上海一男子点“减肥外卖”瘦45斤还找到真爱，专家对此是如何解读的？

上海一男子点“减肥外卖”瘦45斤还找到真爱，营养专家在看过王先生的减肥外卖食谱之后，对一些饮食搭配表示了肯定，但是也对一些麻辣烫之类的表示了否定！营养专家最终给王先生的外卖菜谱打了六十分，也就是及格分！营养专家之所以给王先生的打分这么低，主要是因为王先生的菜谱并不是最佳食谱，营养专家认为，王先生之所以能瘦下来，和吃并无太大的关系，而是他在运动上坚持了下来，运动可以打一百分。

当然，王先生的外卖食谱已经比以前的暴饮暴食有了长足的进步，所以，王先生在运动之后，才能瘦的如此明显！营养专家对于王先生食谱的解读可谓让一众盲目跟风的网友清醒了！一部分网友表示终于知道自己为何越吃越胖，原来这份食谱并非是合理的减肥外卖食谱。其实哪有什么外卖减肥食谱，只不过是自己在搭配上刻意的选择了低热量的食物而已！

减肥

减肥这件事一定要有清楚的认知，那就是减肥一事在饮食上要合理，在运动上也要坚持不懈！饮食和运动缺一不可！饮食和运动若是不能搭配的相得益彰，那么减肥就会事倍功半！想要减肥的时候事半功倍，其实非常简单，饮食上少油少脂少热量，再搭配上适当的运动，便可以成功的瘦下来，并且瘦的匀称不会有苍老的感觉。

减肥外卖

减肥外卖这件事只是一个概念而已！并没有什么固定的减肥外卖！我们可以根据自己的饮食喜好去点外卖吃！想要让外卖吃的健康，直接点轻食最好！轻食大多是鸡肉、沙拉菜等等，饱腹又健康营养！

上海一男子点“减肥外卖”瘦45斤还找到真爱，专家却说减肥外卖是智商税，你懂了吗？

上海减肥训练营排名前十如下：

1、上海皓千减肥训练营：上海市浦东新区高科西路2991号。电话：4006669314。

2、减肥训练营——减肥达人上海营地：上海市嘉定区叶城路1118号。电话：021-4008002668。营业时间：周一至周日09:00-22:00。

3、寻正减肥训练营：上海市杨浦区双阳北路395弄-1号寻正减肥中心。电话：021-65113016。

4、上海靓小妖减肥训练营：上海市松江区上虞路288号。电话：19921831013。

5、纤予减肥训练营：上海市奉贤区安泰路658号。电话：15821247837。

6、谨戎减肥训练：上海市嘉定区嘉唐公路838号B栋2楼。

7、俏小妖减肥训练营：上海市奉贤区延安中心路758号。

8、巅峰减重减肥训练营：上海市奉贤区海湾旅游区金汇塘东1888号海上皇宫假日酒店。营业时间：周一至周日（全天开放）。

9、造梦人减肥训练营：上海市嘉定区南翔镇翔江公路518号寅尚工业产业园E座。电话：18018524681。

10、巅峰减重封闭式减肥训练营：上海市浦东新区川展路2219号。

肥胖指标:

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。

体重指数（body mass index,BMI）为体重除以身高的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥25kg/m2为超重，BMI≥30kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为：健康：18.5-22.9（kg/m2）；超重：23-24.9（kg/m2）；1度肥胖：25-29.9（kg/m2）；2度肥胖：30-34.9（kg/m2）；3度肥胖>35kg/m2。

公式：体质指数（BMI）=体重除身高的平方；理想体重=18.5~23.9（kg/m2）×身高的平方。

3月18日下午时分，上海市公安局发布了相关的警情通报，在日前上海浦东警方成功侦破了一起生产销售添加相关违禁成分的减肥类食品案件，现场抓获了相关的涉案生产人员郭某等多名犯罪嫌疑人，目前涉案人员已经被依法刑拘。据相关透露其中的一位涉案人员郭某原来是多年前因开设赌场而踉跄入狱的郭美美，事件被曝光之后引起了一片舆论哗然。

了解郭美美的人，都知道她是一个名副其实的网红，在多年以前由于他伙同相关的团伙在世界杯期间组织赌球犯罪活动，由此而被警方刑事抓捕，被判处有期徒刑5年。在过去的5年时间里，郭美美一直在长沙女子监狱服刑合计1825天，现如今郭美美已经出狱将近两年。从郭美美出狱之后，她一直不甘寂寞始终都活跃在社交媒体之上。

据警方的相关透露，郭美美一团伙当中所销售的减肥产品由于含有违禁成分西布曲明。该药物成分是一种对中枢神经系统抑制食欲的药物所产生的副作用相对比较大，容易引发人体的内分泌失调，对患者的肝脏损害极大更容易诱发心血管疾病。在多年前国家食药监总局对于含有西布曲明这种成分的药品要求停止生产以及在市场上流通销售。即便如此一些利欲熏心的商家铤而走险，游走在法律的边界，他们以身试法。所谓法网恢恢，疏而不漏。终究还是逃脱不了法律的制裁。

据悉，郭美美作为曾经红极一时的网红之一，她的微博粉丝量已经超过100万人，给出狱之后的郭美美生活确实也过得相当的充实，她曾经在自己的个人社交媒体晒出了一连串的行程。

这次郭美美在离上一次刑满释放不到两年的时间里面，又一次触犯了法律。毕竟郭美美有前车之鉴，这一次显然构成了累犯，相信郭美美这一次应当逃脱不了从重处罚。

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