立秋后喝银耳汤怎么晒朋友圈

晒红枣银耳汤的说说如下：

1、今天早上喝了两碗粥，还在家里喝了一碗红枣银耳汤，针不戳！

2、银耳汤～～里面有莲子、百合、红枣、银耳、少许冰糖炖的也忒软烂了晚上准备喝上一碗。

3、舍友煮的红枣银耳汤太太太好喝啦，冷冷的大风天来一碗好幸福。

4、碗热乎乎的红枣桂圆银耳汤银耳、桃胶、皂角米、山楂球、热敷贴可以一起发呀～明天安排还有土鸡蛋也是嗷。

5、先苦后甜大概就是喝完中药之后来一碗红枣银耳汤吧。

6、晚上每天一碗绿豆汤，早上每天一碗红枣银耳汤，幸福。

7、今天晚上吃了一根大烤肠一大碗南昌炒粉以及一碗红枣银耳汤之后终于觉得饱了。

8、小时候最讨厌的就是喝红枣银耳汤，现在自己主动要喝。熬一碗真的又香又温暖又好喝。

银耳汤的作用

1.女性美容：每当到了冬天，一部分女性在来了例假之后气血都是有点虚的，这时候急需一碗热气腾腾又有营养的汤来补充气血，让你面色红润，滋养肺部，达到补肺润气的功效。

2.滋阴补肾：在冬季时期，常喝汤，就能够让我们缓解肾虚产生的病症。身体比较瘦弱的人，就可以通过喝汤，来达到一个滋阴补肾的效果，减少疾病缠身。

3.缓解疲劳：动物冬天还冬眠呢，人类也会有疲乏的情况，在冬季适时的喝点银耳汤就能缓解口舌干燥，眼睛干涩的情况，还能促进大脑的营养补给，让你保持清醒。

1、人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。应观法界性，一切惟心造。

2、一袭青衣，染就一树芳华，两袖月光，诉说绝世风雅。

3、此生若能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离？

4、缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来？缥缈孤鸿影。 惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷

5、一日心期千劫在，后生缘、恐结他生里。

6、如有来生，我愿为树，一叶之灵，窥尽全秋。

7、一湖秋月碎离愁，风也迷离，雨也迷离。

8、我为你入了魔，就罚你倾这一世来渡我。

9、若教眼底无离恨，不信人间有白头。

10、岁月静好，夜色温柔。你还没来，我怎敢老去？

11、有节骨乃坚，无心品自端。几经狂风骤雨，宁折不易弯。依旧四季翠绿，不与群芳争艳。

12、江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南。

13、人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，但能心静即身凉。

14、一日兼他两日狂，已过三万六千场。他年新识如相问，只当飘流在异乡。

15、在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。

16、彼岸花开，花开彼岸，花开无叶，叶生无花，花叶生生相惜，永世不见。

17、落花不解伊人苦，谁又怜惜伊人情。空伤悲，独愁怅，怎解此心凄凉。风吹，心冷，思念长；凝眸，望川，人断肠。同是断肠人，不知心伤几许。

18、借一丝秋风清逸，披一件淡雅素衣，饮一杯雨前清茶，漫步于梨花树下，任白花纷落，温文尔雅，净玉无瑕。

19、本欲起身离红尘，奈何影子落人间。

20、人的一生能有几次错过，蓦然回首，不禁潸然泪下，再遇之时，已不见年少轻狂，悠悠流年，韶华白首，转瞬即逝，再念起，你我只是那尘封与记忆里的往事。

春天，最适合女人的一碗甜羹，滋润养颜又降火，成本不到5元！

阳春三月，春风十里润物细无声，虽然说春天没有了冬天的严寒，但是空气也比较容易干燥，加上春季人的肝火是比较旺盛的，人也就容易上火。这个季节我们在饮食上面也要多做文章才行，尽量少油腻，少油炸，反而是要多吃一些滋阴润燥，清热解毒防上火的食物来调理好身体。

这季节多喝汤水，甜羹也能做到不错的滋阴润肺效果。就像菠萝是现在的应季水果，2.5元一斤，一个只要3块钱，特别划算，而且现在这个季节吃，真的很过瘾，香甜可口，实在美味！它果肉里大量的维生素B、C能滋润干燥的肌肤和头发，不仅能清理肠胃，又能美容养发，可以用这酸甜美味的菠萝搭配银耳、枸杞等一起做成菠萝银耳羹。银耳富含蛋白质、多种氨基酸、维生素、膳食纤维素、天然植物胶质，它就是“平民版的燕窝”，虽然说不能和燕窝相提并论，但是常吃银耳确实可以美容祛斑以及抗老去皱哦！

菠萝银耳羹口感酸甜宜人，入口就感觉到银耳满满的胶质，春天宜养肝，所以特地加了枸杞，枸杞清肝明目、解热止咳～这款羹既能美容养颜，又能解热降火，成本不到5元，全家都能喝~你一定要做来试一试～

食材：菠萝 半个，银耳 （四分之一朵），干莲子 适量，冰糖 适量，枸杞 适量

【做法】

第一步：银耳用凉水提前泡发1-2个小时；建议大家用凉水泡发，不建议用热水泡发，因为这样会影响到银耳的口感；

第二步：菠萝让店家帮处理好，然后回来就清洗干净，把菠萝切片，大小根据自己的喜好来；放入碗中，加入清水没过菠萝，再加入一勺盐一起浸泡半个小时；菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。所以最好先用盐水浸泡一会，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，生吃的时候菠萝更加香甜。

第三步：把银耳撕成小块，放入锅中，加入莲子，再加入适量的水，大火煮开，转小火煮一个小时，一次把水给加够，中途不要加水，煮至银耳出胶质；

第四步：够一个小时后，再加入菠萝，煮10分钟；

第五步：出锅前的5分钟。加入适量的枸杞以及冰糖调味；枸杞记得提前泡发；

这道菠萝银耳羹就做好啦！春天干燥易上火，多喝这汤羹，成本不到5元，清热降火又润肤！

【小贴士】

1.也可以用电饭锅煮这道羹，省时省力；

2. 煮好的银耳最好马上就吃完，不要放置太长时间，避免细菌滋生影响到身体 健康 。受风寒的人群不要吃银耳，因为银耳性寒，这类人群食用后会导致病情加重。

3. 菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5-羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，食盐能抑制菠萝酶的活力。所以最好先用盐水浸泡一会，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了 。

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