刘畊宏的健身 *** 为何能爆火

刘畊宏的健身 *** 能爆火原因：

一、明星自带流量

刘畊宏虽然不能跟很多顶级流量相比，但是他之前也是个蛮红的歌手。在直播间里面，他带着妻子和大家一起运动健身，整个过程不但认真而且非常有耐心。特别是他的妻子，可以说是他直播间的亮点。网友们看到他老婆气喘吁吁的样子都说纷纷看到了自己锻炼的样子。

另外，他的直播间基本上都是周杰伦的歌曲，特别是刘畊宏健身版的《本草纲目》，网友们都大呼实在洗脑。

二、疫情大背景

人们户外活动普遍减少，网络媒体，短视频平台的使用频率变高。再加上现在是全民健身的时代，人们普遍健身意识提高，由此，“短视频＋健身””直播＋健身”的新业态形成。刘畊宏抓住了这一波商机。

三、讲解耐心到位

虽然刘畊宏是个歌手，但他也是个专业的健身教练。在直播过程中每个动作他都会认真进行介绍和讲解，如何更好的感知和法理，并且在运动过程中也会提醒大家保护自身一些容易受伤的地方和部位。感觉就是找了一个一对一的私教，还省下了不少费用，难怪大家乐于观看他的直播。

四、成熟的营销模式。

最近网上流传着一句话，“李佳琦和刘畊宏，一个劳财，一个伤身”，被大家调侃为“谋财害命”组。虽然这只是个玩笑，但最近因为跳刘畊宏健身 *** 跳进医院的新闻还真不少见，最近也多次看到诸如“刘畊宏男孩女孩进医院”“专家建议跟跳刘畊宏健身 *** 需谨慎”等字眼的新闻。

五、平台的助力

在2021年年末，刘畊宏签约无忧传媒，这家网红公司曾捧红过毛毛姐、言真夫妇等网红。公司旗下拥有抖音粉丝超5000万的头部账号“大狼狗夫妇”，主要走夫妻带货路线。一开始刘畊宏也想走这条路线，但是效果并不理想，后来改为健身路线，却有了一飞冲天的效果。

刘畊宏老板暂不考虑让他直播带货，目前他的首要任务是什么？我觉得是吸引人气吧。锻炼最需要的就是恒心和毅力。第一，身体是革命的本钱，只有身体健康才能够快乐工作，快乐学习。我也很喜欢运动，跑步打篮球，但是总觉得时间不够，没有时间运动，但是应该还是要挤出时间来积极的参与运动。不管再忙也应该挤出时间出来运动，每天至少运动一个小时第二，锻炼最需要的就是恒心和毅力。一种习惯，坚持三周，就能够形成一个习惯。根据自己锻炼的情况，坚持三天奖励自己一下，坚持一周再奖励自己，坚持两周再讲自己下，坚持三周，更多的奖励自己犒劳自己，鼓励自己把运动当成一种习惯。

第三，懒惰是运动的最大的敌人。要想坚持锻炼，必须克服懒惰的毛病，特别是在冬天十分寒冷的时候，告诉自己一定要坚持。同时也包括周末，特别想赖床的时候，特别是冬天温暖的被窝，觉得很舒服，舍不得起来参加锻炼。第四，坚持锻炼你会发现不仅身体健康，而且心情也会愉悦。积极参加锻炼，你会发现锻炼了之后身体非常的放松，非常的舒适。而且参加运动的时候，你会忘却所有的烦恼，所有的烦心事，积极的参加锻炼。我坚持每星期四都和学生打一场篮球。锻炼了身体，同时也引导了学生积极参加运动。

锻炼身体的运动很多，但我认为跑步是锻炼身体最好的有氧运动，可以有效抑制人的心脑血管以及三高的发生。跑步是根据自己的身体状况来调节跑步的快与慢，跑步不可忽快忽慢要三步一呼均匀有规律的运动。跑步很简单，坚持却很难。首先，要知道自己为什么跑步？跑步的理由是什么？跑步要有明确的方向是为了什么去跑步？我运动，我健康，我快乐！