上：婆媳关系的微妙变化，觉察婆婆的性格背后的缘由，释然了过往的情绪
中：这个分享，只有一个字：舍！即【放下执念】
你们都知道，以往伴随着舍一起出现的，一定还有得。可我想说的是，这次参与感恩练习，我没有想过得…
下：清醒的面对现实与更好的做自己，认清现实，认清自己。在这个基础上，不断的去修正自己。
1.婆媳关系
感恩日记的练习，是从婆婆入院前一天开始的。这次，是我第三次参与了（前面两次都中断了），有很用心的去写、去读、去感受、去思考、去改变…
明天要出院了，很开心。同时也回想了一下，似乎，这一次住院，我和婆婆之间的距离更近了，这是为什么呢？
我婆婆属于那种比较急躁的人，没上过学，不识字，更加不会表达。她经常会对家里人各种抱怨、指责、谩骂，除了我…
前几年，我也觉得她有时候挺烦人的，尤其是在骂骂咧咧、唠唠叨叨的时候，没一句好话，尽管她从不说我，但也使得我不太愿意回去，心里难免会有情绪…
通过这几次的感恩和觉察，我对于她日常的一些话语，多了一些思考，会想想，她为什么这样？为什么那样？
比如今天上午分享的，关于她的叨叨叨，和我觉察之后立马做出的改变，还有前两天给她洗脚的细节
（PS1.叨叨叨：听桐姐说对妈妈的思念，此刻坐在病床上的我，听着婆婆的絮叨，脑子里也在想我的妈妈…我和两位妈妈的关系～
昨天婆婆就在念叨，一起进来的人，一起手术的人，明天都要出院了，为啥没通知她出院呢？
生活中我平时话少，她说我听，但我越是不说话，她说的反而越多。就在听桐姐分享时，看着她我在想，她反复说这个话，到底是为什么？
哈哈，多简单的事儿，她就是想回家，想让我去跟医生确认一下。想通了，我就去找医生了，确定，明天出院✌）
（PS2.洗脚
她手术完，从ICU回到病房的第一个晚上，我在纠结，要不要给她洗脚…
在以前，作为儿媳妇儿的我，和婆婆从来没有过这样的亲密接触，脑子里各种小声音
最后，甩甩手，把小声音驱散，我去接了水，给她洗了脚
不习惯的不止是我，还有婆婆，在给她洗脚的那一瞬间，我差点泪崩了…那会儿想的都是感恩，没有一丁点嫌弃）
我们俩其实都挺不习惯的，但是彼此之间好像又都觉得有了变化。在所有的这些过程中，不仅有感恩日记的练习，有觉察的练习，有和自己心里小声音战斗的练习，有和婆婆之间，刻意打破常规的练习；
更加多了许多感动和理解，也因为有了这些，我们之间的关系会更好一些。之前婆婆有说过，她猜不透我，所以对我始终是忌惮的。也因为这，我才成为了家里的例外。
（PS3.婆婆的孩子气
最后这两天，她似乎很“放肆”，一看到旁边人家吃东西，她就馋的呀，抑制不住，先说说，看我啥反应，不给吃，就叨叨叨，不停的念叨；给吃上了，就变成小孩子，高兴的呀）
2.舍
中午一觉醒来，似乎是有灵光乍现般，脑袋里闪过了一个字：舍
这让我想起来昨晚听直播，彭芳大哥说的礼物，中午群里分享时说的礼物，以及我自己正在考虑的礼物…
这个分享，只有一个字：舍。
你们都知道，以往，伴随着舍一起出现的，一定还有得。可我想说的是，这次参与感恩练习，我没有想过得…
不得不说，在以前，甚至现在的很多时候，内心里依旧会更多的去想得到些什么，又或许，这也和桐姐说的书的案例一样，是常晨的执念吧。现在，能看到这执念了，也就能放下了。
前天晚上开始，我在睡前读稻盛和夫的《心。》
这本书，在去年我就想看，但一打开，说的都是舍，当时心里应该是想得的，看到舍，内心抗拒，所以一直没继续看下去。
现在想来，即使当时看下去了，可能也理解不了。
前面两次练习，没有跟下来，也是这个原因。当时春熹说，不强求，随心。我也就放任自流，不去管它了。这一次，是我主动来的，无论是写还是读。在正式开始之前，自己就先开始啦！
写十项恩福时，一次写不全，就放不放、想一想再写。中间会出现小声音，比如写到医院、医生、护士、病人、婆婆…内心都会有小声音，我会尽可能的让自己从心里，写下来的都是我认同的，不带有拉扯情绪的。
还说回婆婆，当我的十项恩福里，写下这些的时候，就真的是，自己变了，周围人也跟着变了。
一直在说，我是一切的根源。婆媳之间的关系，很尴尬，以前也在觉察，可是远远不够，我一直觉得，是她不懂，可见，那觉察是无效的。
是昨晚还是前晚，电视剧《人世间》，周爸和老大的谈话，我也想到了自己。
其实早在我们结婚时，如果我懂这些的话…记得当时抱有的态度是，看她怎么对我，决定我以后怎么对她…
天哪，这也不知道是谁教会我的
但好似我一贯的风格，对任何人的态度都是这样：人不犯我我不犯人。现在想想，这可能也是中学之后的后遗症吧。
（PS：周爸说：当父母开始怕你的时候，也就意味着，是你长大的时候。
也就是说，该反过来，需要你照顾父母了。
看这个电视剧，无数次流泪
其实婆婆对我，从一开始，就是捉摸不定的，毕竟是陌生人来的。这都十几年了，还是这样。
捉摸不定，在她那里，也可以理解为是害怕。这从她日常的言语中就能听出来。
我自己的父母，早几年我就转变了，成长了；公婆这边，醒来的稍微晚些。
从照顾父母开始，便是极尽的舍了…就像照顾自己的孩子一样，不会去想有任何的回报。
慢慢来，就对了
电视剧里面，三兄妹的三对夫妻档，都有性格底色相似的地方：
老大和冬梅：责任与理想
老二和冯化成：自我价值
老三和郑娟：家庭观念重与任劳任怨
昨晚国庆的那一声吼叫：
也不全是负能量吧，有用的，真正的呐喊！
把大家心里说【阵痛】了，每个人都各怀心事，却还要继续装着。
不糊涂，我就没想着装着；至少现在敢于揭开，并且面对）
3.更好的做自己
这一句的灵感，来自于前几天看趁早的潇洒姐王潇的公众号更文，里面提到了，做更好的自己，以及更好的做自己。
说了它俩的区别，瞬间人间清醒。
我记得之前在大哥东宫的群里，我不怕死的喊过话，说自己和彭芳大哥是一类人，未来像她看齐（具体怎么说的忘了）
但昨天晚上看她的直播，心里突然有个想法，认清现实，认清自己。
以前吧，做更好的自己，就像口号一样，挂在嘴边。但是，更好的自己，到底是什么样？不知道，没有一个标准，也总感觉遥遥无期。难免会像潮起潮落或者心电图一样，起起伏伏，不定性。
更好的做自己，是清醒的面对现实，在这个基础上，不断的去修正自己。少了很多的想象，更加落地了
（PS：小声音：这和感恩有什么关系呢？）
清醒的面对现实，就是感恩带给我的改变。
以前吧，真的是，不想、不愿意去面对，总是嫌麻烦。现在呢，兜兜转转，总会回来。
还记得昨晚说：条条大路通罗马。不论是九哥的道法术器，还是大哥的道法术器，又或者周文强老师、王通…
最后都是万法归宗
（PS：种草推荐
1.《魔力》感恩练习社群
2.电视剧《人世间》或书
3.稻盛和夫《心》
4.趁早王潇潇洒姐
5.财富流沙盘
6.文案营销女王彭芳，人称大哥）
感恩该如何去做？（1）永远认为自己赚了
高人帮助您，您获得了好处，要极度的感恩老师。如果别人帮了您，或者有什么交易，就算亏了钱，您也不计较，您还是觉得自己赚了。也就是说，您始终不觉得自己亏了。这样，老师就更愿意帮助您，您就会获得更大的财富，以及人脉关系。
（2）感恩您的群友，您的粉丝
您要感恩您的群友，您的粉丝，是他们加持了您，是他们跟您一起玩，他们的每一个动作，都在帮您做营销，给您做证明，给您做广告。不要嫉妒任何人，不要讨厌任何人，您讨厌他们，只能证明您心胸狭隘，只能证明您格局小，只能证明您没有智慧，不会利用他们。
（3）不要仇恨别人
您仇恨别人，您会发现别人说的每句话，您都讨厌。每个人都在浪费您的时间。
只有当您不断地感恩的时候，您才能活在幸福之中，活在资源丰富的地方。如果您感恩，您就会发现到处都是宝藏，您挖都挖不完。
（4）感恩社群的思想、营销、老师和学员
当您真诚地去感恩陈昌文老板社群的思想、营销方法啊，以及社群里的每个老师，成员的时候，您就会发现，社群是非常温暖的。
您的世界冷漠、悲惨，实际上是因为您的思想不对。没人支持您，也是因为您的思想不对。
多些感恩，然后您就会少很多奸诈，您的行为就会获得很多人的认可，您也不会有很多内耗，您慢慢会感觉到大家实际上，或明或暗都在支持您。您的力量就越来越强大了。
（5）学会跟高手配合
在富人圈子，必须是配合思维，不要趾高气昂。一个盘子，其实非常复杂，并不是一个人能搞定的，您能力再强，您也搞不定一个盘子，这个时候，要的是很多牛人，相互都知道自己几斤几两，然后都为这个盘子出力。则每个在盘子里的人分到对应利润，大家过得就越来越好。
在富人圈子，跟高手，要舍得吃亏，要配合，大家一起玩才能玩大。
进入团结模式，群狼战术模式，配合模式，知道自己几斤几两，千万不要在富贵圈子里面装。凡是大富豪，全部懂这个道理。
您们见到的所以大富豪，在富豪圈子，全部是配合思维，大家一起相互扶持，最终做大做强。
早睡早起，锻炼身体，尊师重道，孝顺父母
重点：还原自己如何被他人影响的感知。写下来，用来行动
人与人关系核心的按钮：a接触点，b利益点，c快乐点。
关键人物共情维护
把控人性弱点
a接触的媒介和工具是什么？抖音视频为什么做到同好同好？为什么？解决你的痛点，认可他的观点，同频互相吸引。
你如何吸引他人，对别人有价值，有意义，深度，震碎别人大脑皮层。
头条：自媒体生态。你是否做到自利利他呢？自己有不一样的感受和理念才能启发他人。
自媒体矩阵很好的初心。
工具是什么：照顾到用户体验感，满足体验感？有没有人性化，安坐在你营造的氛围里。
销售水果的案例，不同年龄，不同营养，不同吃法，清晰明确的，想到想不到都告诉我。清洗方法，吃法。专业路径告知我，很用心。
熟悉社群运营的软件，解决体验感，不会有难度。
b有经济回报，社群一个商业生态，分工不一样，流量，用户，经营者，合作者，创始者。
单一用户有什么好处？复购？会员？高级会员？增加粘性，信任我的如何变成同路人，合伙人。
不能一上来都变成合伙人经营者，结果会变差。
消费者变成了经营者，焦点转化，忽略自身。赚不到钱的悖论，消费者和经营者不能等同。1:10比例
社群让更多实业赚到更多，流量多
设身处地感知没有互动的群没有价值，没人回应互动，下次也不关注。每个人都希望被看见。
线下关怀频率和程度
社群设计每个人被看见，降低忽略度
人性欲望满足，投其所好，贪什么给什么。超值服务，服务利益政策，代金券打折券。懒怎么办？最难带动的。懒是同性，改变很难。原来做不到这里可以做到。
温情陪伴机制，规划成长路径，节点检查，不回应不冒泡
1教会靠流程工具一对一影响，入群通知书等
2榜样力量，高要求，督促。传帮带的系统，每个人都是一个天堂。
社群发心，你不买我账，我买你的账。
社群不需要门店，不需要工厂，一个和他人平起平坐的机会。
同流合污，方能真心交付。
心态不止于一时，心态决定态度，态度决定为人处事方式，方式决定结果
点千变万化，背后社群就是做人。
c快乐：
1舞台感：士为知己者死，给更多人空间，不做收割式群。开杂货铺的思维，没有品牌，维护现有流量，一个人买你全单。
2给他机会成长体验。
忙起来，被碾压
刚柔并济
3及时奖励，红包，表情包，设置属于自己的表情包。
文字和表情包不一样，给别人角色，助理，班主任。负责人，不负责被边缘，安置合适的人。
深厚的友谊来自一起吃过糠，同过窗，扛过q，嫖过娼
每个人的情感癖好都得到展现。
混群，你的群你是群主，群主和关键活跃分子都是关键人物。
看到群的痛点和价值点，维护关键人物感情。
同频共鸣
维护别人场域，给别人价值
应景曝光
关注公众情绪，情绪波动，维护情绪
情绪如何调动，人的闲暇时间，共同热度周期
影响的频率多，链接强。
冷动期，合理分配时间，重点个体盘点，群体分类，紧密铁粉和黑粉，半死不活，死粉。重点个体调频到热度周期，调动大家的规律性。
研究总结归纳
人性弱点：群里艾特某个人，朋友圈提炼好的东西时，欣赏赞美评价别人。每天艾特10个人，百分之20-30被影响。增加吸粉和曝光
抢风头的人被讨厌，抢风头的要感恩观众，红包，语言，别人给了聆听的格局胸怀。
红包多少感觉不公平，不舒服临时感。最大得者补发红包差，有贪便宜的没有关系，总有成交的。
朋友圈收到别人点赞要感谢，谢谢你。对方感受到重视被看见
群里被大拇指，艾特别人。不复制，换不同的话术
被人添加要联络，24小时内
海报，一段话，视频（自我介绍）
客户被激活，不要做成死粉。
欢迎分享，转载请注明来源：内存溢出
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）