云南省通信产业服务有限公司丽江分公司是2018-05-25在云南省丽江市古城区注册成立的有限责任公司分公司(自然人独资)，注册地址位于云南省丽江市古城区西安街道象山社区玉泉路237号。
云南省通信产业服务有限公司丽江分公司的统一社会信用代码/注册号是91530702MA6N7BP49U，企业法人吕军伟，目前企业处于开业状态。
云南省通信产业服务有限公司丽江分公司的经营范围是：经营通信行业主管部门批准的国家允许开放经营的电信业务；电子信息系统软、硬件的销售、开发、建设、系统集成或技术服务；电子计算机及配件、通信技术及信息应用软件的开发、推广、咨询、培训；数据信息服务、计算机应用系统的集成、维护；通信工程的规划、设计、施工、监理业务；通信器材的生产、销售；贸易进出口代理、货物进出口、技术进出口；物流配送；物流管理；物流方案的设计和策划、咨询；仓储、普通货运、货运代办；广播电视器材销售、工程（含光缆）、设计、施工、安装；国家允许的卫星通信器材、摄像器材及编辑系统、家用电器的批发、零售、设计、制作；金属材料、五金、交电、电器机械及器材、仪器仪表、建筑装饰材料、汽车配件的销售；代理国内广告；电信业务提供者委托的营销和线路；设备维修、维护业务；房屋租赁；通信设备的销售及维修服务；物业服务；装饰工程；家政服务；空调维护。建筑工程、电力工程、市政公用工程、机电工程、输变电工程、消防设施工程、钢结构工程、建筑装修装饰工程、房屋建筑工程、农副产品、乳制品（不含婴儿配方乳粉）、百货及纸制品销售、酒类销售、预包装食品销售。限下属分支机构凭许可证经营：住宿；餐饮服务；消防、安防维护；废旧通信设备、废旧电子设备、废电池，生产性、非生产性废旧金属、废旧塑料制品回收；工程勘察；通信信息网络系统集成；建筑智能化系统工程设计；防雷工程专业设计。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。
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北京电信：静安IDC、东四IDC、兆维IDC、上地北IDC
ChinaNet是目前国内规模最大、覆盖范围最广、带宽容量最高、用户最多的计算机互联网络之一，是中国互联网名符其实的骨干网，也是国际Internet的重要组成部分。采用TCP/IP协议构建，通过高速数字专线与国际Internet相连。以北京、上海、广州为国际节点，以北京、上海、广州、沈阳、南京、武汉、成都、西安为八大 区中心节点，覆盖全国200多个城市不完全联接的多层网络结构。其中，北京电信静安数据中心(IDC)、北京电信东四大楼数据中心(IDC)一期、北京电信兆维数据中心(IDC)和北京电信上地北楼数据中心(IDC)一期、二期均占有重要的地位。
广州电信天河软件园IDC
由国家软件基地广州天河软件园与广州电信合作建设的亚洲最高等级IDC中心——“亚太信息引擎”于06年9月开始招标建设，是整个广东省乃至全国规模最大的AA级IDC机房之一。建设高水平的IDC是一个地区互联网基础设施技术水平的重要标志。此次“亚太信息引擎”建设总面积为15,000平方米，由主楼和副楼组成，其中主楼楼高4层，层高45m，机房负载将达1,000kg/平方米。每层约3,000平方米，终期可放置机架2,000个机柜，是亚太区最大的互联网数据中心。“亚太信息引擎”作为广州互联网数据中心，其功能为客户提供专业的IDC服务，其中包括主机托管、虚拟主机、专线出租等基本服务；网络安全、数据备份等各类增值服务，并为各专业代理商及合作伙伴联合提供各种互联网专业服务。
广州电信：较场西IDC、芳村IDC、跑马场IDC
广州电信数据中心(较场西IDC、芳村IDC、跑马场IDC)，具有高品质的机房场地和环境保障，整体抗地震级别为8级。机房采用承重结构设计，地板承重上限为800kg/平方米，通过以太网高速光纤信道(GE)直接与ChinaNet广东省骨干节点互连，有效地保障了网络的稳定性和高速性。
深圳电信：沙河IDC、龙岗IDC、深圳信息枢纽大厦IDC
深圳电信沙河数据中心是代表全国最高等级、最高品质的专业数据中心，现已通过ISO27001国际标准认证，被评为电信AA级数据中心。机房主体结构六层，总体面积超过12,000平方米，机架可达2,000多个。深圳电信龙岗IDC机房位于深圳电信龙岗信息枢纽大厦内，机房净托管面积为3,000平方米，是广东电信旗舰级骨干IDC数据中心之一，同时也是中国电信的“钻石五星级数据中心”之一，且该数据中心还通过了英国标准协会、挪威船级社等国际认证机构的IS027001信息安全认证。
深圳信息枢纽大厦位于深圳市中心区益田路和中心二路之间，是广东电信深圳分公司的办公大楼和增值业务IDC数据中心的所在地，为广东省电信有限公司在广东省地区的三家旗舰数据中心之一。 IDC机房位于大楼附楼的第八层，整体抗地震级别为8级。机房采用承重结构设计，地板承重上限为800kg/平方米，可供用户放置些特型设备。超级信息港通过两条千兆以太网高速光纤信道(GE)直接与ChinaNet广东省骨干节点互连，有效地保障了网络的稳定性和高速性。机房出口带宽15G。超级信息港的重要网络设备采用双点备份，避免单点故障，增强了网络的可靠性。
东莞互联网：道窖IDC、枫华园IDC
东莞电信互联网数据中心机房共有6层，拥有超过10,000平方米的可用面积，机房整体抗地震级别为8级。机房采用承重结构设计，地板承重上限为800kg/平方米。
东莞电信互联网数据中心通过多条千兆以太网高速光纤通道(GE)10G 直接与ChinaNet广东省骨干节点互连，即将扩容到 25G的出口，有效地保障了网络的稳定性和高速性。数据中心的重要网络设备采用双点备份，避免单点故障，增强了网络的可靠性，数据中心还设有DNS服务器，可以为用户提供正向、反向解析域名服务。
上海电信IDC
上海市电信公司目前从事IDC业务，主要以三个部门为依托，即上海市电信公司长途通信部(简称长信)、上海信息产业(集团)有限公司(上海热线)和上海市电信有限公司信息网络部(简称信网或者数据)。分布的机房主要有：
长信：武胜、横浜、花木、真如机房等。
热线： 外高桥、张江机房、信息大楼、智慧广场机房等。
信网： 海宁、云莲 、同普、上海中国电信信息园机房等。
总机房面积已超过20,000平方米。中国电信信息园区基地地处上海。北起外环线500米林带南侧，南至南汇区区界，西始南汇区区界，东至杨高南路，占地约15571公顷。联合发展中的上海城区及建设中的上海世博园区形成了良好的互利互补关系，为中国电信信息园区提供了快速发展的有益背景。艾默生与中国电信共同承担对世博会通信网络的建设和保障。
杭州电信IDC
针对城市信息化对互联网数据中心需求的迅速增加，中国电信杭州分公司先后建立了多个四星级和五星级标准的互联网数据中心，建设完成后杭州宽带互联网出口带宽将从目前的60G提升到100G，成为全国出口带宽最大的城市之一，为杭州市乃至浙江省的数据业务的发展起着至关重要的支撑作用。
其中，东新IDC机房、长二楼机房、兴议IDC机房、众仪IDC机房有起着最为关键的作用。
北京联通IDC
北京联通于2008年3月启动5个大型IDC的建设，包括南苑IDC(1,500平方米)、西红门IDC(3,000平方米)、西三旗IDC(1,000平方米)、上地IDC(1,000平方米)、石景山IDC(800平方米)。作为北京最重要的电信运营商之一，北京联通数据中心为ICP、企业、媒体和各类网站提供大规模、高质量、安全可靠的专业化服务器托管、空间租用、网络批发带宽以及ASP、EC等业务，通过高可靠性、高安全性、可扩展性、可管理性的IDC建设，提高了IP网络品牌形象。
石家庄联通二枢纽IDC
中国联通互联网数据中心是为满足互联网应用外包服务需求而建设的高品质的基础设施，该设施旨在建立安全可靠的机房环境，向用户提供全天候的技术支持、稳定可靠的宽带互联网接入资源以及专业化的系统管理等全方位服务。石家庄联通二枢纽数据中心是河北联通IDC业务的核心支持平台。
上海联通：新黄浦IDC、市北IDC、长宁IDC
中国联通互联网数据中心是为满足互联网应用外包服务需求而建设的高品质的基础设施，该设施旨在建立安全可靠的机房环境，向用户提供全天候的技术支持、稳定可靠的宽带互联网接入资源以及专业化的系统管理等全方位服务。中国联通遍布全国各大城市的数据中心直接构建于CNCnet之上，通过技术，将遍布全国的数据中心连接成为一个整体的网络，总称为i-DXnet(InternetData Exchange net)。CNCnet带宽之高，使各个数据中心之间的距离完全消失，故进入联通任何一个数据中心，便上了高度开放的CNCnet。上海联通新黄浦、上海联通市北扩容、上海联通长宁机房就是中国联通上海分公司数据中心IDC业务的骨干机房。
广州联通通信枢纽楼IDC
广州联通通信枢纽楼位于广州市科学城天丰路，总用地面积25,000平方米，建筑面积约22,900平方米，包括通信枢纽楼、网络监控中心综合楼和附属生产用房三部分。
广东移动IDC
2005年中国移动广州分公司是全国第一个实现“双超”(收入超百亿、客户超千万)的省会公司。作为中国移动广东公司最大的分公司，中国移动广州分公司客户数、业务收入均占全省的1/5以上。
广州移动数据中心主要是五个场地：番禺区清和东移动机房、花果山移动大楼、科学城移动大楼、西华路移动大楼。
四川移动IDC
四川移动主要是三个场地：四川移动高新西区IDC机房，成都移动万年场机房和成都市高升桥移动大楼。
广东联通：工业园IDC、 新时空大厦IDC
广东联通IDC位于Uninet骨干节点，与国内外运营商及网络保持高速连接，国际出口25G，与国家交换中心NAP点的互连电路达到2G，实现了与国内骨干互联网运营商ChinaNet、CNCnet、CERNet等的良好互通，并与ChinaNet、CNCnet、CERNet分别实现骨干互连1G ，各个互联网运营商接口带宽充足、无访问瓶颈。Uninet全网统一规划、统一建设、统一网管，广东联通IDC依托于Uninet的骨干网，可为用户提供“一揽子”的解决方案。用户一点接入即可轻松实现多点覆盖。
济南联通山大路IDC
中国联通IDC能为用户提供安全可靠的网络运营维护环境和稳定可靠的宽带互联网接入资源；此外，在提供基础的网络服务的同时，还提供电信级网络管理和应用服务。中国联通IDC依托联通互联网UNINET建设，为用户提供电信级IDC服务。在网络基础设施、安全保障系统、机房的电力供应、空调系统、监控等方面都处于国内领先水平。中国联通的IDC统一规划，连成高速的带宽保证的IDC网络，可以提供面向全国的CDN服务(包括流媒体的推进)、负载均衡服务和其它多种增值业务。
四川电信天府热线IDC
四川电信数据中心目前拥有电信级IDC机房5个，总面积超过10,000平方米，成都市内分别是二枢纽机房、国际大厦机房、沙河堡机房、莲花机房。其中，成都电信第二枢纽楼数据机房也是2007年以前中国电信仅有两个的“钻石五星级数据中心”之一，且该数据中心还通过了英国标准协会、挪威船级社等国际认证机构的IS027001信息安全认证。
同时德阳、绵阳、泸州、乐山作为四川电信天府热线数据中心的四个辅助中心，从服务品质、基础资源保障等方面形成梯次，为客户提供电信一体化服务和差异化服务。
重庆电信：五里店IDC、回兴IDC
重庆电信五里店数据中心、回兴数据中心是重庆电信开展数据业务的主要支撑平台，对于重庆市的互联网业务的发展起着重要的作用。
重庆电信五里店IDC机房位于重庆市江北区五里店电信传输大楼，于2005年1月正式投入使用，总出口带宽达40G，通过成都、广东链路连接ChinaNet骨干网，实现Internet高速连接。 该机房总体建筑结构根据电信级数据中心的特点设计建造，全面符合《中国计算机机房设计施工标准》，拥有全国一流的网络软硬件资源，高达8级的抗震强度，承重能力800kg/平方米。层高45米，建筑面积1,000平米。重庆电信回兴IDC机房为重庆电信2007年新建的省级骨干IDC数据中心机房，电信级国际标准的数据中心机房，以20G多芯光纤直接连接于ChinaNet骨干网。该机房总体建筑结构根据电信级的特点设计建造。高达8级的抗震强度，承重能力650kg/平方米，层高45米，建筑面积3,000平米。
福州电信：东门IDC、金山IDC
福州IDC机房以多条千兆光纤接入中国电信ChinaNet骨干网，拥有充裕的网络带宽、设施一流的省级电信机房、安全稳定的保障措施和便利的交通条件。为了促进宽带信息网络的发展，中国快网互联网数据中心福州IDC机房还与福州电信宽带IP城域网进行了光纤互联，使托管客户不仅能向传统的互联网骨干用户提供服务，还能向本地快速增长的电信宽带用户提供高速的多媒体信息服务。
厦门电信：高殿IDC、软件园二期IDC
厦门电信互联网数据中心依托中国电信先进的数据通信网络资源，直接连接到国家骨干网，是目前国内首屈一指的互联网数据中心。
厦门电信高殿互联网数据中心机房面积达1,200平方米、机柜总容量为200架。
厦门软件园二期工程位于厦门岛东部，厦门国际会展中心旁，总投资33亿元人民币，是目前国内规模较大，配套完善一流的软件产业基地。主要为信息技术服务业企业：包括信息系统集成服务企业、电信增值业务企业、互联网服务企业、软件公共技术服务企业。以高殿IDC和软件园二期为骨干支撑的厦门电信拥有了45G国家骨干节点出口总带宽及至广东城域网和上海城域网10G中继的直连电路，是目前国内先进的互联网数据中心之一。
武汉电信长途电信第二枢纽楼IDC
武汉电信是国家通信网的重要枢纽，是全国电信长途通信网的第三大业务指挥调度中心。目前，在“二枢纽”落户的有国家高速环网机房、程控网络集中管理中心、传输监控集中管理中心、小灵通机房以及长途国家一级干线等一批现代通信设备和线路。同时，“二枢纽”还承担着支撑武汉市政务上网工程平台的任务。武汉电信第二长途通信枢纽大楼的落成，显著提升了武汉市综合通信能力，进一步巩固了武汉电信在全国通信网中的枢纽地位，成为武汉电信事业发展史上的一个重要里程碑。
合肥电信IDC
合肥电信IDC数据中心位于安徽省合肥市政务新区圣泉路与习友路交叉口省电信机房4楼，是国内领先的具有国际一流标准的网络数据中心，拥有20G光钎直连中国电信节点骨干网的高速光纤线路、完备的网络环境以及专业化的网络管理技术。凭借优越的地理位置，为客户提供快捷、高质量的服务。
河北廊坊互联网IDC
河北廊坊互联网数据中心机房面积2,000平方米，功能完备，设计有包括：前厅、值班机房、网络管理/监控/维护中心、IDC电信后台区区、公共主机托管区/主机共享独享区、空调机房区、电力电池室等共六个区域。该中心本着网络无界限的原则，吸引了众多多网络应用内容来到廊坊，丰富和扩充了廊坊的服务外包市场，同时加快了廊坊信息化进程。
西安电信IDC
2004年底，陕西电信信息产业分公司依靠电信庞大的网络资源、专业的网络维护经验、安全可靠的电信级建筑，建成以高性能局域网络为基础的首期数据中心机房。中心面积2,000平方米，可托管各种服务器4,000台，数据交换能力达到125G以上，面向国内外企业提供大规模、高质量、安全可靠的服务器托管、租用以及(互联网应用服务提供商)ASP 等增值服务业务的大型网络数据交换中心。
由集团公司投资的数据中心2期工程在西安第二长途通信大楼建成，机房面积将达5,000平方米，配备了高端网络设备、先进完善的机房设施及充沛的电力供应，成为国内国际企业在西部拓展市场、发展电子商务的数码基地。是中国电信集团公司所属的四大电信级数据中心之一。
新疆电信IDC
新疆电信数据中心作为全区最大的宽带互联网接入服务提供商，拥有全疆最高的带宽，直接与国家主干相连。
新疆电信多年来始终将数据及多媒体网络建设作为发展的重点之一，不断提高网络综合能力，丰富网络应用信息，并以服务为宗旨，走联合发展的道路。目前新疆电信已建成了覆盖全区的技术先进、运行高效、安全可靠、完整统一的多层次、多业务的数据和多媒体通信网络，全疆出口带宽已达5G，为自治区信息化建设搭建了畅通高效的网络平台。
重庆移动：南方花园IDC、人和枢纽楼IDC
中国移动重庆互联网数据中心是中国移动通信集团公司所属的，依照国际一流标准设计建设的专业互联网数据中心。中国移动重庆IDC是依托中国移动一流的电信级数据网络环境建立起来的具备大规模服务器托管能力的数据中心，是国内重要的信息集散地。其高度自动化管理系统和高度可扩充设施系统能够为不同用户提供可靠、快速、全面的托管服务。
中国移动重庆IDC一期工程机房面积为2,000平方米，可提供1,500多台服务器托管。后期扩展至5,000平方米，是目前西部规模最大、设施最优良、服务品质最高的互联网数据中心之一。
江西移动枢纽IDC
江西移动枢纽楼作为江西移动的关键业务平台，对于江西省移动公司业务的稳定可靠运行具有至关重要的作用。
河北移动：全球通大厦IDC、开发区枢纽楼IDC
河北移动数据业务的两个重要支持点(全球通大厦、开发区枢纽楼)对河北移动数据业务的发展起着重要的支持作用。
黑龙江移动：文昌枢纽楼IDC、中实机房IDC
黑龙江移动数据业务的两个重要支持点(文昌枢纽楼、中实机房)对黑龙江移动数据业务的发展起着重要的支持作用。
山东移动：客服中心IDC、济南开发区楼IDC、朗茂山机房IDC
山东移动数据业务的三个重要支持点(客服中心、济南开发区楼、朗茂山机房)对山东移动数据业务的发展起着重要的支持作用。
湖北移动：常青枢纽楼IDC、人民会议中心IDC、妙墩机房IDC
湖北移动数据业务的三个重要支持点(常青枢纽楼、人民会议中心楼、妙墩机房)对湖北移动数据业务的发展起着重要的支持作用。
湖北联通：香港路局、科技馆局
中国联通IDC业务利用中国联通互联网UNINET的基础网络设施，在北京、上海、广州、沈阳、西安、武汉、成都、济南、南京、杭州10个节点建设了骨干互联网数据中心IDC机房，可以提供面向全国的CDN服务。中国联通IDC能为用户提供安全可靠的网络运营维护环境和稳定可靠的宽带互联网接入资源；此外，在提供基础的网络服务的同时，还提供电信级网络管理和应用服务。
中国联通IDC依托联通互联网UNINET建设，为用户提供电信级IDC服务。在网络基础设施、安全保障系统、机房的电力供应、空调系统、监控等方面都处于国内领先水平。中国联通的IDC统一规划，连成高速的带宽保证的IDC网络，可以提供面向全国的CDN服务(包括流媒体的推进)、负载均衡服务和其它多种增值业务。
云南联通：大理、丽江、文山、西双版纳、德宏、曲靖枢纽楼
云南大理联通枢纽楼总面积4,500平方米，共有六层：一层作为电力室及营业厅用房，其中电力电池室面积为240平方米；二层为移动交换机房(504平方米)、传输机房(360平方米)；三层作为固定机房及辅助用房；四层为数据机房(360平方米)及辅助用房；五层为寻呼及辅助用房；六层作为发展机房及屋顶平台。大理枢纽楼的建设完成后，又先后完成了丽江，文山，西双版纳，德宏，曲靖等5个地市德枢纽楼动力一体化的建设。
合肥联通马鞍山路IDC
中国联通IDC能为用户提供安全可靠的网络运营维护环境和稳定可靠的宽带互联网接入资源；此外，在提供基础的网络服务的同时，还提供电信级网络管理和应用服务。中国联通IDC依托联通互联网UNINET建设，为用户提供电信级IDC服务。在网络基础设施、安全保障系统、机房的电力供应、空调系统、监控等方面都处于国内领先水平。中国联通的IDC统一规划，连成高速的贷款保证的IDC网络，可以提供面向全国的CDN服务(包括流媒体的推进)、负载均衡服务和其它多种增值业务。
西南通信IDC
西南通信IXC/IDC机房动力一体化方案由艾默生网络能源公司承建，包括低压配电解决方案、交流不间断解决方案、机房精密空调解决方案、动力环境集中监控解决方案。动力机房可用度达到99999%以上，为IXC/IDC主网络平台提供了一个安全、可靠的动力平台。
苏州联通IDC
苏州联通数据中心机房可通过China169实现对北方用户的高速访问。机房总面积1,500平方米。强抗震建筑结构，机房承重达800kg/平方米。绝缘地板设计，防电磁干扰设施。
杭州联通信息港IDC
杭州联通信息港宽带城域网覆盖整个杭州地区，采用了先进的IP光纤网络技术，骨干网带宽达5G，与中国联通40G带宽的高速国际互联网无缝连接，千兆到小区、百兆到楼幢、十兆到家庭，真正实现了全程宽带接入，具有高安全性、高带宽、高扩展性和高实用性等特点。用户只需配置以太网卡，就可以高速接入，实现高速国际互联网访问，享受远程教育、证券交易、影视点播、在线游戏等各类多媒体宽带网络应用。
宁波联通IDC
宁波联通IDC数据中心是以中国联通一流的数据网络环境为依托，按照国际一流标准设计建设的专业互联网数据中心。中心向IDC客户提供高可靠性、安全性、可扩展性、可管理性的高水准数据存放业务及其它增值性Internet服务，为用户提供综合全面的解决方案，为企业上网、企业IT管理提供专业服务。主要业务包括主机托管、服务器租用、机柜租用以及网络安全服务、网络运行监测、统计分析等服务。
宁波联通机房由联通集团投资建造，该数据中心2007年1月正式建成投入使用，它是联通集团南方首个超大型现代化数据中心之一，首期有500个机柜规模，10G骨干线路接入，机房面积2,000平方米，均严格按照国际先进数据中心标准建造，配备了高端网络设备和先进完善的机房设施，可为用户提供高品质的服务。同时宁波联通机房乃沪、浙、闽国家骨干节点，也是联通机房浙江示范机房，主要服务浙江及周边地区，具有较大发展空间。
辽宁联通：沈阳IDC、丹东IDC
中国联通沈阳互联网数据中心是国际一流标准的网络数据中心，拥有丰富的网络资源、国际先进的机房设施和专业化的服务队伍。数据中心机房根据零散用户、整租机柜大客户分成二个大区域机房，配备高端网络设备和先进完善的机房设施，拥有安全的电力供应。数据中心以高可靠性高有效性为目标，建立省网和城域网双出口拓扑结构，每个出口各40G带宽，总出口带宽高达80G。丹东联通机房——位于丹东联通枢纽楼内，面积约300平方米，建筑抗震强度8级，机房承重达800kg/平方米。 提供标准42U机架同时支持异型设备放置。核心网络结构为两台交换机向上连接省通信公司的骨干路由器，直接接入国家骨干网。丹东联通IDC数据中心通过两个25G以太网高速光纤通道(GE)直接与国家骨干节点互连，有效地保障了网络的稳定性和高速性。
济南联通IDC
济南联通IDC作为中国联通骨干网上节点，目前拥有八一枢纽楼机房和担山屯枢纽楼两个大型IDC机房。主要向IDC客户提供高可靠性、安全性、可扩展性、可管理性的高水准数据存放业务及其它增值性Internet服务，为用户提供综合全面的解决方案，为企业上网、企业IT管理提供专业服务。主要业务包括主机托管、机架出租、VIP机房出租、机房出租、服务器租赁以及网络安全服务、网络运行监测、网站访问加速、数据备份及恢复、统计分析等服务。
这里面有电信的，也有联通的（原网通）比较粗糙。
详细信息你可以在我博客里找，不是很全面，但是你也可以充分了解下
希望对你有帮助
有约全马，跑全马的，跑龄也有两年了，一直想在2022年实践一次跑全马的经历。“只要心怀所想，梦想必定会开花。”12月11日周日上午，这一天终于来到，也成就了我首战全马的新记录。时光如梭，转眼间又到了2022年末，这个想法一直在萦绕着我。上星期六与跑友去白云仙徒行了一天，在考虑到身体不能承受之下毅然的放弃了暂跑全马的计划。12月10日周六跟着汝城徒步转松群去濠头徒步走的是营养路线，故而选择周日聚跑时来完成比较妥当。
跑全马本来是得约跑的。频率相同的华秀这段时间跑得少，听她说过要多跑几个30多公里才好去尝试；志华的跑量太多，一点也不忍心拖着她一直陪跑；晓明哥一直说只要我想跑全马，他一定会奉陪到底陪着跑完。建议我先在县城跑10公里左右。
因为上个星期吹了牛放了风出来而没能实现，因此在周日聚跑时，我就打定主意先不放话出去，也不给自己压力，看能跑多长就跑多长，先试试看。周六晚上临睡前，我做好了一切充分的准备，跑全马的能量胶和盐丸必须带上。再把闹钟调到了晨间430分。没曾想一觉下来，4点10分就醒了。醒了就不想睡，干脆立即起床。
起床后打开净水器开关，洗刷后将开水放盐装盆凉至50度左右，然后做跑前动态热身。待热身做好后，喝一杯温热的蜂蜜水，将热冷后的开水装袋。第一次跑全马，又担心水带得不够多，也担心新买的背包热水袋会临时罢工，于是腰包上也多带了一瓶水。再一一把着装收拾妥当后已是510分了，于是赶紧出门。
冬日晨间，四周乌黑乌黑一片。依照往日天黑起床跑的惯例，借着街道商铺所折射出来的光亮，先绕着九塘江畔以蜗牛跑的方式转圈跑，接着又沿着宽阔大道的吉祥路绕大圈，不觉就是好几公里的距离。（听跑友说这时可以先吃一个能量胶。待和华秀汇合一起在龙王庙跑两圈过来，我就是12公里多的跑程。）
从龙王庙出发跑到井坡高速公路出口转盘，就是与跑友们一起跑。其间我赶紧补充了2个盐丸，喝了些水继续上路。从井坡转盘跑往井坡大村到加油站这一段，队友们加了一点速，我离开他们一段距离了。这时是晓明哥在陪我跑，我慢他也慢，紧随着我的节奏， 咕咚播报已是23公里了。（这段路真心感谢晓明哥的陪伴。腰包带的水匆忙中没拧紧盖子，往裤边漏了一大片，不过以后背包里带了水袋，这腰包可以不用带了。）
与稍微跑在前面的华秀、朱真全汇合到达加油站后，跑在前面的队友返回来接我们。（其间我已经在服用第二个能量胶了。）这是一条宽阔干净明朗绕井坡墟外围铺就的公路，与跑友们简单合影后继续上路往井坡古塘路口进去，然后再往通乡公路的左边进入泉溪村。这个时候我已是30多公里，跑友们跑得快，而我只能保持体力尽管按照自己的配速在跑。
到达泉溪村，跑友们兴高采烈的跑去红豆杉林间拍照录视频。而这时的我，想到晓明哥已打好了村书记的电话叫他煮点红薯粥，考虑到大家在这里吃红薯粥后不一定会再跑，于是也没有跟随着他们进去。一个人独自在村旁跑几圈后等来了队友说跑回去的消息。接着在晓明哥认识的人家里上了厕所后继续往井坡方向跑。
跑到34公里多后，觉得有点枯燥单调，赶紧打开手机音乐边跑边听。在跑的过程中，只见范群祥、志华、华秀他们三个在前面一直跑，而此时的我感觉有点跑不动了，于是决定先暂时停下来走大步，然后继续慢跑。跑长距离考验的是坚持和耐力。大家在一起跑时，你不能或者没必要队友放慢脚步陪你跑，你得有着自己独自也能跑的决心和勇气。
到达井坡墟后，志华停下来买早餐给大家吃，我身上食物盐水准备充足，在志华的暖心劝阻下也没能停下继续前进的脚步。心里只想着笨鸟先飞吧，自己边走边跑就行，反正他们配速快也能追上来。
“不管怎样，还有最后几公里，即使是走路也得完成 。”吃完身上带的最后一个能量胶，当时心里就是怀揣着这种信念。一个人走一段跑一段。走几大步，又在心里想，跑到前面的参照物那里又走，如此反复就到了井坡转盘。从这里跑回龙王庙方向很多次了，还有最后的2公里多，感觉胜利在望。另外也觉得自己这个状态，一点也没问题。
当咕咚软件播报“挑战全马成功”时，那种完成后的轻松感觉真是太棒了！走到三星工业园路口时，看见有私家车驶来，赶紧一招手就顺路把我送到了家附近。这次全马挑战成功，用时5个小时多一点。
◆周日聚跑|龙王庙往返井坡泉溪，恭喜4位跑友挑战全马42195公里成功！（内附精彩视频）
◆仙人掌出彩，落地生根
◆想看汝城醉美云海，请到小垣白云仙来…
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