过大，吃一点也可以。工作的压力更需要食物来释放，但同样也需要控制量的哦。

4、亲友

与亲友分享自己的近况，让他们开导自己，当你看到这里的时候，不妨找找自己的好朋友，家人倾诉一下工作中的不顺，众人拾柴火焰高，朋友家人给出的意见比你自己苦苦烦恼要好的多。或是约着他们下班以后散散步，偶尔找到两三天空闲时间出去旅旅游，要给自己放松的机会。

我们都特别慕慕那些会开发程序的工作人员。人家动动手指头就可以将一个软件或者说一个app改变它的模式。或者说通过敲几行代码就能够表现出一副比较漂亮的数字来。不是往大了说一个团队能够开发出一款自己想要的软件来。程序员每天面对的压力也是不小，他们有的时候晚上甚至熬夜或者说加班。但是给他们开的工资也是非常高的，因为人家确实是一种烧脑的工作。

那么程序大到了中年之后该如何去选择自己以后的发展道路呢，首先就是要应该有一个正确的职业规划，在这个职业规划当中你是要做管理层还是说是要继续做你的程序开发，我相信大部分程序员，如果你的口才能力比较好的话，做到管理层应该没有任何问题。因为一个程序员在一家公司工作五年到六年的时间，那么他就会积累了一定的人脉资源。这时候如果去做管理层的话，相对于开发程序还是比较简单的。

就是如果你这几年挣了很多钱，你可以自己开发一个软件去卖，或者说找几个人组成一个团队，成立一家公司，这也是非常不错的一种选择。自己在接项目或者说去跑业务，然后给这家企业做一定的服务，我相信总比你做一些码农要好很多。

如果你做不到管理层的岗位，那么你就只好去做一些外包的服务，或者说自己做一些小生意都是非常不错的选择，因为程序员确实每年能够挣到不少的钱。不过这些钱都是人家顶着压力熬夜或者说没有休息日来完成的。每个人的风光背后总是有着一定的辛酸和特别多的付出的。

所以说以上是我个人的一些意见和看法，希望呢能够对程序员或者说正在转型的程序员有着一定的帮助。

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