街舞原本属于专业性比较高、比较小众的文化,自从这就是街舞第一季的强势开播,把这个街头小众文化带入大众视野,更多的人参与到这场街舞文化中。
然而,比赛类的节目想要获得更多的大众关注,需要进行基础的用户群教育,但是这种教育若是以偏专业化的形式为主,无疑会把很多小白拒之门外。如何让小众的产品让大众接受、喜欢,这就需要在营销、内容上齐发力。
这个逻辑对于选手也是如此,选手想要升级打怪纯靠技巧是不行的,因为场上有的是比你大招厉害的大神,此刻就需要有特殊技能加身,那就是“讲故事”......
2、好的舞蹈作品一定是“故事+技巧”
回顾整个街舞3,记忆深刻的作品:杨文涛CICI的《囍》、乔治黄潇的《双》还有其他当时很惊喜现在印象不深的22333,为什么这两部作品会记忆深刻,而其他大神 的高超技巧比如布布的每场作品我真的想不起来,只能每每感叹哇布布的身体也太灵活了~
而《囍》和《双》确实看时震撼、惊喜,回味时仍然揪心玹,是因为这两部都是以人的情感为主线以故事呈现为内容主要表现形式进行演绎,所以对于人性类故事总能引起观众共鸣,进而沉浸式体验。
《囍》讲述的是想象中的故事很美、爱情很甜然而终归是梦,梦醒破灭归到现实中那种强烈对比下的极致悲伤让人久久不能平;《双》讲述的是每一个人都有正有邪的两面,通过舞蹈展现正是如何压制邪的内心纠结、痛苦的过程,让人毛骨悚然之际又能感同身受。
最近在看关于营销类的各种书籍,都在讲述一个观点,在注意力稀缺的时代,只有好的内容才能引人注胜,什么是好的内容呢?大概就是围绕产品(舞蹈)进行故事化贴合人性的演绎。
街舞文化代表着一种积极向上的生活方式,经过十几年的发展在全国越来越被大众所接受。慢慢得越来越多的dancer们,从最开始把跳舞当作一种爱好,到现在把它当作自己安身立命的职业。
于是全国各地的街舞工作室如雨后春笋般越来越多,其中越来越多的街舞培训机构开始从原来的成人街舞培训,拓展到少儿街舞培训。
这个时候开始出现一种很奇怪的现象,自古有一句话叫“名师出高徒”,但是在少儿街舞培训这一块,这一句话好像就不太奏效了。
很多老师明明自己武技超群,并且自己成人班的徒弟,一个比一个厉害,但是少儿班却总是出不来跳得好的小朋友。
更有甚者,干脆不带少儿班,因为觉得管太严孩子就哭,管太松孩子就闹,没办法只能投降不带少儿班了。
但是我们却发现有些老师,他自身的舞蹈水平没有那么出色,教出来的小朋友,却个个都跳得很不错。
这是为什么呢?
为什么可以教好成人的老师,教不好小朋友?
成人街舞教学和少儿街舞教学的区别在哪里?
成人教学的主要任务是解决教什么?
成年人的自觉性都比较高,课堂纪律不是问题,老师最重要的任务是把教学内容详细的讲解清楚就行了。
少儿教学的主要任务是解决怎么教?
因为孩子的模仿能力和学习能力有限,所以一般情况下,我们少儿教学的内容不会太复杂,只要有一定舞蹈基础的老师都可以胜任少儿教学的内容。
而小朋友的特点就是注意力容易分散,没有纪律性,上课喜欢疯赶打闹。这个时候用什么教学方法去教学,让孩子们能够专心去学习和练习舞蹈动作,就是最关键的了。
在我们探讨少儿街舞应该如何教学之前,我们先来聊聊什么是好的少儿街舞教学?
当然这里的好,要从客户的角度来分析。
在过去的街舞圈内,有一些街舞老师特别是教成人街舞的老师,通常都给人一种高高在上的感觉。上课时很少和学生进行互动交流,只是单方面的去教学动作,他们的理念是“我只负责教,学不学得会,就看你自己的造化了。”这是一种以教师自我为中心的理念。
而在少儿街舞教学中,我们就必须转换理念了,转化成什么呢?通俗点说叫“换位思考”,在营销管理上叫做“客户视角”。
这个时候我们的客户是家长,用户是学生,所以我们要从家长的角度去思考什么是好的少儿街舞教学。
家长认为好——家长认可我们提供的价值,愿意出钱买这个价值。
1 孩子跳得好
2 孩子喜欢
3 舞蹈有感染力(表情、情绪)
4 孩子气质的改变
5 孩子性格的改变
成年人的世界里:要么忙着学习,要么忙着工作…
将头发梳成大人模样,穿上一身帅气西装的男生们,有没有体验过嘻哈风格街舞?整日端着奶茶,吃饭却只吃一份沙拉,拼命减肥的女生们,有没有想过自己也能跳上一段性感迷人的爵士?
要知道街舞不但健身更能健心,是一种很 时尚 的休闲方式。
01
街舞是目前很 时尚 的一种运动,受到各年龄阶段人的喜欢。作为Hip-Hop重要组成元素之一的街舞,2003年的冬季在中国大地掀起了一阵火热的旋风。
这股热流让热恋街舞的人们心中有了依托,随着首届全国街舞电视大赛的举办,这种一直以来在局外人的眼中有些喧嚣的行为方式,在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。
传播街舞的中国新生代,曾以他们超大尺码的怪异着装、缤纷的长发和满身的项链与古怪的佩饰吸引过人们的眼球,他们曾经演绎的是纯粹的流行街舞。
02
专家们也普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。
它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。
首先在身体上,它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强,在身体多部位动作的连贯组合的情境下,对小关节和小肌肉运动较多,可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的d性,起到减肥效果;
街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助,可以使人的身体比例更趋合理。
它对心理的调节和缓解作用,主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中,由于街舞不像体 *** 那样有规定的动作,而是让舞者尽情发挥,在再创作中拓宽表现空间,充分展示自己的风格,让街舞的特质淋漓尽致地发挥。
街舞的趣味性、丰富性、随意性,在有氧运动中能提高心肺功能,使压抑的神经和身体同时放松。
街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的,但适度的街舞运动首先对于身体 健康 来说是安全的,其次去追求锻炼的效果。
这个项目比较青春,比较有活力,强度相对来说比较大,所以尤其适合年轻人,它的健身效果比强度低的健身项目的效果更好一些。
03
大多数有过去健身的人的体会,都是健身虽好,但难以坚持。
而街舞以它的丰富性和趣味性,让练习者始终带着笑容去训练。因而有经验的老师在街舞课中,往往更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和洒脱,是否达到了彻底的心理放松,这也是都市上班族喜欢它的一个重要原因。
通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。
要问目前最流行的舞种是什么,恐怕大多数人都会回答:街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷?你能跟得上那快速的节奏吗?
街舞的动作是由各种走、跑、跳极其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各个环节的各部分独立运动(比如:一个上臂动作的完成是从手指、手掌、前臂,直到上臂与肩部的各种活动的有机结合)。
因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉d性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
04
街舞不只是年轻人才能跳,它适合各年龄阶段的人,对各年龄阶段的人都有很好的健身效果。
街舞在两个相邻的强拍动作之间的弱拍上,也增加了动作(有时甚至增加两个动作),这就使街舞的节奏比健身 *** 快了许多。
看到街舞那极强的节奏感,不少人都觉得它是年轻人的运动,担心自己学不了。
其实,街舞对年龄的要求并不严格,在星城街舞校区里,既有3岁半-4岁的孩子,也有工作多年的老大姐,谁都没有在动作上落后。
街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服。而街舞又是比较酷炫的舞蹈,尤其对在校学生以及工作中的白领们特别有吸引力。
街舞属于有氧运动,具有很好的减肥效果。然而根据美国运动医学会建议,每周应运动3 5次、每次运动30 60分钟,减肥的效果才比较明显。
有资料显示,在街舞锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大。如:在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时,脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%,想达到更好的减肥效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
对于初学街舞者来说,切不可一下子就加大运动量,要循序渐进。通常是先做热身活动,将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习,最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
由于每个人的年龄、体能和 健康 状况不同,因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示,您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率:
假如你今年25岁,不常参加 体育 锻炼,体能一般,选择街舞为瘦身运动项目,以保持身材和拥有舞者气质,那么您的最大心率为220-25=195,适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是(60% 75%) 195=117 146(次/分钟)。(注:脉搏测定的方法——以运动时每10秒钟的脉搏数乘以6,得出每分钟的脉搏数。)
05
街舞可以让你在轻松中受益,成为你的最佳减压器。
街舞是由美国黑人的一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,所以它自由流畅、不拘一格,符合我这样散漫不愿受束缚的人的本性。
每当你工作累了或者是遇到了不开心的事,只要跳跳街舞,任由肢体做出各种夸张的动作,就感到全身的活力带来了热情澎湃的感觉,那些不快的情绪也就一扫而光了。
特别是跳起街舞来,还会忘记“年龄”的烦恼:“跳舞不分年龄,年龄不是问题,身材不是距离!跳的就是火热,跳的就是激情!先模仿动作,再跟上节奏!坚持到底,就是胜利!”
街舞可以帮助你塑造好身材。
器械锻炼和普通的健美 *** 是通过循环练习来刺激肌肉,以局部消脂为主,但街舞对肌肉的刺激则是全面性的。
这个我们在上面也讲过。 这是因为街舞的动作是由各种走、跑、跳以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各个环节的各部分独立运动。
因此街舞具有协调人体各部位肌肉群、塑造好身材的功能。
友情提醒
逐步适应:初步学习街舞时,切不可一下子加大运动量,要循序渐进。
服装准备:最好准备宽松的T恤和裤子,d性较好的运动鞋。如果戴一顶棒球帽或者扎一条花头巾,就更酷更炫了。
舞蹈时间:一堂街舞课的时间通常是45分钟,过长或过短都达不到最佳效果。在放松中找感觉:街舞强调随意性,要求动作松弛,所以练习时,要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
注意补充水分:在练舞期间注意补充水分,一般要选择不含糖的运动饮料。由于每个人的年龄、体能和 健康 状况不同,因此每个人的运动强度各不相同。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
评论列表(0条)