健康咨询
近期的医学和牙科检查应该确切查明旅行者是处于健康状态。随身携带所需的健康和意外保险证明和所有重要的医疗记录。带足医生所开的药品和其它治疗的药物以及所有必须的个人卫生用品，其中包括一副备用眼镜或在必要时带隐形眼镜。
只饮用瓶装饮料（包括水）或煮沸后的水配制的饮料。饮料中不要加冰块，也不要生吃海鲜、半熟的肉或奶制品。趁热食用经充分烹饪的食物和那些能够在没有污染的情况下剥皮的水果。不要购买街头摊贩或小贩的食品。
只在管理良好的、水经氯化的游泳池中，或已知未被污染的海水中游泳。不要在淡水湖泊、溪流和河流中游泳。穿减少皮肤暴露的衣服并且在暴露的部位施用含避蚊胺的驱避剂。在装有严密纱窗纱门的居室中睡觉。携带抗腹泻的药物。戴太阳镜、宽边帽、使用防晒液和护唇膏，减少与日晒有关的健康问题。
特别注意事项
．该国有艾滋病发生。供血可能未经过适当的筛检和/ 或当地没有一次性针头和注射器。在可能的情况下，旅行者应该在到达可保证安全的医疗机构时再接受医治。
免疫
这些建议并不完全，并且不应该将其解释为适用于所有旅行者。有关免疫问题最后应该以旅行者的医疗史、既定旅程、停留时间和旅行目的而定。
霍乱：虽然预防接种的效果有限，但是对在没有医疗设施、卫生条件不良的地方居住或工作3个月以上的人们来说可能是适当的。对胃保护机能受损并计划持久访问或暴露于不卫生条件的旅行者霍乱预防接种可能也是适当的。孕妇、不满6个月龄的婴儿或对疫苗有严重反应史者最好不接种霍乱疫苗。
甲型肝炎：对所有的易感旅行者都考虑进行甲型肝炎疫苗主动免疫或免疫球蛋白被动免疫。对计划长期居住的人们或频繁到危险地区进行短期访问的人们特别考虑选择主动免疫。停留的时间越长，保护停留者免受甲型肝炎侵害的重要性也就越大。对那些将居住于或访问农村地区、在卫生条件不良或不明的环境中就食或饮水的人们来说或对那些将与卫生条件不良的当地人们有密切接触的人们（特别是小孩）来说甲型肝炎预防接种特别重要。
乙型肝炎：建议卫生保健工作者、预期直接与常住居民的血接触或者与常住居民有性接触的人们、计划在当地持久停留（6个月或6个月以上）的人们（特别是那些期望利用当地卫生保健机构、在农村地区停留或者与当地人群有密切接触的人们）接种乙型肝炎疫苗。
脊髓灰质炎：建议那些以前已经完成了一个脊髓灰质炎标准免疫程序的旅行者再接种一次性接种的脊髓灰质炎疫苗。对那些未免疫或未完全免疫的人们的预防接种请参考美国疾病控制和预防中心的指南。怀孕是预防接种的相对禁忌症；不过，如果需要用疫苗保护，注射和口服脊髓灰质炎疫苗都可以用，到底使用哪种疫苗视旅行者意愿和时间的可能而定。
狂犬病：那些在当地停留30天以上的，有被家养动物和/ 或野生动物啮咬（特别是狗咬）危险的人们或者从事高危险活动（如探洞穴或者管理动物）的人们应当考虑接受狂犬病暴露前预防接种。如果可能在农村地区暴露于狂犬病，如果不易得到适当的暴露后保健处理，这种对接种的需求就更加重要。
象麻疹和白喉这一类的疾病常有报告，并且脊髓灰质炎病例仍然在经常地发生。
伤寒：在当地停留3周以上者、美食冒险者和那些敢于离开通常旅行者的路线，进入小城市、村庄和农村地区的人们应当考虑伤寒预防接种。得到可靠的医疗保健可能性越小，预防接种的重要性就越大。预防接种的禁忌症视疫苗类型而定。
黄热病：前往城市以外地区的9个月以上的旅行者建议接种黄热病疫苗。
注：作为与旅行无关的良好的卫生实践，应该及时进行所有常规的预防接种（如白百破或破伤风类毒素疫苗、 Hib, 麻疹腮腺炎风疹疫苗、脊髓灰质炎、水痘、流感和肺炎球菌疫苗）。
疾病危害
有关以下疾病更详细的情况可以在旅行疾病概述一节中寻找。
昆虫传播的疾病是主要的疾病：许多疾病，包括黄热病，都是呈地方性流行的，公有散发的病例报告，并且时不时地就有比较广泛的爆发。
．登革热－当地有此病发生
．丝虫病－当地有此病流行
．利什曼病－ 当地有此病发生（皮肤利什曼和内脏利什曼型均可发现，特别是在比较干燥的地区）
．疟疾－ 在当地流行
．盘尾丝虫病（河肓症）－ 在当地流行
．回归热－ 当地有此病发生
．非洲锥虫病（昏睡病）－ 当地有此病发生（人型－主要在比较阪立的小疫点内－有病例报告）
．斑疹伤寒－ 当地有此病发生（虱传、蚤传和蜱传回归热均有发生）
食传和水传疾病：呈高度地方性流行。痢疾、和腹泻性疾病、贾第虫病、伤寒和病毒性肝炎广泛传播。棘球囊病（棘球蚴病）在动物滋生地区广泛传播。
．霍乱－ 当地有此病发生
．几内亚蠕虫病：当地有此病发生
．蠕虫病（寄生虫病）－ 在当地流行
．血吸虫病－ 在当地普遍存在
其它危害：
．．全年都有感染流感的危险。
．狂犬病－ 当地有此病发生
．沙眼－ 在当地流行
首都及其主要游览景点
罗安达是安哥拉首都、罗安达省省会，是安哥拉最大城市和全国政治、经济、文化中心，人口约400万。其中常住人口约250万，暂住难民150万。
罗市位于安西北部热带平原、宽扎河下游地带，濒临大西洋本戈湾，其名称的原意为“低洼之地”，气候温暖，每年分旱、雨两季。葡萄牙殖民者于1576年在此开埠建城，1627年又将该城定为殖民地首府和殖民当局向巴西贩卖的主要口岸，使罗安达成为南部非洲最早的殖民据点和黑奴交易市场之一。据说葡萄牙王室甚至曾考虑将葡首都从里斯本迁至罗安达。安独立前，罗市因其得天独厚的地理位置、气候条件、城市景现和经济发展水平曾被誉为“非洲小巴黎”，但二十多年内战使该市经济发展困难，市政建设基本停滞，基础设施年久失修，水电供应和通信条件较差；外省难民散居市内，城市面貌陈旧；物资较匮乏，商品和服务价格昂贵，旅游景点和境外旅客较少。目前罗市仅有炼油、纺织、食品、饮料、水泥、制糖等少量工业。罗安达港是安最大港口，也是非洲西海岸的天然良港。罗安达“二·四”国际机场具有一定规模，可起降包括波音747在内的大型客机。另有快速路和少量铁路通往各地。现有3所大学，其中最著名的是内图大学。市内较著名的建筑有总统府、中央银行总部等。
姆苏鲁岛（MUSSULO）位于安哥拉首都罗安达以南，乘坐机动快艇约15分钟即可到达，是安哥拉著名的旅游景点和国内外游客周末休闲度假的胜地。小岛系由宽扎河与海水交汇、经年冲积而成的水上沙洲组成，四面环水，拥有全国最好的沙滩，部分地段的海滩呈银白色，在阳光下熠熠闪光，宛如镶嵌在罗安达海滨的一串宝石。岛上植物茂密，椰树、木瓜和芒果树果实累累，一片热带风光。沿岛遍布各色建筑，既有现代化的度假别墅，也有造型各异的非洲茅草小屋。游人可乘机动快艇登岛一游，在海滩散步、垂钓或从事水上运动，去特色餐馆烧烤、品尝海味，也可乘艇环岛观光，欣赏姆苏鲁湾景色。在小岛附近还有著名的月亮谷和奴隶博物馆等旅游项目。
安哥拉人类学博物馆是安国内最著名的博物馆之一，每年参观者数以万计。博物馆有两层主要建筑，始建于18世纪，原是葡萄牙富人宅邸。20世纪30年代，安钻石公司买下该建筑，并进行扩建。安独立后，国家将此建筑辟为博物馆，于1976年11月初正式对外开放。博物馆主要有12个展厅、1个图书馆以及1个会议室。展品以实物为主，兼有部分模型、木雕、微缩景观和，反映了安哥拉主要部族繁衍生息、男耕女织、祭神拜祖的历史和特有的传统文化习俗。展品包括安哥拉先民们农耕、粮食加工和储存、酿酒、冶炼、铸造、狩猎、捕捞、饲养家畜、用炊的各种工具、器具、武器；传统的敲打乐器、树皮制作的衣服、妇女的头饰、腰带、婚嫁、丧葬祭品，统治者和部族首领使用的象征政治权利的权仗、部族帽、雕花红木椅和面其，一夫多妻制下大户人家院落布局模型；传统宗教和西教的图腾、崇拜物、祭品面具和神事用品。
安哥拉军事博物馆是安哥拉最著名的建筑之一。它始建于1575年，是葡萄牙殖民者在罗安达湾与小岛交汇处构筑的一座城堡，也是罗安达市开埠建城的标志，安独立后改为军事博物馆。馆内目前辟有一间陈列室，陈列有安哥拉反殖民武装斗争时期和安内战中用过的一些q支、衣物和模型、展览。馆内院中还保存有葡萄牙殖民时期铸造的葡萄牙国王、总督和著名诗人卡蒙斯等人的铜像。该馆还是罗安达市的制高点，登上城堡，可以远眺总统府，俯瞰罗安达海滨大道，并可观赏罗安达湾海天一色的景致，是罗安达市区内赏景和拍照的好去处。在学java一定要问问自己喜欢吗？只要喜欢一切没问题，这是我的建议：多敲代码，多敲代码，多敲代码，重要的事情说三遍
学习Java决不能听完敲一遍就过，一定要多敲几遍，第一遍可以跟着老师的思路，后面一定要有自己的思路，慢慢培养自己的编程思想和实现功能的逻辑。甚至可以自己给自己出题，完全靠自己实现一些有意思的小功能，对提升自己的能力和代码熟练度都有不小的帮助。
多看视频，多练习，主要是练习一些算法的运用，建议下载一些编程练习题，一道一道弄通弄懂。经常做笔记，用记事本把一些经典问题保存下来，以备复习。
如果是零基础的话，就看视频，b站上高旗老师讲得不错，每看到视频出现一段代码就马上在电脑上给他跑出来，不要直接拿源码光盘来复制，不要把视频看完半段了才开始敲代码。这样几天后你会找到一些感觉，然后没事就想些代码来写写，比如想下怎样把名字转换成乱码，然后再用另一个方法转换回来，模拟步话机发送几条消息什么的。这样下去不出3月你定牛逼，这时再把教材拿出来仔细看每一句话，掌握原理。
希望你早日学成，有苦恼一起讨论一下。
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就从基础开始说起
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要想学好Java，首先要知道Java的大致分类。我们知道，自从Sun推出Java以来，就力图使之无所不包，所以Java发展到现在，按应用来分主要分为三大块：J2SE,J2ME和J2EE,这也就是SunONE(OpenNetEnvironment)体系。J2SE就是Java2的标准版，主要用于桌面应用软件的编程；J2ME主要应用于嵌入是系统开发，如手机和PDA的编程；J2EE是Java2的企业版，主要用于分布式的网络程序的开发，如电子商务网站和ERP系统。J2SE开发桌面应用软件比起VC,VB,DEPHI这些传统开发语言来说，优势好象并不明显。J2ME对于初学者来说，好象又有点深奥，而且一般开发者很难有开发环境。所以现在应用最广泛又最好学的就是J2EE了。J2EE又包括许多组件，如Jsp,Servlet,JavaBean,EJB,JDBC,JavaMail等。要学习起来可不是一两天的事。对于疯狂软件java基础强化营这个问题来讲可以安哥拉五7八利比亚0二四叙利亚1四四伊朗，注意数字，能和我q，进行交流同时得到大神的指导和帮助，获取免费的听课权限！那么又该如何学习J2EE呢？当然Java语法得先看一看的，I/O包，Util包，Lang包你都熟悉了吗？然后再从JSP学起。如果你学过HTML，那么事情要好办的多，如果没有，那你快去补一补HTML基础吧。其实JSP中的Java语法也不多，它更象一个脚本语言，有点象ASP。然后你就该学一学Servlet了。Servlet就是服务器端小程序，他负责生成发送给客户端的HTML文件。JSP在执行时，也是先转换成Servlet再运行的。虽说JSP理论上可以完全取代Servlet，这也是SUN推出JSP的本意，可是Servlet用来控制流程跳转还
是挺方便的，也令程序更清晰。接下来你应该学习一下Javabean了，可能你早就看不管JSP在HTML中嵌Java代码的混乱方式了，这种方式跟ASP又有什么区别呢？还好，SUN提供了Javabean可以把你的JSP中的Java代码封装起来，便于调用也便于重用。接着就是EJB了，EJB就是EnterpriseJavaBean,看名字好象它是Javabean，可是它和Javabean还是有区别的。它是一个体系结构，你可以搭建更安全、更稳定的企业应用。它的大量代码已由中间件（也就是我们常听到的Weblogic,Websphere这些J2EE服务器）完成了，所
以我们要做的程序代码量很少，大部分工作都在设计和配置中间件上
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