南丰蜜桔吃了有什么好处和坏处？

吃蜜桔有什么好处

好：蜜桔有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。常吃桔子不仅身体补充多种维生素和无机盐等营养具有健身益体促进生长发育之功效，而且还能健胃消食、燥湿除胀，是治疗消化不良，脾虚腹胀、气逆不下、胸部饱满。饮酒过度的良药，并有截制疟疾发作的功效。

吃蜜桔有什么坏处

坏：1、但蜜桔不宜多吃，也不宜与萝卜同食 ，桔子在食用后，所含的类黄酮物质在肠道内可被分解和转化成为羟苯甲酸及阿魏酸，这类物质对甲状腺有很强的抑制作用。若同食用萝卜，萝卜中含有硫氰酸，则会进一步增强对甲状腺的抑制作用，而导致甲状腺的肿大。 2、桔子不宜与猪肝同食 维生素C是一种烯醇结构物质，极宜被氧化破坏。尤其是在遇到微量的金属离子时，氧化的速度就会加快千倍左右，猪肝里含有丰富的铜和铁元素，若与桔子同食，猪肝中的铜和铁，就会很快把维生素 C 氧化分解，使维生素失去原有的功能。 维生素C缺乏时，人体胶原蛋白减少，毛细管脆性增加。另外，还出现牙龈、黏膜、皮下肌肉关节等出血现象，在您的饮食中一定要做到科学的配餐，从中汲取更多的营养

营养价值

柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

我其实只是鞠婧祎的路人粉。单纯的挺喜欢鞠婧祎的。但最近蜜桔的一些蜜汁做法真的让我嗤之以鼻。到处黑各个明星，败坏小鞠的路人缘。在贺峻霖是生日直播上直接开骂！这都是蜜桔干的好事。也难怪其他家粉丝会对鞠婧祎的恶意这么大。干了这些事还想让鞠婧祎过个好生日，根本不可能！有些事情越解释越让人烦。什么蜜橘≠蜜桔，这些话那些被骂的明星的粉丝怎么可能理解？她们只知道是喜欢鞠婧祎的人骂了自己喜欢的明星。所以就反过来黑鞠婧祎。我真的劝蜜桔和不理智粉们消停一点吧！小鞠本来因为日本的翻译错误路人缘就不太好，然后蜜桔又在那闹，不正是给了营销号炒作的机会吗？粉丝行为明星买单，现在的网络就是这样。如果真的喜欢鞠婧祎，就好好安利，不要招黑。以上的话之代表某些鞠婧祎的不理智粉，请不要对号入座。

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