您的服务器意外终止了连接。其可能原因包括服务器出错、网络出错或长时间处于非活动状态。

如果出现无法接收发送邮件的情况，您可以将您在客户端中设置的服务器地址改成服务器的IP地址，其中免费邮箱POP3服务器IP地址是：202106182168，SMTP服务器IP地址是：202106187158。然后看一下我的服务器需要身份验证是否打勾，如果没有请打上勾。换成IP地址后您可以省略DNS解析的步骤。如果仍不可以正常速度收发邮件，建议您可以做如下测试：
请使用ping的网络命令检查与新浪网邮箱服务器的联接情况，具体方法如下：
如果您的电脑 *** 作系统为：win2000、XP
点击左下角的开始，在d出的菜单中选择“运行”。在出现的对话框中输入“cmd”。此时会d出一个黑色的DOS状态下的对话框。在提示符后输入ping空格 pop3sinacomcn（收件服务器）或者smtpsinacomcn（发件服务器）。请提供下面出现的检测结果，请确认问题，谢谢！
如果您的电脑 *** 作系统为：win98、winme
点击左下角的开始，在d出的菜单中选择程序，这时会出现新的对话框，在其中的附一栏菜单中点选“MS-DOS 方式”。此时会d出一个黑色的DOS状态下的对话框。在提示符后输入ping空格pop3sinacomcn（收件服务器）或者smtpsinacomcn（发件服务器）。请提供下面出现的检测结果，请确认问题，谢谢！
在出现的结果中，如果time此项数值小于100，则为链接速度正常，如果大于150则您的网速较慢，请联络您的网络提供商。

为windows 内对于网线路的相关设定记录有异常解决方 法,打开IE->工具->INTENET 选项-->内容>清除SSL 状态,然后点击确定>再关闭再次打开就可以正常发送邮件了
检查设置是否正确 参考下面教程
1、打开“Outlook Express/工具/账户/邮件/添加/添加 邮件”进入添加邮件填写窗口。 2、写入你的显示名。（显示名可随意写） 3、写入你的电子邮件地址。（目前尤其支持 邮箱） 4、写入邮箱服务器。 QQ邮箱 POP3 和 SMTP 服务器地址设置如下：邮箱 POP3服务器（端口110） SMTP服务器（端口25） pop3 server: popqqcom smtp server: smtpqqcom SMTP服务器需要身份验证。如果是设置POP3和SMTP的SSL加密方式，则端口如下：POP3服务器（端口995）SMTP服务器（端口465或587）。
5、写入你的邮箱密码。 6、点击“完成” 7、进入刚才设置的邮箱的属性，在“服务器”选项卡中 钩选“我的服务器要求身份验证”再点击“确定”完成。 8、关闭Outlook Express再次打开，就可以正常收发邮件了！ 注：以上设置必须在网络客户瑞下才能实现。打开“网上邻居属性/宽带连接（或adsl、xdsl）属性”，在“网络”选项卡中钩选“microsoft网络客户瑞”即可实现！
如何设置POP3/SMTP的SSL加密方式？>