热量指数:41千卡
膳食纤维素:139克
维他命C:37毫克
减肥大兵――水果军团!
无论是保养、美容、还是减肥,都离不开大量的生鲜水果。水果中除了富含大量的维生素和膳食纤维有利于美容养颜外,它们的低热量也使你既饱口福,又纤身段!
赫赫有名的水果军团,耳闻不如眼见,军团中的将帅们的天生神力,肯定会让你刮目相看!
元帅级:21-35千卡/100g
1.柠檬(100克)
热量指数:21千卡
膳食纤维质:067克
维他命C:183毫克
2.番茄(100克)
热量指数:25千卡
膳食纤维质:14克
维他命C:67毫克
3.草莓(100克)
热量指数:35千卡
膳食纤维质:15克
维他命C:625毫克
4.橘子(100克)
热量指数:33千卡
膳食纤维素:14克
维他命C:258毫克
将军级:35-43千卡/100g
1.胡柚(100克)
热量指数:35千卡
膳食纤维素:029克
维他命C:515毫克
2.梨子(100克)
热量指数:43千卡
膳食纤维素:137克
维他命C:48毫克
3.水蜜桃(100克)
热量指数:41千卡
膳食纤维素:139克
维他命C:37毫克
4.芒果(100克)
热量指数:40千卡
膳食纤维素:053克
维他命C:258毫克
上校级:48-80千卡/100g
1.
香蕉(100克)
热量指数:48千卡
膳食纤维素:158克
维他命C:22毫克
2.
菠萝(100克)
热量指数:48千卡
膳食纤维素:14克
维他命C:904毫克
3.
苹果(100克)
热量指数:80千卡
膳食纤维素:12克
维他命C:73毫克手机上好玩的黄油推荐有:
1、蜜桃军团。《蜜桃军团》是一款带领女神征服世界的小黄油,自由突破海关和打击怪物,快速提升你的实力,只有拥有先进的能力,你才能赢得世界,提高你的战斗力,帮助自己在大陆作战,完成副本,收集更多经验,帮助自己成长,提高你的战斗力!
2、幻想驯化15全cg解锁无心版。《幻想驯化15全cg解锁无心版》是一款自由度玩法非常高的剧情模拟来游戏,游戏中有着别具匠心的剧情故事,很多精美的女主角等你来攻略,通过各种激烈的战斗来尽情的享受这精彩的乐趣体验,喜欢幻想驯化15全cg解锁无心版这款游戏的赶紧来下载试试吧!
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4、负债少女。《负债少女》是一款现在非常火爆的模拟养成类游戏,在游戏中玩家将化身为一名负债的少女,你需要不断的通过各种任务来获取大量的货币才能够购买你所需要的物品,同时还要躲避收债的人,整体玩法虽然简单但是体验效果直接拉满,玩起来是很有意思的,喜欢的小伙伴可不要错过了!黄油手机有:
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steam黄油推荐游戏有以下:
1、《环世界》。
在美术和音乐上平平无奇,但整个游戏将模拟经营,塔防,即时战略和RPG融合在一起,创造出自由度极高的异星生存体验,游戏性极高。游戏最终获得了玩家的一致好评,以866分排名第一。
2、《Mirror》。
Mirror是一款在STEAM端游上有着百万销量的高品质美少女消消乐手游。现在手机端正式开启下载。玩家可以在手机移动端上与众多少女开启一段全新的冒险之旅。
3、《节奏光剑》。
《节奏光剑》是一款音乐节奏类型VR游戏,精致的动感场景,高清的画质配合创新的VR玩法,被玩家成为绝地武士玩法的“减肥神器”,以85分占据榜单第3位。
4、《蔚蓝》。
《蔚蓝(Celeste)》是由Matt Makes Games Inc制作并发行的一款像素风格的动作冒险类游戏。这款游戏节奏极为紧凑,游戏中数百个场景均由手工打造。
5、《美丽水世界》
美丽水世界手游版是一款生存探险冒险沙盒手游,以水底世界为游戏背景,创建仿地球生存环境。美丽水世界手机版下载画面设计精美,各种海洋动物更是美轮美奂。
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